催眠药正常服用有利人体健康，有助于避免失眠损害正常生活。催眠药是有效帮助睡眠和有效改善睡眠的良药。催眠药能避免失眠对人体的严重危害，治疗失眠病，提高睡眠质量。多数催眠药属于健康药品，不属于精神药品，允许药店合法销售。

老年人对作用于中枢神经系统的镇静催眠药特别敏感，尤其是在老年人缺氧发热时特别明显。例如，在服用地西泮（如安定）时，同样的用法、用量，老年人比青年人更容易出现精神运动障碍和精神紊乱状况，如出现平衡失调和步态不稳等症状，长期服用还易产生抑郁症状。因此，老年人使用镇静催眠药要注意以下几点：

一是从小剂量开始服用，逐渐小量增加。

二是定期来医院进行肝功能、肾功能检查。

三是剂量视病人情况而定：肥胖者易出现药物蓄积；体质弱者也存在较大危险性。

四是短效药物优于长效药物：短效药物服药次数多，但严重不良反应如跌倒、臀部骨折较少发生。不过使用短效类药物停药较困难，明显存在撤药反应。

小编提示：催眠药安全性较高，不良反应较少，但儿童和孕妇不宜服用。