老人在丧偶后，心里会发生很多变化，这些变化都是很细微的，如果说不用心发现，是不会被发觉的，老人也不会和子女说，因为他们害怕遭到子女的冷淡，只有独自承受这份孤单和寂寞。今天小编就丧偶老人的心里变化和大家说说，很细心发现丧偶老人的这些变化身边失去老伴的人是不是有过。

首先丧偶老人的心里会感到自责。与老伴洒泪告别之后，总觉得对不起逝者：为什么过去常常对他(她)发脾气?为什么没有坚持让他(她)去医院检查?甚至认为对方的死自己负有主要责任。于是生者精神恍惚，心理负担沉重，吃不下饭，睡不好觉，在言行上还会出现一系列反常现象。

然后是开始怀念和老伴一起的生活。老伴逝世，生者在剧烈的情感波涛稍稍平息之后，会进入一个深沉的回忆和思念阶段，在头脑中经常出现老伴的身影，时而感到失去他(她)之后，自己是多么地凄凉和孤寂。

最后在时间和爱的力量下恢复。在亲友的关怀和帮助下，自己终于领悟了“生老病死乃无法抗拒的自然规律”这个道理。于是，理智战胜了感情，身心渐渐恢复了常态，从而以坚强的毅力面对现实，又开始了全新的生活。

很多丧偶老人心里会暗示自己：死后就可以和老伴有生活在一起。虽然这只是一种良好的愿望罢了，但是可以寄托和思念自己的老伴。

希望天底下的丧偶老人都可以幸福的度过终生，我外婆是一位失去丈夫的老人，当时我外婆哭到快不行了，可是死者已矣，活着的人还要继续生活，外婆现在一个人生活的很幸福。因为有着亲人的陪伴，虽然不能代替我外公，但是可以弥补这种缺失的爱。