临床发现，顽固性、长期性的失眠，有相当一部分是由焦虑症引起的。但是，其中大部分患者却羞于承认焦虑症，不愿意接受药物治疗。这与他们对失眠和焦虑存在的认识误区有关。

误区一：多数患者想单方面要求医生解决失眠的问题，却不愿意找寻更深层的原因。

解析：对于因焦虑导致的失眠，关键的一步是先要治愈焦虑症，这才能从根本上解决失眠问题。

误区二：患者受本身的知识所限，即使已经确诊有焦虑症，也拒绝承认自己的心理问题，更担心周边的人会认为他有精神方面问题而遭歧视。

解析：对于心理疾病，采取“掩耳盗铃”的方式往往会使问题越来越严重。所以，要勇敢接受这个事实，并大胆地告诉周围的人，得到他们关心和理解，这样才有利于疾病的康复。

误区三：担心抗焦虑的药物有副作用，害怕吃上瘾或是有依赖性。

解析：抗焦虑的药物是不会有上瘾性和依赖性的，患者可以在医生的指导下放心服用。相反，安定等催眠药物却可能会吃上瘾。