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糖尿病患者可以多吃一些豆子
更新时间:2016-01-12 10:57:02

糖尿病患者是不能够吃糖的,但是其实大部分的是物理都是有糖分的,就算是没有糖分经过咀嚼或者是肠胃的蠕动也有可能变成甜的东西,经常吃的馒头就是,其实我们可以多吃一些豆子,他是可补充蛋白质,而对血糖影响不大,并且还能维持身体所需营养,但如已发生糖尿病肾病,或有痛风高尿酸者,则不宜再进食豆制品。

糖尿病人可以吃以下四大食物

1、粮食:一般每天4-8两。年轻的、不爱吃肉的重体力劳动者,也不应超过9两。

2、豆制品:可补充蛋白质,而对血糖影响不大,每天可进食1~3两,如吃豆腐则可加倍。但如已发生糖尿病肾病,或有痛风高尿酸者,则不宜再进食豆制品。

3、蔬菜:绿色蔬菜尽量多吃。苦瓜清热,有利于血糖控制,胃肠功能好的患者,尤其是夏天,可以适当多吃。蒜苗、扁豆含糖量较高,不宜多吃。相反,西葫芦、西红柿、胡萝卜其实含糖并不太多,可以适当多吃。吃南瓜一斤,可减少半两主食。

4、水果:水果对糖尿病并非禁忌,含糖低的水果尤其如此。但水果最好不要在正餐前后吃,可在午睡后或晚睡前作为加餐,吃一个梨、苹果,或吃一斤以下的西瓜。据研究番石榴对控制血糖有好处,可以适当多吃。

青钱枊降糖神茶,喝走高血糖

糖尿病人可以吃哪些食物?除了吃以上4种食物外,茶疗也是一种不错的选择。青钱柳降糖神茶,经动物和人体试食试验证明,具有降低血压的保健功能,对高血压患者有辅助降压作用。本品口味清香,饮用安全。

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