老花镜能戴多久

1、一副老花镜最多可戴5年老花镜是许多中老年人的常备物品。专家提醒,不少中老年人都存在配镜误区,儿女应定期为父母检查视力,及时更换老花镜。

一般而言,年轻时视力正常的人,年纪达到40岁以后会出现100度左右的老花眼,随后每隔5年老花程度会加深50度,直到60岁以后,老花程度会达到300度左右。因此,随着老花眼程度的加深,60岁以前的中老年人,一副老花镜最多可戴5年。子女应适时提醒父母更换老花镜。

2、三年换一次老花镜随着年龄增加,老花程度也会加深,一旦老花镜不合适就得及时更换,否则会加速眼睛老花。建议每隔三年验光一次,若老花镜镜片出现划痕、老化等现象,会造成通光量下降,影响镜片的成像质量,也要及时更换。

3、老花镜更换的注意就算配了一副度数准确的老花镜,也不意味你就可以一直戴着而不用更换了。专家表示,中老年人随着年龄的增加,老花的程度也会加深。一旦老花镜不合适就得及时更换,否则会给生活带来诸多不便,眼镜度数不够时,更容易出现视疲劳。另外,老花镜使用时间长了,镜片会出现划痕、老化等现象,造成通光量下降,影响镜片的成像质量。

配戴老花镜的注意事项

1、配镜需要全面检查验光有些老人图省事随便到眼镜店或是街边买一副老花镜戴上,这样做是不对的。因为直接买的老花镜往往双眼的度数相同,瞳距固定,但许多人都存在近视、远视、散光等情况,并且双眼老花程度不同,瞳距也不同,要是随便买副眼镜,不但对眼睛的损伤很大,而且容易加重视力疲劳、视物模糊等症状。所以首先要到医院做眼睛的全面检查,在排除白内障、青光眼以及一些眼底疾病之后,再验光并确定瞳距。

2、出现眼花后配镜不可拖延不少人出现看东西模糊的症状时,不愿接受眼花的事实,强撑着不去配老花镜,反而会产生头晕、眼胀等症状。所以,当出现眼花症状时就要及时配镜。老花度数和年龄相关,在视力正常的情况下45岁时就需配150度的老花镜,并随着度数变化而更换花镜。

3、不宜多人合用老花镜眼睛如手脚一样,左右并不完全相同。每个人左右眼老花程度、瞳距等都不一样,因此配老花镜应首先对老年人双眼进行全面的检查,包括远视力、近视力、屈光间质、眼底情况,尤其要观察有无白内障、青光眼、眼底疾病。此外,还要根据年龄、职业等选配老花镜。年龄增长后,原先配的老花镜度数不够了,也要及时更换。

中老年人如何保护眼睛

1、日常护眼的饮食方法眼睛早花大约有一半以上的中老年人会有视疲劳,而视疲劳往往是老花眼的前兆。老花眼的原因主要是眼睛水晶体柔软度和弹性变差,无法将物体影像准确聚焦在视网膜上而造成;中医则认为,老花眼是由肾亏、精血不足而引起。老年人吃什么对眼睛好?饮食宜热软且宜消化为主,应多食用水果蔬菜、动物肝脏、豆制品、蛋类及瘦猪肉,尤其是黑豆及蜂蜜;多食花粉、蜂王浆、桂圆、木耳、莲子、香菇等。少食动物脂肪及胆固醇过高的食品。也可练习眼保健操、转动眼球、视近视远交替运动等。通过眼睛局部运动改善视疲劳状态。

2、日常护眼的妙招

2.1、远眺运目。当你感到眼睛酸疼时,请马上去室外看看远处的山峰、楼顶、塔尖等,可调节眼肌和晶状体,减轻眼睛的疲劳,降低眼疾的发生率。

2.2、按摩熨目。将两手掌快速搓热,然后放在眼睛上,可以改善眼部的血液循环,消除眼睛疲劳,也可以轻轻按摩眼睛周围的穴位。可以每天早、晚用拇指与食指指腹按在眼内角上方的凹陷中,先向下按然后向上挤,也可以按左右眉内侧的凹陷处。经常按摩眼周穴位能防治老花眼、白内障等疾病。

2.3、热浴惜目。眼睛疲劳酸痛时可以用热毛巾熏浴双眼,“也可以用菊花或桑叶泡水喝,或煮水熏蒸眼睛。”专家说,这种方法可以增强眼睛的抵抗力。