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老人出游注意事项多 防止受凉感冒

2016-10-26 09:47:57  来源:老人健康网  编辑:健康族网  点击:675

老人出游要注意哪些事项呢老年人的业余生活是非常的丰富的旅游成了老年人朋友们的一个很好的健身方式适当的旅游可以缓解老年人朋友孤独的心理对身体健康也非常得有好处那么老人出游要注意哪些事项一起来了解一下跟团

  老人出游要注意哪些事项呢?老年人的业余生活是非常的丰富的,旅游成了老年人朋友们的一个很好的健身方式,适当的旅游可以缓解老年人朋友孤独的心理,对身体健康也非常得有好处。那么老人出游要注意哪些事项,一起来了解一下!

  老人出游注意事项多 防止受凉感冒

  跟团旅游需要做好哪些准备呢?

  1、跟团旅游也要尽早计划

  旺季出游人多价高,质量不易监控,淡季出游时间灵活价优,但却不易组成团。游客要根据个人休假安排和经济状况,灵活选择。若选择旺季出游,宜尽早拟定旅游计划,最好提前一个月报名。旺季临时参团,旅游质量难以保障。

  2、选择合适的旅行社很重要

  首先要选择合法的旅行社参团。合法旅行社即经旅游行政管理部门批准,领取了《旅行社业务经营许可证》,依法办理了工商登记注册手续,领取了《工商营业执照》,"证""照"齐全的旅行社。其次要弄清该旅行社的经营范围。

  在选择旅行社时千万不能误入只求价格低,不论服务质量的怪圈,不能简单地以价格衡量一个旅行社的优劣。影响价格高低的因素很多,主要有交通工具类别(飞机、车、船等)、住宿饭店等级、餐费标准、行程路线不同等。所谓"一分钱一分货",一些旅行社报价看似便宜,但低价低质。往往导致埋怨多、投诉多的情况出现。游客在选择时。除在价格上认真掂量,还要充分考虑旅游质量与价格是否相符。

  老人出游的注意事项:

  1、携带常用药物

  除携带平时服用的药物外,如降压药、扩血管药及催眠药,还应备有感冒、腹泻、止痛之类的药物。急救药随身带,以应急需。若晕车船,还应带上防晕药。外出时除携带常备药品外,还要带上平时吃的药(包括保健药),并需按时按量服用。

  2、防止受凉感冒

  春秋旅游旺季,气候多变,故春游不减衣,还要带上雨具,以防不测风云,使身体受凉。秋天早午晚温差大,老年人机体免疫与抗病能力下降,应随气候变化增减衣服,防止受凉感冒。不要坐在潮湿的地面上,切忌迎风而立,避免受凉。睡前要用热水洗脚,睡时适当垫高脚部,以促进足部的血液循环。

  3、饮食要讲卫生

  旅途中饮食宜清淡,少吃方便面,多吃蔬菜水果,防止便秘。不食用不卫生、不合格的食品和饮料,不喝泉水、塘水和河水。尽量在住地餐厅用餐,自备餐具和水具,既方便又卫生。

  4、住的地方

  还是建议选择交通购物相对方便的酒店,个人推荐大东海的几个酒店。不用预定海景房,酒店就是晚上睡觉,累的时候修整一下的地方,个人觉得订五星或四星酒店的标准间就可以了。白天可以带着父母去酒店的专署海滩晒晒太阳,吹吹海风什么的。亚龙湾是很美,但住在那里不是很方便。

  老年人出游要注意哪些事项呢?以上我们为大家介绍了老年人外出旅游的注意事项,老年人出游对身心健康极为有利,但是我们也要掌握出游的注意事项!

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