对于一对正常的夫妻而言，性爱是必不可少的，而且性爱也给夫妻双方带来了不少乐趣。但是随着年龄的增长，年轻的夫妻也变成了老年夫妻，体力等各方面已远远不如从前，很多时候都不怎么进行性爱了，可是这又让夫妻生活显得有些单调乏味。那么，年过五旬后如何协调性爱？

年过五旬后如何协调性爱

年过五旬后如何协调性爱？

50岁以后，随着年龄增长，男性会出现一系列生理变化。如完成勃起的时间比年轻时大大推迟，射精时的节律性收缩次数减少，而且在一次射精后的不应期明显延长。

尽管男性会出现上述种种改变，但关键的一点是，他们的勃起能力并没有消失。而且，老年男性具有一个突出的优点，就是其控制射精的能力远远超过年轻人。这一方面是由于老人的性兴奋度不如年轻人强，在性爱中反倒可以坚持更久;另一方面，夫妻共同生活时间较长，双方配合也更默契。这样一来，就减轻了他们在时间方面的压力：不用担心早泄，可以采取各种合理的方式，直到双方满意。其结果，就是明显提高性生活质量。

但不少男性会说，自己的性生活似乎没有出现上述“改良”，反而在很多时候，本来还算不错的正常勃起，在女方分泌充足后居然“消退”了，再想让它起来也不可能了。

其实，这可能是因为男性花了“太多”时间照顾女性，而自己缺少足够的性刺激所致。要改善这一状况很简单。首先，妻子应该考虑到丈夫的性能力变化，提前启动自己的“性马达”，通过自慰等方式预热身体。其次，丈夫们可以缩短前戏时间，在润滑剂的辅助下，尽早开始实质性爱，性刺激也会随着性爱过程而增加。

笔者在上文解答了年过五旬后如何协调性爱的问题。虽然五旬以后夫妻双方的身体机能都有所下降，但这并不代表夫妻之间就不能进行性爱，不能够享受性生活的乐趣。只要夫妻双方做好配合，也能够让性生活变得丰富多样，比年轻的时候体验到更多的乐趣，进一步增加夫妻的感情。