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老人身体虚弱黑色食品来滋补
更新时间:2017-07-17 16:44:35

人的年龄越大的话,身体机能就会越来越衰弱,各个器官都不如之前那样健康了,在这个时候,就需要吃一些健康的食物来滋补身体,提高自己的免疫能力。很多老人都喜欢吃各种保健品,而对于他们而言,最好的保健品其实就是黑色食物。老人身体虚弱黑色食品来滋补。

老人身体虚弱黑色食品来滋补

老人身体虚弱黑色食品来滋补

在滋补食品中,近十年出现了“黑色食品”这支生力军。中医的“五色五形”理论认为,黑主“水”,对应于人体的肾,而肾为“生命之源、命门之根”;黑色能入肾经,能益肾、强肾,用黑色食品来补肾正是“应顺天时”的具体表现。黑色为年轻和生命力强盛的表现,故中医自古以来把黑色食品列为滋补佳品。

现代医学应用现代分析技术研究表明:植物的黑色果实所含的黑色素为黑色食品的精华,对强身滋补、抗衰延年和防病防癌、健身壮体等的确有较好的疗效。

黑色食品应用于老年体弱者,其功效主要为:

黑色食品可增强防病免疫和抗癌功能,这是老年人最必需的。

黑芝麻:有益肝、补肾、养血、润燥和乌发等作用,为极佳的保健美容食品。

黑豆:黑豆豉中含大量的可溶解血栓的尿激酶,有防治早老性痴呆、脑血栓和高血压的作用。

乌骨鸡:有明显的抗病、增强免疫的功能,入药能主治一切虚症,如头晕目眩、病后虚弱、体质瘦弱、潮热和腰腿痛等症。

黑木耳:所含植物胶质有很强的吸附作用,可清肺涤肠,排除肺肠中的毒素,清除血管内的异物,有防癌作用。

黑色蘑菇和香菇:含有足量的香菇多糖、多种活性酶和丰富的抗癌微量元素硒,能提高人体免疫力和防治癌症,还可有效地防治高血压、高血脂、冠心病和糖尿病等。

黑蚂蚁:内含多种特效蛋白质(如角质蛋白)、多种活性酶和多种“未知物质”,不但可补肾抗衰老,提高人体免疫力,而且可防治多种老年性疾病,特别是有较强的防病抗癌作用,还可防治白发、脱发,老年性骨关节炎、类风湿性关节炎、颈椎和腰椎骨质增生和震颤麻痹以及早老性痴呆等。

老人身体虚弱黑色食品来滋补,多吃这样的食物对其健康有一定的好处。老人本来就需要养生,而在养生的时候,最好是选择食补,而不是药补。选择合适的食物,比让老年人吃一些药物更能滋补身体,黑色食物就能让老年人保健防病。

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