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老年人心脏房颤应该注意什么?

2019-02-11 16:05:20  来源:老人健康网  编辑:健康族网  点击:89

心房颤动是常见的持续性心律失常的一种类型好发于岁以上的老年人一般继发于风湿性心脏病冠心病甲亢高血压病肺动脉栓塞等疾病房颤的主要危害是容易导致心肌缺血血栓形成最终诱发脑梗塞导致周围肢体动脉栓塞疾病的发生

  心房颤动是常见的持续性心律失常的一种类型,好发于60岁以上的老年人。 一般继发于风湿性心脏病、冠心病、甲亢、高血压病、肺动脉栓塞等疾病。房颤的主要危害是容易导致心肌缺血、血栓形成,最终诱发脑梗塞,导致周围肢体动脉栓塞疾病的发生,急性发作时甚至会威胁生命。

  因此,老年人心脏房颤一定要注意做好日常保护,那平时应该注意什么呢?

  1、注意观察心率和血压,观察心脏节律的变化,觉得心脏跳动紊乱或心跳加快都要引起注意。有明显心悸、气短、心前区不适、血压下降等现象发生时,应立即去医院心内科就诊。平时还需要定期进行心脏彩超、动态心电图等相关检查,了解心脏的功能。

  2、保持心情舒畅,在生活中避免疲劳、紧张、情绪激动,尽量少参加社交活动和长途旅行,保持心情平和,多听听轻音乐,避免精神紧张。

  3、多吃些富含蛋白质和维生素类的食物,包括瘦肉、蛋、奶类等。多进食新鲜的水果和蔬菜,包括卷心菜、西红柿、柑橘、苹果、香蕉等。养成不抽烟、不喝酒的好习惯,少饮用咖啡、浓茶等刺激性的饮品。不吃辛辣的食物,如咖喱、辣椒、葱蒜等。

  4、根据自己的实际情况进行适度运动,可以进行打太极、做瑜伽、散步等休闲型运动,不要做过度激烈的运动。

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