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老人身上的老人味该如何消除?

2019-02-11 16:06:23  来源:老人健康网  编辑:健康族网  点击:126

在老人生活环境的周围总能闻到一股异味我们称为老人味其实很多中老年人都可能会出现身上的这种异味这主要是因为随着年龄增加老人的皮肤抗氧化物质变少再加上激素变化导致更多的游离脂肪酸发生氧化造成特殊气味的壬烯

  在老人生活环境的周围,总能闻到一股异味,我们称为老人味。其实很多中老年人都可能会出现身上的这种“异味”。这主要是因为随着年龄增加,老人的皮肤抗氧化物质变少,再加上激素变化,导致更多的游离脂肪酸发生氧化,造成特殊气味的壬烯醛堆积。而且老人皮脂代谢功能下降,很容易干燥脱皮,产生皮屑、死皮,如果不及时清理便会产生异味。此外,老年人的皮肤抵抗力降低,更容易感染,出现皮炎、湿疹、毒疮等皮肤病,散发较大的臭味。

  那么老人身上的老人味该如何消除呢?

  1、注意卫生:注意个人卫生,勤洗澡,勤换衣。尽量一两天洗一次澡,洗澡后应该适量使用保湿润肤用品。贴身的衣服尽量每天更换,并注意暴晒贴身的衣服。日常生活中也需要注意口腔卫生,刷好牙,还要定期洗牙和检查牙齿,可以避免掉牙,还能让自己口腔气味清新。

  2、饮食调节:注意戒除烟酒,少吃辛辣刺激的食物,尽量避免洋葱、韭菜、大蒜、辣椒等刺激性较强的食物。多吃维生素C含量丰富的食物,如青枣、橘子、 柠檬、猕猴桃、沙棘、青椒、番茄、大白菜、黄瓜、坚果、核桃、杏仁、大豆等食物,减少异味产生。

  3、积极治疗原发病,如果有糖尿病,高血脂等代谢疾病也需要注意按时控制,如果有腋嗅(狐臭)等疾病,可以做激光手术治疗。

  4、如果味道比较重,必要时可以用些香水喷雾,遮挡异味。居住环境要注意经常开窗通风,散散房间的异味,保持清洁干燥,避免潮湿的环境。

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