根据人的成长可以把人生划分为很多个阶段，如幼年时期、童年时期、青少年时期、青年时期等。而根据身体机能的发展，可以把人的生命周期也分为几个阶段。

第一个阶段是从出生到35岁，这一段是健康期，身体机能最好，最健康的时期。第二个阶段是36岁到45岁，这个时期是过渡期，人的生理机能、各器官、各组织都在这个阶段开始衰老，并逐渐出现一些疾病问题。第三个阶段是46岁到55岁，这段时间就是传说中的生命高危期。很多重大的疾病经过前面两个阶段的积累都会在这个时候开始爆发，像癌症在这个时期就非常多发。

了解了生命高危期是在什么时候之后，还必须要了解一些身体的危险信号，这样才能很好地保持身体健康，不被疾病困扰。

心脏的危险信号：如果经常感到非常疲劳、舌头是暗紫色的、鼻梁周围开始长皱纹，或者是经常性地胸闷气短，这些都是心脏出现问题的信号。

肝脏的危险信号：眼睛干涩、指甲盖上开始有月牙、经常觉得口干舌燥或者是口苦、容易喝醉等现象都预示着肝脏出现了问题。

肺部的危险信号：长时间咳嗽，非常顽固的那种，打针吃药都治不好，还有胸部腹部疼痛、声音沙哑、关节炎等都是肺部出现问题的危险信号。

心血管方面的危险信号：很多人在中年都会得“三高”，即高血脂、高血糖、高血压。如果出现了三高问题，那就证明心血管存在问题了，要开始注意了，不然就会得心脏病之类的重大疾病。

肠胃方面的危险信号：出现便秘对于老年人来说非常常见，因为年纪大了，肠胃蠕动吸收消化的能力减弱了，就非常容易便秘。而便秘会让滞留的废物毒素伤害到肠胃，可能会引发肠癌等疾病。

除此之外，还会出现免疫力下降、体力下降等情况，这些都是身体的危险信号，但是这些对于老年人来说又非常正常。

所以说，为了可以长久保持身体健康强壮，并且延年益寿的话，在平时一定要多多锻炼，饮食要规律并且健康，定期去医院体检，这样就可以有效接受身体的这些危险信号，然后采取相应的解决措施，即使到了生命高危期也可以安全度过。