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拉肚子体重会下降吗_体重减轻_会不会

2019-08-07 16:41:56  来源:老人健康网  编辑:健康族网  点击:451

拉肚子是一种非常常见的因为肠胃疾病而引发的症状表现正常人的大便都应该是凝固的因为大便要经历过许多肠胃器官这些肠胃器官都会将大便中多余的水分吸收但是出现肠胃问题的时候就会出现拉肚子的后果由于不少人在拉肚

  拉肚子是一种非常常见的因为肠胃疾病而引发的症状表现,正常人的大便都应该是凝固的,因为大便要经历过许多肠胃器官,这些肠胃器官都会将大便中多余的水分吸收。但是出现肠胃问题的时候就会出现拉肚子的后果,由于不少人在拉肚子的时候都将肠胃中,大多数东西拉了出来,所以拉肚子会瘦下去吗?

  拉肚子真的会瘦吗?

  拉肚子在短时间内,是真会瘦下去的,但这并不是真正意义上的减肥。很多人误以为拉肚子就等于排毒,排毒就能减肥。可是,殊不知,频繁腹泻排去的,只是身体的水分和电解质,并不是脂肪,其实这并不是真正地减肥了。这非但不能真正达到减肥的效果,反而会危害身体健康。

  拉肚子减肥吃什么

  说起拉肚子减肥很多人都想到喝减肥茶。减肥喝太多不利于肠胃健康,会造成常会功能紊乱。日常食物中可以选择一些排毒清肠的食物,利用这些食物带走身体多余的热量和脂肪,从而达到减肥效果。常食蔬菜可选萝卜叶、青菜、油菜叶、菠菜、芥蓝、大白菜、胡萝卜、菜花、甘蓝等。柠檬、橘子、柚、葡萄、甘蔗汁、青梅、苹果、番茄等,能将细胞内的毒素排解出去,帮助减肥。

  拉肚子不都是“吃出来”的

  吃多了拉肚子拉出来的确有利于保持体重,不说会瘦,但可维持不增胖。但是,拉肚子可不都是“吃出来”的:

  1.细菌感染:人在食用了被大肠杆菌、沙门氏菌等细菌污染的食品,或饮用了被细菌污染的饮料后就可能发生肠炎或菌痢,从而引起不同程度的腹痛、腹泻、呕吐、发热等症状。

  2.病毒感染:人通过食物或其他途径感染病毒后,容易引起病毒性腹泻。感染轮状病毒、诺瓦克病毒、柯萨奇病毒、埃可等病毒后都有可能出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐、发热及全身不适等症状。

  3.食物中毒:变质的食品、污染的水源、不洁的餐具都有可能引起食物中毒。需要注意的是,夏季气温高、湿度高,食物变质的速度往往比其他季节快。一旦食物中毒,患者会表现为呕吐、腹泻、腹痛、发热等急性胃肠道症状。

  4.饮食贪凉:很多人喜欢在夏天吃冷饮,但如果吃得太多、太急,那些肠胃功能原本不佳的人就可能会出现腹泻。

  5.消化不良:饮食不规律、进食过多、吃不易消化的食物会导致食物在胃内滞留,引起腹胀、腹泻、恶心、呕吐、返酸、烧心、打嗝等症状。

  6.腹部着凉:夏季天气炎热,如果长时间待在空调房间内,尤其是开着空调睡觉,腹部很容易受凉,这也会导致肠蠕动增加从而引起腹泻。

  拉肚子的注意情况

  经常拉肚子的人一般都不算胖,如果正常情况下,三餐后有上厕所的情况,不一定是拉肚子,只能说是人体人谢正常,这样是有利于健康的。

  但是,如果代谢不正常,建议去医院检查一下胃肠道,因为经常拉肚子肯定是身体有问题,长此以往,容易对身体不好,健康的苗条才是真正的美。

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