人到老年面临着一系列的矛盾，需要老年朋友修身养性，合理生活，恰当锻炼，积极活动，才能延缓身心衰老，使自己“老骥伏枥，志在千里”，使人生道路上的最后一段旅程依然光彩照人，熠熠生辉。

角色转变与社会适应的矛盾

退休、离休虽然是一种正常的角色变迁，但不同职业群体的人们，对离退休的心理感受是大不一样的。退休工人退休前后的心理感受变化大不一的。退休工人退休前后的心理感受变化不大，情绪较为稳定；但离退休干部的情况则相反，许多方面的变化使他们感到很不习惯、很不适应。可见，角色转变与社会适应的矛盾，在离退休干部中比较突出，是一个值得认真研究的问题。

老有所为与身心衰第的矛盾

具有较高的价值观念和理想追求的老年人，通常在离开工作岗位之后，都不甘于清闲。他们渴望“退而不休”、“老有所为”。然而，身心健康状况并不理想。这样，就使得这类老年人在志向与衰老之间形成了矛盾。

老有所养与经济保障不充分的矛盾

根据国外的一些研究，缺乏独立的经济来源或可*的经济保障，是老年人心理困扰的重要原因。一般来说，由于缺乏经济收入，社会地位不高，这类老年人容易产生自卑心理；他们性情也比较郁闷，处事小心，易于伤感；所以，老有所养与经济保障不充分的矛盾，既是一个社会问题、社会矛盾，也是一个心理问题。

安度晚年与意外刺激的矛盾

安度晚年、健康长寿的美好愿望，与实际生活中的意外打击、重大刺激，往往形成强烈的对比和深刻的矛盾。可见，帮助老年人恰当处理安度晚年与意外刺激的矛盾，力求使他们在遭受意外打击之后，能够较快地恢复心理平衡，是一件十分有意义的工作。