首页
健康资讯
医生资讯
健康问答
医院查找
疾病百科
天气
网站导航
平衡营养控制热量有助长寿
更新时间:2012-03-19 09:39:30

据《纽约时报》去年8月17日报道,生物学家对动物进行了“热量摄入限制”试验。在实验室里让老鼠少摄入30%的热量,结果它们的寿命竟延长了30%至40%!

在这不久前,美国《科学》杂志也介绍过威斯康辛大学的学者对罗猴进行的同类试验。这项在大型哺乳动物身上进行的试验开始于1989年,第一组罗猴维持通常的食物喂养量,而第二组罗猴则吃营养足够但热量少30%的特殊食物。试验已进行了20年,由于罗猴的平均寿命有27年,最长寿的可以活40岁,所以科学家还要耐心地再观察15年左右才能得出最终的结果。但是仅从目前情况来看,限制热量摄入可以保护生命健康以及延缓衰老的作用,已经初露端倪。迄今为止,参加试验的第一组罗猴已有37%因衰老死亡,而第二组罗猴的死亡率才13%。热量摄入被人为限制的那一组罗猴,患糖尿病、心脑血管疾病和癌症的概率,也显著低于热量摄入多的那一组罗猴。研究人员公布了两张分别属于两组罗猴的照片作比较:罗猴坎托,27岁,虽然已近暮年,容貌却还相当年轻;罗猴欧文,29岁,老态龙钟,看上去真像是坎托的老爷爷!

我们人类少摄入些热量,是否也能一样延缓衰老呢?虽然目前还没有专门进行过这方面的试验,但是科学家认为答案是肯定的。平衡营养,控制热量,早已被证明能够预防糖尿病、心血管疾病和其他许多疾病。正常的成年人在不损害身体健康、不妨碍有足够的体能从事生产劳动的前提下,少吃一点只有好处,没有坏处。早在2000年,世界卫生组织就指出,全世界因为吃得太饱太好而死亡的人数,已经超过了因为营养不良而死亡的人数。医生提醒人们,吃得饱吃得好绝不能算是“美食”,有益于健康长寿的吃才是真正的美食。

  • 老人保健
  • 老人生活
  • 老人故事
  • 老人心理
  • 老人用品
  • 保健常识
  • 养生之道
  • 老人健身
  • 老人用药
  • 中医保健
  • 老人饮食
  • 生活常识
  • 投资理财
  • 修身养性
  • 金色黄昏
  • 退休以后
  • 老人变化
  • 老人之最
  • 老人趣事
  • 时尚老人
  • 各国老人
  • 老人经历
健康导航
疾病
医生
中医
男性
孕育
资讯
美容
减肥
医院
女性
老人
饮食
症状
检查
问答
体检
急救
护理
健康
温馨提示
进入夏季是中暑、热中风、肩周炎、水中毒、肠炎等疾病的高发季节,同时也是腹泻、消化不良的高发季节,广大网民要高度重视做好这些疾病的预防,网民如出现低血压、休克、心律失常、腹痛、腹泻、恶心、呕吐、发热及全身不适等症状应及时就医。
Copyright © 2000-2017 jiankang4.com All Rights Reserved
特别声明:本站信息仅供参考,不能作为诊断及医疗的依据,本站如有转载或引用文章涉及版权问题请速与我们联系。
电话: 邮箱: