见过刘凤彩老人的街坊邻居都会感叹自愧不如，80岁的她不仅有副好身板，下腰劈叉轻松自如，抬起单腿可笔直扳到头顶，身子骨柔软得似少女。日前，这位曾是“药罐子”的“软骨奶奶”被评为天津滨海新区河西街六安里社区的健康明星。

昨天早上，记者在六安里社区公园见识了刘奶奶的真功夫。只见她弯腰抱住双腿脑门贴住膝盖，起身后双手抱头，扬起左腿，脚贴到头顶上。没等围观的市民回过神来，老人又十分轻松地来了个劈叉，并在劈叉的状态下能自如地转向相反的方向。见此情景，在场的所有人都忍不住为她鼓掌。

“别以为这是啥神奇功夫，只要坚持锻炼谁都能做到!”刘老太告诉记者，她28岁时就成了“药罐子”。那一年，她患上了热风湿，走路都费劲，还常常摔跤，一年只能上半年班。40多岁时又得了心脏病、胃溃疡等疾病。“有一次犯病住进医院，躺在病床上七八天不能动。咋才能让自己身体强健起来?前思后想，我决定锻炼。”她说。

从1982年起，刘奶奶开始锻炼。由于身体虚弱，开始时只能做一些慢跑和简单的动作，后来拜了师傅学太极，每天坚持。尽管如此，她还是吃了不少苦头。“我自己劝自己，要想锻炼好身体，开始时不苦不疼是不可能的，就像劈叉，一点一点地往下压，开始大腿根疼得钻心，但还要往下压。”刘奶奶说。

刘奶奶就这样坚持了29年，逢年过节都没间断过。“不少人会以没时间为借口，不去锻炼身体，其实生活中时时都能锻炼。”刘奶奶说，她每天锻炼两个小时以上，和周围邻居们轻松完成几套太极拳、太极剑、太极扇后，还要来几个大劈叉。现在的精神状态越来越好，原来的病全都好了，能吃、能睡、能跑，像换了个人似的。