前列腺患炎者每天应喝水1-2升,具体的饮水方法有一个“时间表”:起床后喝250毫升温水,可助肾脏排毒;8:30-9:00、11:00-11:30,饮250毫升水;13:00,喝些温水促进消化;15:00,喝些水有助于提神;18:00或晚餐前喝些水,有助于消化;22:00前,即睡前1小时喝少量的温水,避免睡眠后长时间的缺水。(中国中医科学院西苑医院老年病中心副主任 刘征堂)
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