姓名:刘莉
职业:医生
一盘热气腾腾的肥牛端上来,让人直流口水。肥牛美味且富含养分,与各种蔬菜搭配在一起,令人体更容易吸收营养成分。在这个深秋,做一碗鲜香开胃的酸汤肥牛定能让你食欲大振。
特色:滋补开胃
原料:秦川肥牛肉、白菜、萝卜、芹菜、辣酱、辣妹子、葱、姜、盐、糖、味精、鸡精、醋、老抽、胡椒粉、淀粉、辣面、花椒面、蒜、香菜、食用油。
做法:
1.将白菜、萝卜、芹菜入锅汆水后,捞出沥水装盘备用;
2.秦川肥牛肉下锅汆熟,盖菜上;
3.将辣酱、辣妹子、葱、姜等入热油锅煸炒,加盐、糖、味精、鸡精、醋、老抽、胡椒粉并勾水淀粉后浇在汆好的肉上;
4.在浇好汁的菜上放辣面、花椒面、蒜米,淋热油,撒香菜末、小葱段后即成。
同盛祥苏厨师点评:肥牛汆烫有一定的讲究,基本上肥牛一下锅,肉微微泛白就可以出锅。入口鲜嫩,做法简单,适合喜好美食但又没有多余时间的上班族。