人们常感叹红颜易老，但你能想象，一位年满百岁的老奶奶，皮肤却依然紧致、白皙，甚至脸上没有一粒老年斑么？昨日南岸区上新街快乐园养老公寓内喜气洋洋，公寓内首位百岁老人邱光澄奶奶和家人一起庆祝了自己的百岁生日，老人的家人透露，邱奶奶养生有许多秘诀。

老人的子女分布在宝鸡、西安、深圳等地，家人说邱奶奶这些年来分别乘坐过火车、轮船、飞机去各地看望子女，老人不管在哪都乐呵呵。

邱奶奶不仅每天洗澡，三餐后还坚持用盐水漱口。老人每天除了晚上睡前烫脚外，午睡前后，她还要分别烫两次。

“妈妈还喜欢用黄芪、当归炖汤，有时她也用半肥半瘦的肉块炖汤。”据邱奶奶的家人介绍，邱奶奶特别喜欢食补，她常告诉家人这两样中药材活血、暖身，常喝对身体颇有好处。

昨日，南岸上新街，邱光澄奶奶和家人一起喜过百岁生日。