据说，清代太原有个杂货铺老板得了重病，到处求医，均不见效。后求治于名医傅山。傅山要他亲自去找来戴过3年的旧草帽100顶，然后才给他配方治病。

于是，老板每天清早步行至东门，凡是遇到农民戴过3年的旧草帽，便高价收买。这样每天往返10公里，一年下来，步行了3600多公里。坚持每天行走，使他饭量大增，体质增强，身体逐渐恢复了健康。当他拿着这100顶旧草帽来找傅山时，傅山告诉他说：“你的病已经治好了。”此时，这位老板才恍然大悟。

现代免疫学研究证明，人的免疫功能，动则盛，惰则衰。贪图安逸的人，由于活动少，四肢懈怠，久而久之，体力和精力随之下降，心脏往往会早衰10年至15年，患心血管疾病的危险亦比一般人高许多，一些如消化道溃疡、糖尿病、胆结石、心律不齐等疾病，便会找上门来。

研究还表明，贪图安逸的人，大都是生活上懒散、事业上不思进取的人，他们往往容易产生一些低落的情绪，如忧郁、沮丧、怨恨、烦恼等，常常垂头丧气，郁郁寡欢。这种负面情绪，为各种疾病的产生敞开了大门，还易导致未老先衰。

贪图安逸，特别容易发生在中老年时期。有些人到了中年，便哀叹道：“人到中年万事休！”一旦办了退休手续，便产生日落西山、气息奄奄的消极情绪，对生活采取混日子的态度，这是千万要不得的。