结婚十几年了，我们在一起已没有感觉了。 ”“老夫老妻了，还谈什么浪漫。 ”“20年的相处，感觉我们越来越‘不亲’了。 ”……一场中年女性的下午茶沙龙活动，本人以一个真诚倾听者的身份与她们和谐相处。但听到的，大多是无奈和牢骚。当婚前的风花雪月被柴米油盐所代替，当刚入洞房的激情被平淡琐碎所消磨，婚姻中的浪漫似乎变成了一种奢侈。在西方情人节到来之前，婚姻和性心理专家提醒中老年夫妇，不妨利用节日营造浪漫的氛围，找回久违的心动。过来人谈：“大白菜”式浪漫也很动人。

不少人认为，结了婚就是柴米油盐浆醋茶，哪有心思去经营浪漫?更多的人认为，维系婚姻的是亲情而不是爱情。从事会计工作的黄女士告诉记者，自己骨子里一直希望丈夫在节日能为她买鲜花和巧克力，并出其不意地送出。当这话通过儿子的口转达到丈夫那里时，丈夫认为反正元宵节和情人节就差那么几天，玫瑰的价格却要翻上几番，还不如在元宵节先把花买了，既可以扮靓节日的家居，提前买花还可以省点钱。至于巧克力，提前选购好节日再送出。虽然少了很多悬念，但黄女士还是为丈夫这种“大白菜”式的真诚和浪漫所感动。

同济大学性心理专家朱荣申教授认为，日常门诊中，因为婚姻问题而向他咨询的例子中，就有不少因双方都忽视了情感的营造而使关系越来越冷漠的夫妇。有一对夫妻，两人都是独生子女，在处理家庭矛盾时都以自我为中心，互不让步，结果两人经常吵架，根本没有心思营造温馨的氛围，以致男方觉得家里根本找不到一点可留恋之处，整天沉迷于网上与异性聊天，关系更加恶化。其实，夫妻之间不仅要培养亲情，爱情也需要长久维持，生活中要经常创造一些小情趣，才能使婚姻生活更加甜蜜。不管是用“玫瑰花”还是“大白菜”，一样能增进双方的情感。缺乏交流是甜蜜婚姻的杀手

在某位心理咨询师那里有个经典案例：妻子一直埋怨丈夫从来不帮着照顾家庭和孩子，丈夫对妻子的指责感到厌倦和窝火。当又一次听到妻子重复再三的指责和唠叨后，丈夫一气之下摔门而去，那天晚上，他有了婚外性行为。还有的夫妻为性生活中谁该主动而怄气，结果互相冷战和伤害，最后走到婚姻崩溃的边缘。

朱教授认为，夫妻沟通常见的误区之一，就是违背夫妻相处必须相互尊重和平等的原则，不少夫妻都希望压倒对方，或控制对方，或改造对方。一方居高临下，对夫妻沟通极其有害。同时，还有不少夫妻只讲面子，不讲“里子”。例如，丈夫宁可得罪妻子，不会去得罪他人，如自己的父母、长辈、兄妹、亲戚、朋友等，这损害了夫妻联盟，容易破坏夫妻认同感，进而破坏夫妻沟通的良好气氛。因为婚姻的基础不仅是两颗心的结合，首先必须是两个人的结盟或夫妻一体。

在专家看来，许多夫妇对婚姻生活中具有损害意义的交流方式缺乏认识，他们互相指责，结果愤怒和挫伤的情感渗透到生活的各个方面，尤其是性生活。夫妻关系的建立和维持是通过思想感情的交流来实现的，而性生活则是感情交流最主要的一种亲密方式。因此，不管平时的夫妻关系有多好或者有多差，利用情人节的温馨气氛，用心营造一些氛围，送一点礼物，给一份惊喜，甚至写一封情书，不一定花费很多，但对增进感情很有作用。中年是婚姻真正的黄金时节

在沪上性心理门诊中，专家发现有些夫妻感觉不“亲”的原因在于他们自己的心理在作祟。如长年坐办公室的兰女士，因为一些小毛小病，便认为自己的身体已经开始走下坡路了，于是尽量躲避丈夫的性信号，时间一长，夫妻二人都感觉缺乏生活激情。其实，很多夫妻应当学会树立一种观念，在你关心的一切事物中，如工作、孩子、家庭等，应当把你与你配偶的关系置于首位，把主要的时间和精力花在夫妻关系上，其次才是生活的其他方面。

性心理专家马晓年教授认为，中年夫妻生活安定、环境舒适，因此，中年是夫妻进入高质量性生活的黄金季节。人到中年，尤其是男性，已经积累了性经验，一般不会如青年时那样迫不及待。他们已不像年轻那样强壮有力，但能通过性生活质量的提高来取代次数的频繁。从这个意义上说，只有进入中年后，夫妻间才能享受到性生活的韵味和乐趣。加上10年左右共同的生活，夫妇双方对彼此的性反应、性偏好、性习惯已了如指掌，彼此在性生活中能获得最大的满足。因此，中年朋友千万别给自己心理包袱，要知道过多的心理暗示会导致美满婚姻在“黄金季节”死亡。