人老人眼睛变花是自然规律。然而古往今来,老人明目的也大有人在。据史书记载,唐代大医学家孙思邈非常重视眼睛保健,以至于他在年近九旬的时候,仍然“耳聪目明”。在医学技术飞速发展的今天,耳不聋眼不花的高龄老人更是为数不少。这就说明,如果保健得当,人到老年时,两眼发花的情况是可以预防的。那么,哪些药茶可以帮助老年人保护眼睛呢?
一、 药茶护眼法
祖国医学认为,眼睛的功能依赖于五脏六腑精气的濡养。而脏腑的精气均藏于肾,只有肾气足,肾精充沛,眼睛才能得到充分的营养。因此用中医治疗老年眼花,应以补肾养阴为主。下面的几种药茶就具有补肾养阴,益精明目的作用。
处方一
原料:枸杞子、草决明各12克。
制法:将上药用沸水冲泡。
用法:代茶饮,每日饮1剂。
处方二
原料:决明子适量。
制法:先将决明子炒一下,然后把相当于一次茶叶用量的决明子放到保温杯中用开水冲泡10分钟。
用法:代茶饮。每日饮1剂。
处方三
原料:枸杞子、菊花、绿茶各适量。
制法:将上药用开水冲泡。
用法:代茶饮。待茶水无色时,将枸杞子服下。每日饮1剂。