内容摘要：连续失眠现象是严重危害人们身心健康的。这种失眠的诱因有很多，其中包括心因性失眠和躯体疾病失眠。不论是何种因素引起的失眠都是急需治疗的。连续失眠现象是严重危害人们身心健康的。这种失眠的诱因有很多，其中包括心因性失眠和躯体疾病失眠。不论是何种因素引起的失眠都是急需治疗的。如果失眠迁延难愈，久而久之产生连续失眠现象就会引起如神经功能失调等严重不适，这样不但影响工作效率，还会给患者造成极大痛苦。

睡眠对于大脑健康是极为重要的。人一般需要有8个小时以上的睡眠时间，并且必须保证高质量。如果睡眠的时间不足或质量不高，那么对大脑就会产生不良的影响，大脑的疲劳就难以恢复，严重的可能影响大脑的功能，这是连续失眠的直接危害。

睡眠是人体绝不可缺的生理需要，尤其对神经系统的功能起着重要的休整养息、调节平衡作用。睡眠时，脑部各脑区的血流量有着不同程度的增多，脑的生化代谢也起着明显的改变，脑皮质摄取氧的量及糖的代谢串都减少。这说明睡眠时脑的能量消耗减少，但供给却增多，这对脑神经细胞是极有利的营养补充与充电的储存恢复过程，为以后脑神经功能的发挥起着积极作用。连续失眠使脑神经细胞的休整恢复需求得不到满足，这必然给其功能的继续有效发挥带来不良影响。

如果连续失眠，神经系统调节平衡功能的灵敏度会变差，机体就会出现种种有关的不适症状。如：感觉神经过敏，对外界的轻细、微弱的响声、光线、震动等刺激，都会感到似雷鸣电闪、海啸地震般难以忍受，激起强烈的反应。情绪不稳定，焦虑不安，激发烦躁。看书做事难以静心和集中注意力，稍事用脑或活动即感疲劳，不能持久工作等。短期失眠后，续发的这类神经功能失调，程度不重，是可逆性的，一般情况下，只要连续失眠得到改善，这类现象也就随之逐步好转。

由此可见，连续失眠的危害远比我们想象的严重，它不仅仅会影响精力的恢复，造成人们易疲劳的现象，还会影响神经功能，进而导致一系列不适的产生。因此连续失眠应当受到人们足够重视，患者在被连续失眠困扰时一定要树立就医意识，不要默默忍受，只要得到了及时有效的医治，不适症状自然得到缓解。