5月8日，92岁的影后黄素影做客深圳卫视《大牌生日会》母亲节特别节目，分享自己的乐活人生。而就在前不久的《鲁豫有约》中，她还分享了自己的养生心得，并笑言自己在生活中是个开心果，而且要做个百岁开心果。

沟沟坎坎都要想得开

黄素影是目前中国演艺界最年长的演员。2003年，84岁的她凭借《世上最疼我的那个人去了》摘得影后桂冠。《早春二月》、《小兵张嘎》、《卧虎藏龙》、《媳妇的美好时代》中都有她的精彩演出。生活中，黄素影是大伙儿的“开心果”。但鲜为人知的是，她曾经历了白发人送黑发人的巨大痛苦，而且送走的是两代人。痛苦过后，黄素影却说：“面对沟沟坎坎要想得开。”

每天用凉水冲头

虽已年过九旬，但黄素影仍耳聪目明，有26颗牙齿。在刚杀青的一部影片中，黄素影有场淋雨戏，她连续3天浸泡在雨水之中，身体好得让人惊讶。“我每天早晨起床后，第一件事就是用凉水冲头、洗脸，坚持了30年，这么多年来再也没感冒过。” 俗话说，头宜凉，脚宜暖，常用凉水刺激一下头部，可以增进头部的血液循环和人体的免疫力。

吃饭要像数珍珠

黄素影爱玩，平常喜欢旅游、玩电脑。在海边长大的她爱吃鱼，对鱼头情有独钟，每周至少吃两三次。她吃饭细嚼慢咽。“吃饭就像数珍珠一样，一粒一粒慢慢数，要嚼烂了再咽下。”