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“功夫奶奶”教人功夫不含糊

2012-10-12 13:48:10  来源:老人健康网  编辑:健康族网  点击:1012

一大早,浙江宁波盆景园门前,几十位老人排成三排,跟着一位老奶奶踢腿、扭腰、挥拳……看来都是初学者,动作东倒西歪。不过不要紧,这是功...

一大早,浙江宁波盆景园门前,几十位老人排成三排,跟着一位老奶奶踢腿、扭腰、挥拳……看来都是初学者,动作东倒西歪。不过不要紧,这是“功夫奶奶”免费培训班的第一堂课,先体会个意思嘛。

一年拿了11块金牌

“功夫奶奶”叫严春芳,今年72岁,家住浙江宁波海曙南苑社区,在当地赫赫有名。严春芳63岁拜师宁波武术名家练少林拳。2008年,她在浙江省传统武术锦标赛中,共收获精武少林拳、螳螂拳等10块金牌,并在全国体育竞赛中获1万米长跑金牌、100米短跑银牌。

一招放倒小偷

2007年的一天,严春芳晨练时,看见一个歹徒正要抢一位姑娘的自行车。严春芳冲上前,抓住歹徒的衣领向后一扯,左腿膝盖一伸,一招小擒拿手立即把歹徒放倒在地。歹徒爬起来,发现自己碰上了“练家子”,仓皇逃走。从此,严春芳被誉为最牛的“功夫奶奶”。

坚持就是胜利

说好6点开课,有人5点半不到就来了。学员岁数最大的68岁。“功夫奶奶”教了扎马步、转臀等一些基本动作。一个小时练下来,不少人出了一身汗。“初学还不是很累,听师傅说,一星期下来,就会腰酸背痛了,不过坚持就是胜利!”学员老王说。“这些动作练上一两个月,对颈椎病、关节炎、高血压很有好处。以后再教他们学套路,只要每天坚持,效果会很好!”严春芳说,她想让更多的老年人动起来,活得更精彩。

活动时间:每天早上6点

活动地点:浙江宁波盆景园北大门。

 

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