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老人身体还是稍微胖点好
更新时间:2012-10-24 19:05:27

摘要:身高173cm,体重59kg,乍一眼看去,李先生的身材“苗条”得让女人都羡慕。”专家提供了一种体重判断方法,也就是国际上普遍采用的身高体重指数BMI=体重(千克)/身高(米)的平方。”专家最后提醒读者,过瘦的人,需要增肥达到标准体重;而体重标准的人,再增重就没好处了。

千金难买老来瘦,这一被老百姓津津乐道的健康常识,日前遭到了颠覆:日本科研人员的一项调查发现,胖子要比瘦子长寿5—7年!

调查报告是这样的。日本东北大学医学研究生院的研究人员在日本宫城县,对5万名40岁到79岁的人进行12年的追踪调查后发现,人在40岁时,轻度超重者比过瘦者的平均预期寿命要长6年到7年,肥胖者比过瘦者的平均预期寿命也要多5年左右。

这样的研究结果,中国老百姓能不能接受?在日常生活中有没有事例佐证?医学专家又是如何看待的?昨天,记者展开了相应调查。

瘦子的意外体检结果

“我去医院复查,你要不要跟我一起啊?”“我不敢去,你帮我把体检报告带给医生看一下吧。要是有什么坏消息,千万别告诉我,我怕自己承受不了。”

这是不久前发生在杭州某办公楼的一段对话,该单位刚刚进行了一次体检。声称“怕自己承受不了”的人,是位叫李昂的先生。

身高173cm,体重59kg,乍一眼看去,李先生的身材“苗条”得让女人都羡慕。但新出炉的体检报告却让李先生傻眼了:高血脂、脂肪肝、痛风征兆…… “体检报告单上,毛病写了整整半页纸,害我都怀疑自己是不是快不行了。”昨天,当记者见到李先生时,他仍是一脸的郁闷。

“哎,这全怪嘴巴惹的祸。近一年来,天天大鱼大肉,而且吃完就一屁股坐下,基本不运动,结果就把自己养出了‘富贵病’。”为了甩掉“富贵病”,办公室在20楼的李先生,每天上下班坚决不乘电梯改走楼道,他调侃说:“我才29岁,还没‘开花结果’呢,总不能就这样放弃了健康吧?”

过于消瘦的人营养不良

“你看,胖的人要比瘦的人长寿哎!”一看到网上这条消息,丈夫小舟立马向妻子汇报,语气里透着沾沾自喜。小舟176cm的个儿体重90公斤,绝对属于超重系列;而妻子却不足45公斤,偏瘦。平时,妻子老拿小舟的体重说三道四,这回,小舟可找到反击的理由了。

表面上,妻子对这一研究结果不以为然,不过,私底下还是觉得有道理。

记者在身边的人群中作了番调查,发现,大家对太瘦还是有着共识的,普遍认为不如稍微丰满点健康。

俗话说:“三分医,七分养,十分防。”可见养生的重要性。在很多人的意识里只有老人才需要养生,其实不然,养生是条漫长的路,越早走上这条路,受益越多。

“胖人比瘦人要长寿,这确实是有一定科学依据的。”浙江省中医院体检中心的谢俊明主任,对调查结果也十分认同。

“一般来说,过于消瘦的人,会存在营养不良的问题。”谢主任分析说,太瘦的人,不管是营养摄入、吸收,还是转化的问题,会使细胞壁糖蛋白减少,而这种功能蛋白的缺失,很可能表现为免疫功能的降低。

另外,过于消瘦的人,生长激素和甲状腺激素的分泌都比较旺盛,会使他们在情绪上比较容易激动,对健康易造成影响。

老年人还是稍微胖点好

专家指出:“丰满是一种健康的美,尤其是对老年人来说,万一得场大病,胖一点的人还能撑得住,要是太瘦的话,拿什么来撑呀?”

许主任说话很幽默:“瘦死的骆驼比马大,我一向来都主张老年人还是稍微胖点好,想吃什么就吃什么,但要注意,吃完之后得适当运动。”

“过瘦的人,胆固醇低,得癌症、脑溢血等病的可能性大。”专家提供了一种体重判断方法,也就是国际上普遍采用的身高体重指数BMI=体重(千克)/身高(米)的平方。

BMI在18.5至25之间为正常,18.5以下为过瘦,25至30之间为轻度超重,30以上则属肥胖。

据悉,日本的这项研究,也参考了这一指数。“随着体重指数的下降,患肿瘤几率会相应上升,所以利用该指数来判断,还是有一定的参考价值。”专家最后提醒读者,过瘦的人,需要增肥达到标准体重;而体重标准的人,再增重就没好处了。

俗话说:“三分医,七分养,十分防。”可见养生的重要性。在很多人的意识里只有老人才需要养生,其实不然,养生是条漫长的路,越早走上这条路,受益越多。

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