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喝酒降血压 这事可取吗
说到高血压,老年朋友们都很熟悉了,很多老年人患上高血压后对如何降压一定很重视,在生活中有一种说法是喝酒能降血压,对于这种说法不少的朋友存在质疑,那么喝酒降血压的原理是什么呢?低剂量酒精可扩张血管降低血压无论是以何种原料、以何种方式酿制、酒精浓度为多少的酒,都属于纯能量食物,即能提供大量能量,但几乎不...
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老人走一字步可缓解便秘症状
现在老年疾病越来越多,有些小毛病其实小编还是可以帮助大家预防和治疗的。很多老人有便秘的毛病,不过大家一定没想到,如果老年人也学习走一字步,对于缓解和治疗便秘是有很大帮助的,想了解这其中的道理吗?那就随小编一起看看下面的文章吧。据统计,中青年便秘发生率为1%5%,而老人为5%30%。人上了年纪,饭量和...
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“三高”老人夏天要预防“热中风”
35℃,36℃,37℃!近日,广东持续高温,热浪逼人,全省80多个地市挂出高温黄色预警信号。专家提醒,高温炎热,不仅要注意防暑降温,预防中暑,有高血压、高血脂、糖尿病等基础疾病的中老年人,更要防范中风来袭。因盛夏汗多,体内缺水、血液过黏,加上不当使用空调,这些不良因素均会增加中风的发生率。热中风元凶...
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中老年男性啤酒肚 易患高血压
大家知道,如果身体肥胖那么疾病的发生率就很高,特别是高血压这种疾病更易发生,在男性群体中,存在啤酒肚问题的并不是少数,小编想提醒这类男性,如果现在有这个问题,对于血压的健康一定要时时关注。一项研究发现,患有啤酒肚的人比均匀性肥胖的人患上高血压的风险更高。此项研究对高血压和肥胖之间的关系有了一个新的阐...
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常喝牛奶 可预防老年痴呆
牛奶是很有营养的东西,老年人晚年的时候要适当的喝一些牛奶,我们知道,牛奶可以帮助老年人补钙,最近更有新的研究发现,牛奶对预防认知障碍症(老年痴呆症)也有一定效果。老年人喝牛奶可以预防老年痴呆疾病了,下面我们来看看吧!牛奶的好处很多,最众所周知的就是补钙。但日本新研究发现,牛奶对预防认知障碍症(老年痴...
生活常识
老人预防心脑血管疾病 一定不能久坐
在生活中,不少的老年人都不愿意多出去走动,所以,通常会在家里看看电视,看看书,这虽然也是养生的方法之一,但是这种方法对于老年人的健康可没益处,特别是对于老年人的心血管健康来说可是危害极大的。医生称久坐折寿无法具体数据化但确会伤害心脑血管。澳大利亚昆士兰大学发布的一项研究显示,久坐对健康的损害相当于抽...
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老人使用拄拐要注意安全问题
老年人很多都会有腿脚不便的现象,这个时候,我们就需要借助拐杖的力量来行走,我们日常生活中也可以看到很多老年人因为身体的健康问题不得不用上拐杖,不过,大家知道老年人用拐杖的讲究吗?视力不好有些老人会出现视力下降、视物模糊等现象,外出时可以拄一根拐杖,用来探知前方道路表面的积水和障碍物,有利于保证外出活...
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高血压老人饮食护理 控盐最重要
很多的老年人都是高血压患者,高血压患者要注意日常的饮食,科学研究表明,老年高血压患者日常不要吃太多的盐,不然的话对于疾病的的恢复是没有好处的。专家指出:一般认为高血压的遗传因素约占40%,环境因素约占60%,而在环境因素中主要与营养膳食有关。高血压病人在生活中一定要科学合理的进行饮食,避免高血压病情...
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高血压老人要重视日常护理
高血压是老年人群中很常见的一种疾病。大家知道,患上高血压就需要更加注重自己的日常起居和三餐饮食,现在我们都知道高血压是很危险的一种疾病,所以,我们想提醒老年高血压患者们,下面的六个日常护理的保健注意事项。注意事项一:服饰穿戴要宽松老年高血压病人的衣裤不可过于紧小,以柔软宽松为好。最好穿纯棉衣物,透气...
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老年糖尿病足日常护理方法
患有糖尿病足的护理一定要重视,否则也会引起很严重的后果。足部皮肤护理和保养是预防糖尿病足的重要环节。在严格控制血糖和纠正不良代谢状态的基础上,注意足部卫生和避免足部外伤,可以有效的防止糖尿病足的发生和发展。(1)皮肤的护理①每晚用温水(不超过35度)和中性香皂洗净双脚,并用柔软的吸水性强的毛巾轻轻擦...
生活常识
糖尿病老人日常护理和治疗同样重要
一提起糖尿病,相信很多的老年人并不陌生,糖尿病是老人群体中发生机率较高的疾病,一般患有糖尿病之后会有一定的并发症,子女在对老年糖尿病患者进行护理的时候,做到以下几点。(1)并发症护理:疥、痈、足癣、甲癣等感染非常常见,容易反复发生,女病人常发生外阴瘙痒;出现感染时应及时治疗防止出现败血症或脓毒败血症...
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老年糖尿病人要做好生活护理
如今,糖尿病患者越来越多,大多数都是五十岁以上的老人,那么患有糖尿病的老年朋友们该如何进行生活的调理呢?下面小编为大家介绍。糖尿病人要注意鞋袜合适,不宜过紧、过硬,每天应检查鞋内有无异物、趾甲屑等,鞋垫是否平整。鞋号要合脚,穿新鞋每次不宜超过两小时,而且不宜长距离走路,以免足磨损。不要穿人字拖鞋;每...
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老人走路快或预示长寿命
现在人们注重自己的养身健康问题,很多老年人都会出去锻炼身体。但是有些研究人员发现,老人走路的快慢和寿命的长短是有关系的。而且平时走路快那也预示着寿命长哦。老人走路快或预示长寿命不足以诊病研究带头人斯蒂芬妮·斯图坚斯基说,这项研究结果对那些寻求老年人健康状况和预期寿命简单指标的临床医生、调查人员和卫生...
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老人长寿健康好习惯
人人都说:家有一老,如有一宝。这充分地说明了老人的重要性。都希望家中的老人可以健康的、活得更久一些。但是这些健康都是和一些好的生活习惯有关系的,想要身体更健康,那就要养成良好的生活习惯。老人长寿健康好习惯1、如果你感到郁郁寡欢:去一家旅行社看看那里有的旅游景点介绍。精美的旅游手册带来的美好遐想,可有...
生活常识
老年人住房安全六要点
我们知道老年朋友由于本身的身体机能下降,老年人总是会偶而出现一些记忆力衰退或者是腿脚不方便的时候,所以由于这些特殊的身体特点,就需要决定一些老年人的住宅装修,一定要注意一些细节,以妨对安全造成隐患。老年人住房安全六要点地面要做好防滑。老年人容易因摔倒而骨折,所以地面建材必须防滑,尤其是卫生间,一定要...
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