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想要心情好?养只宠物吧
对老人来说,养一只宠物或许很有必要。一只欢乐雀跃的金毛犬也许会让老人想起年轻时张开双臂奔向自己的孩子;一群游鱼也许会让老人想起青涩少年期一起躺在草地上仰望蓝天的儿时伙伴;一只匍匐在膝盖上的老猫也许会让他想起已逝去的老伴的温暖……养个宠物,对老人的心理健康和心情愉悦都是十分有益的。常见的宠物一般有:绒...
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老人营养餐:清蒸蛏子,补阴益肾
清蒸蛏子鲜美香嫩,且滋阴补虚,壮骨养血,是养生滋补佳品。具体做法如下,取新鲜蛏子500克,红辣椒1个,姜葱蒜适量,料酒、生抽、蒸鱼豉油、盐、香油适量。将蛏子冲洗干净,放入清水浸泡,使其吐尽泥沙,然后将外壳表面搓洗干净,沥干水分备用;姜和红椒切丝,葱白切段,大蒜拍碎后切成末;取一只盘子,放适量姜丝和葱...
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耳朵越掏越聋,你还敢掏吗?
拿着掏耳勺掏掏耳朵,是不少人的习惯。张大爷平时就喜欢掏耳朵,可是前两天掏了耳朵以后居然发现耳朵听不清了,来到医院耳鼻喉科门诊就诊发现,耳道内耵聍栓塞是老人耳朵越掏越听不清的原因。耵聍(俗称耳屎)是外耳道皮肤耵聍腺分泌的一种油脂性物质,可以阻挡从外界进入外耳道的污物,黏附灰尘和小虫,以保护耳膜;同时,...
生活常识
想长寿?谈一场浪漫的爱情吧
英国一位百岁老寿星把自己保持青春活力的秘诀归因为拥有一位比她小33岁的小丈夫。在她的小丈夫大卫出生之前,戴西·邓尼特已经是三个孩子的妈妈了。戴西的前夫因肺气肿不幸去世后,她认为自己永远不会再找到真爱了。然而,戴西72岁时,首次遇到了大卫。经过九年的热恋,大卫向戴西提出了求婚。在戴西82岁生日的当天,...
生活常识
经常手麻?警惕这4种病找上门
在临床工作中,手指发麻是较为常见的症状。引起这个症状的原因众多,按照发病率从高到低,诊断排序依次为颈椎病、一过性脑缺血、糖尿病、末梢神经炎等。1.颈椎病。这是引起手指发麻的最常见疾病,也是中老年人好发的疾病之一,近年来此病有年轻化的趋势。由于长期久坐不愿活动、颈部姿势异常,尤其是电脑、手机使用时间过...
生活常识
性格怪的老人,更爱去看病
据美国“心理科学中心网站”报道,美国罗彻斯特大学医学中心公共健康科学部门的研究者发现,老年人的性格特征与他们使用医疗保健服务的频率之间存在相关性。发表在顶级经济学期刊《米尔班克季刊》上的这项研究显示,具备某些性格特征的老年人使用成本高昂的医疗保健服务(如到急诊室就诊和居住在疗养院)的可能性会高出20...
生活常识
3类人不能买大病险,看看有你吗
江苏读者马女士问:今年我父亲56岁,母亲51岁,他们身体都不太好,父亲有高血压、母亲有甲状腺亢进综合征。尽管他们都有医保,但我还是想给他们买一份重大疾病保险。听说重大疾病保险有年龄和已患疾病限制,我想问一下,我的父母能买大病险吗?中央财经大学保险系主任郝演苏、信诚人寿山东分公司资深客户经理周永香回答...
生活常识
老人跌倒该怎么扶?看看专家怎么说
跌倒是我国65岁以上老年人伤害死亡的首位原因。那么,发现老年人跌倒时应该怎么办?专家建议,老人摔倒不要急于扶起,要分情况进行处理。指南里提出,一旦摔倒,判断老人意识是否清晰是最重要的一步。北京急救中心宣传中心主任李坚韧说,救助者应先呼唤老人,如果对方有口头应答、眼部活动等反应,则能断定老人意识清晰。...
生活常识
防耳背,试试这样揉耳朵
听不见敲门声、身边人说话时只见嘴动不闻人声……一旦耳朵开始听不清声音,就会给生活带来许多不便。日常生活中,可以通过按摩、食补等预防耳背,给自己一个清晰的世界。听会穴位于人体的面部,耳珠前下方,下颌骨髁突的后缘,也就是耳朵眼的正前方,张嘴时两耳边各有一个凹陷,这就是听会穴。湖北省中医院耳鼻喉科主任邓可...
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男女老后各怕5件事,你中招了吗?
担心老了后没人养、给儿女造成负担、气自己身体“不中用”……许多老人都多多少少有一些担忧。英国曾经进行了一项涉及12个国家的调查发现,全球女性普遍比男性更害怕衰老,男女对衰老的担心也大不相同。美国“关爱网”最新载文,刊出男女老后最害怕的5件事,并教你如何克服这些担忧心理。男人最害怕的5件事性功能障碍。...
生活常识
血脂越低就越好吗?
家住佳木斯市的张阿姨为了控制高血脂,不但吃尽各种广告中的保健品,还自行加大降脂药的量。近期到医院一化验,胆固醇水平已经降到了4.0毫摩尔/升。张阿姨高兴地把化验单拿给医生看,本以为会得到表扬,却被医生给予了严重的警告。她的血脂已经严重偏低,如果再降下去,随时会有脑出血的危险。越来越多的人知道高血脂的...
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涨姿势!肠胃病女人比男人多两倍
霍林顿先生参加公司面试,快轮到他时,忽然感到腹痛难忍,不得不放弃这次机会。专家指出,霍林顿先生的情况正是肠易激综合征(IBS,简称肠易激)的症状,很多人在遇到紧急事情时,都会有这样的反应。美国国家卫生研究院最新发布的数据显示,美国有5500万人患有肠易激,而且很多人的症状已经很严重,但没有受到重视。...
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你知道“冰淇淋头痛”吗?
杰奎琳是近几年常来拜访我的病人,她患有偏头痛,奇怪的是,她一吃冰淇淋冷饮,就会犯病。但生活中,冰淇淋的诱惑谁人能挡?万分苦恼的她找到我,希望我能帮她解开这个谜。在美国实验生物学旧金山大会上,我报告了我们的这项新发现——“偏头痛的新诱因”。我们把因过量食用冰淇淋等冷冻食品而导致的头痛称为“冰淇淋头痛”...
生活常识
老人经常闷闷不乐?养只宠物吧
对老人来说,养一只宠物或许很有必要。一只欢乐雀跃的金毛犬也许会让老人想起年轻时张开双臂奔向自己的孩子;一群游鱼也许会让老人想起青涩少年期一起躺在草地上仰望蓝天的儿时伙伴;一只匍匐在膝盖上的老猫也许会让他想起已逝去的老伴的温暖……养个宠物,对老人的心理健康和心情愉悦都是十分有益的。常见的宠物一般有:绒...
生活常识
老人体检查什么,你都知道吗?
上了年纪,身体经常会出问题,稍微一疏忽,难免会错过最佳治疗时机。因此,老人和家人都应提高疾病的预防意识,养成定期体检的习惯,防患于未然。那么,如何给老人们做体检呢?50岁后开始半年一检。50岁以后,老人的身体机能开始衰退,此后应每半年做一次全身体检,并注意做好体检记录,保管好化验单。常规性检验项目(...
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