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退休以后
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退休以后
老人变化
谴责儿子不付赡养费 老人街头发传单
昨日,郑州街头一位老人在路边散发传单,告知路人,自己拥有百万家产的儿子拒绝付赡养费,同时还拖欠自己的工钱。“这是一个百万富翁的‘儿子爷’,不赡养老人啊。”昨日下午3时许,郑州市新源路一高档小区门前,一名老人嘴里喊着,手持宣传海报和传单,见人就递。老人说,他姓耿,今年60岁。他儿子叫耿明(化名),住在...
退休以后
老了睡眠有十忌 哪种睡姿利长寿
随着年龄的增长,老人的睡眠时间比以前有所减少,所以,有些老年人认为睡觉不像年轻时那么重要了。其实不然,充足的睡眠对老年人的健康是十分重要的。据有关资料表明,老年人每天至少需要6个小时的睡眠时间。除此之外,在睡眠的准备、姿势和习惯方面还要特别留意一些睡眠时的忌讳:一、忌睡前吃东西:人进入睡眠状态后,机...
退休以后
为玉树孩子筹集爱心书包老人带病募捐
玉树地震,举国悲痛。当然在面对灾难已经发生之后,我们除了悲痛之外更多的是要如何帮助玉树重新站起来。有钱出钱,有力出力,在浙江义务有一位已经将近九旬的老人,带病为玉树灾区进行募捐,老人用自己的书法来募捐,为玉树灾区的孩子们筹集爱心书包。4月14日,青海玉树发生了7.1级地震,让无数人失去了家园。看着一...
退休以后
老人睡得多也有错!
包括打盹在内,每天睡眠超过8小时的老人得高血压的可能性更高。老人睡得多,高血压几率就会高出很多。一项即将在美国睡眠医学院主办的睡眠年会上发布的研究显示,睡得多的老人腹部肥胖、血脂高、血糖高的风险也会加大。所有这些代谢综合征可能因为睡得多而提高15%。“建议睡眠时间长的人减少总睡眠时间,这对健康有益”...
退休以后
老人夏季饭后不宜立即洗澡
由于各重要脏器随着年龄的增长而发生了许多变化,老年人特别是患有心血管病的人,在洗澡这个日常生活小事上,如不注意,可能影响身体健康,甚至发生意外。所以,洗澡时应注意以下“四不宜”。饭后不宜立即洗澡老年人牙口不好,加之胃肠消化功能不佳,多有不同程度的消化不良,在饭后洗澡,全身的血液较多地充盈于表皮毛细血...
退休以后
维生素B2 老年性生活不可或缺的能量
据研究,人体对维生素B2的贮存能力有限,多余的即通过尿液排出体外,因而要注重摄取和补充,以免引起缺乏。B2缺乏时较明显的症状是人们早已熟知的口角炎、唇炎、舌炎和阴囊炎等。不久前,国外报道,维生素B2的缺乏还会影响到夫妻之间的性和谐。其中尤其对更年期妇女的影响,不容忽视。这是因为当维生素缺乏时,亦可影...
退休以后
老人惬意享受等车时光
近日迎来清明小长假,很多外出旅行,或者回家探亲扫墓。旅途中也有独特的风景,这部就有这么一位老人,等车等的很悠闲。4月4日中午12时许,西安火车站广场。一老人躺在展开的躺椅上,悠闲地看着报纸。“我等下午5时许的车次,去江西。”老人说自己叫唐春水,67岁,在西安看完病准备回家。“旅馆早上就退房了,来得早...
退休以后
八旬老翁跳拉丁跳出个儿子
以前我们看过英国的一位七旬老人晚年得子,打破了英国的吉尼斯记录。在中国洛阳的一位老人也是老来得子,不过这位老人已经是八十多岁了。这不得不让我们感叹!在老城区青年宫广场上,一个老人推着辆婴儿车,旁边一名40岁左右的妇女和他如影相随。“这是你的孙子?”不时有人好奇地问。“不,这是我儿子。”老人自豪地回答...
退休以后
老人选手杖 长短要注意
老年人使用手杖,可以减少对膝关节的冲击,保护膝关节,但是很多年人却总感觉用不顺手,不喜欢用。其实,这很可能是您的手杖没有买对,尤其是,长短选择得不合适。手杖的长短其实很重要,太长或太短都会使支撑点不自然:高了,会使身体上倾,容易导致老人脚底踩不实;低了,则必须弯腰前屈,走起路来不舒服。手杖最恰当的高...
退休以后
晨练老人发病为锻炼不当
按照晨练指数指导运动天气预报中有一部分关于晨练指数的预报,用来指导人们进行晨练活动。根据北京市专业气象台丁德平台长介绍,晨练指数主要是综合一些基本的气象要求,例如,根据风向、风速、温度、湿度和大气污染情况的不同而综合,共分为5个级别。其中第l级别表示各种气象条件均好,是“最为适宜进行晨练”的情况。第...
退休以后
体谅老人的嫉妒心理
嫉妒,通常是弱者所具有的一种心理。由于老年人在社会生活中处于弱者的地位,因此有些老人也容易产生各种嫉妒的心理。只是各人抑制的程度与表现的形式有所不同而已。如有些老年人由于生理上和心理上的日益衰老,感到自己从此不能再与青壮年相比。一种夕阳西下,“处处不如人”的惶恐不安的心理油然而生,容易使他们或者对青...
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呵护退休老人的心理的六大方法
呵护老人的心理主要有6大方法:1、活到老,学到老老年人学习不单纯是为了学习新知识,更重要的是通过这种方式,使呵护退休老人心理方法自己不感到寂寞。2、保持乐观情绪老年人要对生活充满信心,尽量做到心胸开阔,情绪乐观,发挥自己在知识、经验、技能、智力及特长上的优势,寻找新的生活乐趣。3、丰富业余生活老年人...
退休以后
让父母拥有幸福的晚年才是子女的福气
有一位朋友说:“我这一生最辛苦的事情就是和母亲之间爱的征战,我都30多岁的人了,她每天要打很多次电话给我,周末一定要回去陪她。如果不回去,她说自己会疯了,我都这么大了,有自己的生活、工作、交际圈,她这么追着我,我看,她不会疯,我倒是会被她缠得发疯!”母亲为什么会这样呢?从心理需求的满足度来看,母亲对...
退休以后
老人步行万里寻找走失老伴
70多岁老人为寻找走失老伴,数年间步行万里行程,声称就是爬也要找到她!昨日,记者见到这位老人。2005年9月21日,洛阳机床厂退休干部潘凤成和老伴韩立秀到社区健身时,由于韩立秀患有老年痴呆,不幸走失。开始,儿女和好心的邻居帮着找,可儿女和邻居们都还得上班,潘凤成买来一辆自行车,贴上寻妻的启事,骑着自...
退休以后
北大录取66岁老人为佛学方向研究生
一名年过花甲的老人,退休后潜心佛学研究,并还先后发表过论文10余篇。因其论文观点新颖,受到中国佛学界部分专家的关注,并推荐到北大哲学系佛学研究方向研究生班,这位老人就是宋殿兴老先生。66岁拿到北大录取通知书“啧啧,你听说了没?咱镇一个60多岁的老头被北大录取为研究生了。”近日,这样一条消息在巩义市大...
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