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退休以后
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退休以后
老人变化
睡眠对老人养生有多重要
健康与睡眠有很大关系,他本人的健康和长寿就是从注重睡眠人手。他说:对睡眠时间的需求量因人而异,有的充足睡眠需要9个小时,如果没有睡足9个小时,就会萎靡不振。对于老年人来说,良好的睡眠,对于健康保健有着莫大的好处。王翘楚教授,生于1927年2月19日,江苏海安人。早年师从名医陈树森。现任上海市中医失眠...
退休以后
老年人再婚应更谨慎
少来夫妻老来伴,许多离婚、特别是丧偶的老人,希望可以通过再婚,为自己找个老伴,共度晚年,但是老年人再婚,应当是非常谨慎,确保婚姻幸福。1.要有正确的再婚动机老人再婚原因或为孤独冷寂,或为料理生活,或为改善条件等等,孰是孰非,因各人情况不同,很难评说。但是,思想感情的一致,应当是重要条件。马雅科夫斯基...
退休以后
老人旅游计划需周全
随着中国经济的不断发展,人们的口袋是越装越鼓,因此人们对生活的看法有了很大改观,不再是以前的节约型了,而是想不断提高自己的生活质量,丰富自己的生活,旅游成为很多人的首选,老人也开始接受这个时尚的事物。但是老年人不同于年轻人,他们属于特殊的群体,尤其是从事这种户外活动更应当特别注意,下面我就为老年朋友...
退休以后
学员练倒车撞得老人腹腔破裂
腹腔破裂内脏流出昨天傍晚6点,白马公园旁的一驾校训练场忽然传出一阵沉闷的发动机轰鸣声,接着“砰”的一声巨响。驾校休息区的桌椅被撞得倒在一边,垃圾桶也被撞得变形,一辆桑塔纳轿车撞在大树上,车轮旁侧卧着一名60多岁的女士,双眼翻白,腹部右侧裂开一道约10厘米的伤口,血液和肝脏从里面流出来,双膝青肿,丝毫...
退休以后
欲求老伴 六旬老人在中介受骗
早就听说过中介忽悠人的事,以介绍对象为借口卷了钱财走人,没想到却让自己碰到了。刘大爷到现在还后悔不已,自己诚心想找个老伴安度晚年,却遭遇黑心中介骗局。记者来到该婚介所,看见正在进行装修,上前问询才知道该婚介所几天前就搬走,并不知该婚介所的去向。在现场见到了一位60多岁的刘大爷,他告诉记者,因为老伴去...
退休以后
六旬拾荒老人风雪之夜勇救4名落水者
一位年近六旬的拾荒老人,不顾个人安危,寒冬里跳入刺骨水中救起4名落水者。很快,老人的英雄事迹在孝感传开来......照顾病儿,花甲老人离家来鄂昨日清晨,记者来到107国道孝感滚子河大桥旁,在桥下水塘边,记者见到了正要出门的李道友老人。自感屋里太乱,李道友请记者就坐在涵洞口的石头上,背后大桥下的涵洞,...
退休以后
适合老年人的科学生活方式
据世界卫生组织调查,将老年人的科学生活方式归纳为:情绪平稳、科学饮食、适当运动、戒烟限酒。老年人若能按此要求去做,其心脑血管病和糖尿病的发病率可下降69%-75%,可使老年常见病减少一半左右,会使人长寿。一、科学饮食上述调查中还发现,这些百岁老人的膳食都较简单,因为他们生活在山区,交通不便,食品以就...
退休以后
老人运动前做个心肺功能测试
对于要做运动的老人来说,还是先了解身体各项素质检查,心肺功能测试一定要做。▲朱利月摄老人如果想去从事一项新运动,最好先做个心肺功能测试,这是浙江医院心脏康复科主任任爱华的建议。心肺功能测试只要需要带上一个像防尘面罩一样的怪东西,身上再背着个小仪器,在医生的指导下做各项运动试验就可。测定了运动中的心脏...
退休以后
适合老人的安神零食
银耳大豆红枣鹌鹑蛋羹材料:银耳15克,大豆100克,红枣5枚,鹌鹑蛋6个。制作:银耳用清水泡发40分钟后,洗净,撕成小块;鹌鹑蛋煮熟后去壳;在锅内加入适量清水,大豆和红枣用清水洗干净后,与银耳一同放入锅内,文火炖至烂熟,起锅前再把鹌鹑蛋加入,稍煮片刻后,根据个人不同的口味,可适当加入少许盐或白糖调味...
退休以后
退休老人穿衣打扮应注重些什么?
但从现代人的角度来看,越是老年人越应注重穿衣打扮。心理学家认为,良好的穿衣打扮,一是能提高自己的自信心,二是能够体现出个人对自己的看重以及对周围人的尊重。那么,老年人穿衣打扮应注重些什么呢?1.年轻化:在穿衣打扮上,应参照比自己实际年龄小十岁的年龄段去努力,通过服饰给自己一个“还年轻”的心理暗示。2...
退休以后
节假日 老年人也爱看电影
龙年春节,浙江省台州市区呈现一片欢乐祥和的气氛。除了聚餐、K歌、逛街等各项娱乐活动外,带上家人,邀上情侣,看一场电影,已然成为很多市民过年的新方式。昨日,记者采访了多家影院,发现今年春节期间电影院异常热闹。票房、上座率与往年相比均增长了不少。据了解,新崇和影城、新时代电影大世界等影院,春节期间的上座...
退休以后
老人病逝捐献角膜
一位曾暂居深圳的老人,于病重期间曾多次表达捐献角膜的意愿,并在去世前签下了角膜捐献志愿书。昨日,老人的角膜在市眼科医院顺利移植给一位角膜溃疡患者,终于实现了自己的遗愿。这名捐献角膜的老人叫做宋平,是长春一汽的退休员工。2005年至2007年,她在深圳女儿家中居住过一段时间。去年11月,宋平身体不适住...
退休以后
老人发廊嫖娼遭假警察敲诈5千元
西安市张家堡附近有一些老人到发廊去找小姐休闲,一伙假警察守在发廊门外专门拦截消费出来的老人敲诈,近日,西安市经开区警方破获了两个假冒公安民警敲诈老人的团伙,但案件背后所反映的老人精神空虚、缺乏亲情等社会问题值得人们深思。老人找小姐被抓,“警察”手下留情罚了5000元2009年6月上旬的一天傍晚,一位...
退休以后
生活情趣多的老人更长寿
情趣是一种心态的表现。老有所乐是一种情趣,老有所爱也是一种情趣,老有所学又是一种情趣,老有所为更是一种情趣。多点生活的情趣,会使人的生活丰富多彩,增强生命活力,不仅有利于实现人生价值,谱写人生晚年的华章,而且能愉悦身心,延年益寿。兴趣的力量是巨大的。兴趣爱好不仅可以陶冶情操,愉悦身心,使生活充满朝气...
退休以后
老年人选购厨房电器需要注意四点
1、品牌和服务最重要国际化大品牌的产品在零部件采购、生产工艺、质量控制等各个环节都有严格的标准要求,质量一般比较可靠,而且售后服务体系完善,可以免除消费者的后顾之忧。选择大品牌的产品已经是大家的共识。但是,由于中国人的烹饪习惯与西方不同,中国人烹饪喜欢煎炒烹炸,油烟较重,需要大吸力油烟机和大火力燃气...
退休以后
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