老人年纪大了体力精力都不如年轻人，因此在生活中做事的时候需要留有一定的余地，这样的对于身体的健康是非常有利的，那老人在做事的时候需要注意什么呢？
老人做事的时候需要注意什么？
旅游慢节奏
如果在旅游的时候不限时间，老人不需要马不停蹄地游览景点。要放慢旅游节奏，选择最想去的几个景点看看。
健身强度八分是上限
退休后不能再像20多岁时那样在健身过程中100%全力以赴。运动时间和运动强度应以80%为上限，避免在健身过程中受伤。
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