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各国老人
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老人经历
彭玉:每天都做养生操
说起彭玉,很多人会想到在电视剧《东北一家人》中,刀子嘴豆腐心的老太太陈久香。彭玉在多部影视剧中,陆续出演著名演员的妈妈,被称为“荧屏第一母亲”。在彭玉珠海的家中,碎花墙纸、白色家具、蕾丝灯罩、随处可见的可爱摆件,谁能想到81岁彭玉与89岁老伴陈久荣的卧室竟然是“公主风”,“壁纸是我妈自己挑的,因为她...
各国老人
大侠养生有“十二要诀”
金庸老先生在3月10日度过了自己的91岁生日,金庸吧官微通过微博送上生日祝福,并晒出金庸先生的照片。照片上,金庸老先生戴着眼镜,头发近花白,抿着嘴微笑,看上去精神很不错。网友纷纷送上祝福:“第一部小说读的就是金庸老先生的~祝老先生仙福永享,寿与天齐。”“祝老爷子健康长寿!”不喜欢听的话永远听不见金庸...
各国老人
巴菲特的养生之道并非人人适合
很多人觉得像沃伦·巴菲特这样资产净值达几百亿美元的富豪每天吃的一定是由大厨烹饪的、装在金盘子里的珍馐美味。但事实上,“股神”的口味非常简单,甚至有些任性。85岁高龄却仍有些顽童个性的巴菲特在日前接受美国杂志采访时透露他的养生之道,一天喝5瓶可乐:“我吃得像个六岁孩子”。喜欢可乐、薯片、雪糕和汉堡据英...
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104岁长寿明星是“粗粮控”
湖南省新化县上梅镇天华中路永兴街,住着已经104岁的老人欧元桃。虽然已百岁高龄、头发花白,但面颊和嘴唇依旧红润,牙齿大部分还在,耳朵、眼睛、大脑都很灵活,手脚也利索——看上去不过80岁的样子。欧元桃的女儿介绍,欧元桃记性很好,“我觉得这跟她坚持每天打牌有关系。”原来,欧元桃满了80岁后,总觉得脑子明...
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携手81载 百岁夫妻的长寿秘诀
高德贤和曹虎英是河南省淮阳县豆门乡的一对百岁夫妻。户籍信息显示,丈夫高德贤生于1908年2月16日,今年106岁;妻子曹虎英与老伴同岁,生于1908年6月24日;两人在25岁时结婚,如今已经携手81载。老寿星笑对晚年意外7月27日,记者离开河南禹州,驾车一路向东南方向行驶200公里,赶往老人所在的淮...
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百岁老人90岁爬树百岁还上房
在河南省封丘县居厢乡,生活着一对百岁夫妻,老两口的故事已成为当地乡亲们茶余饭后的一段佳话……户籍信息显示,丈夫李清宪生于1908年10月16日,今年106岁;妻子郭秀荣生于1907年1月25日,今年107岁;两人年龄相加高达213岁,已共度85年婚姻生活。百年岁月,相濡以沫,老两口经历了什么,又是如...
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百岁老人邵逸夫健康之道
古人云:仁者寿。这大概是对一生热衷慈善事业,而得享高寿的邵逸夫最好的诠释。1月7日,107岁的香港大亨邵逸夫在家中安然离世,对很多人来说,他并不仅仅是位名人,更是华人的一张名片。目前,以逸夫两字命名的教学楼、图书馆、医院、科技馆等遍布中国各地。200多亿港元的财产、半个世纪身处娱乐圈,在看似光鲜亮丽...
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百岁将军的长寿之道
在1000多位开国将帅中,活到甚至超过百岁的,至今已有十几位。身为将军而又寿至百岁,实属凤毛麟角。正因如此,大家对他们的生平事迹和养生之道,都怀有浓厚的兴趣。1、吕正操:开国上将,享年106岁吕正操是享年最长的开国上将,也是最后一位逝世的开国上将。他打网球打到90多岁,打桥牌打到97岁,游泳游到98...
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104岁老人把种花当运动
104岁的拉尔夫·霍尔被称为“英国年龄最大的园丁”。1908年,拉尔夫出生在英国港口城市普利茅斯,他早在6岁时就喜欢上了种植花草,至今仍清楚地记得童年时第一次种植的花卉是日本秋牡丹。拉尔夫老人退休后,对种植蔬菜和栽培鲜花投入了满腔热情。在他的精心照料下,200丛玫瑰花长得枝繁叶茂,花香扑鼻。由于拉尔...
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英国女王首度公开长寿秘籍:每天散步
英国女王健康长寿不单是因为生活条件好,主要得益于她健康的生活习惯。近日,英国老年医学专家迈克尔·戈登博士总结了女王健康长寿的秘诀,供大家参考。严格控制体重。女王一生从未出现过体重超标的情况,降低了患2型糖尿病的风险,延长了寿命。喝薏米水。每天下午5点是女王的傍晚茶时间。女王喜欢喝薏米水,即用半杯薏米...
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携手76载百岁夫妻的长寿秘诀
俗话说:“家有一老,如有一宝。”在于洪区一个普通的家庭里有这样一对宝贝——104岁的徐祥心和98岁的老伴孙竹荣。这对年龄加在一起达202岁的老人,携手走过了76个春秋。他们相濡以沫,不仅成为四世同堂大家庭中的“超级宝贝”,而且成为小区里的长寿明星。这对百岁老夫妻有什么长寿“秘方”?就让我们一起走进徐...
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分享老郎中们的长寿经
86岁翟书涛:每天走够7000步。翟书涛是南京脑科医院的主任医师,坚持每天散步7000步。要点是一定持之以恒,如果条件允许就要风雨无阻。散步时要保持心态平和,不要动怒。坚持散步对身体大有好处:消除疲劳,提神醒脑,促进腹部肌肉收缩,有助于对胃肠的“按摩”,增加肺的通气量,有利于改善呼吸系统功能。此外,...
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7位百岁老人的长寿秘诀
露丝·施密特·克莱默(103岁):每天外出呼吸新鲜空气。露丝大学毕业后做了一名体育老师,坚持运动,有时还喜欢打打牌练练脑。她每天都坚持外出呼吸新鲜空气,让自己感到精神焕发。她喜欢与人交往,通过邮件与家人和朋友保持密切的联系。饮食方面,她从不挑食,什么都喜欢吃一点,偶尔喝点葡萄酒,最爱吃花生酱。弗兰·...
各国老人
82岁老人与癌共舞40载
李老认为自己能够战胜癌症,最重要的原因就是心态好。“1973年3月我被诊断为精原细胞瘤,当时医生诊断我的情况紧急,有生命危险,让我住院做了4个多月的放疗。”李老回忆起自己刚患病时的情形,“当时我的家人很着急,但我没把它当成什么负担”。比起成天对自己的病情忧心忡忡,李老更关注的是调整自己的生活方式,让...
各国老人
80岁记者退休不退行
俗话说“生命在于运动”,徐老的生活就一直处在“动态”中。“我读高中时就参加了校篮球和排球队,参军后仍然被选入团、师、军区空军运动代表队,爱好射击、跳伞、拉练、打猎、滑冰、滑雪、登山、游泳等。”徐老虽已年过八旬,但50年来他坚持每天骑电动自行车去朝阳公园里打门球,风雨无阻。徐老说,门球很适合老年人,在...
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