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七个奇怪信号预示长命百岁
一:你的体型1.更年期后你的腹部很平坦研究发现,中年肥胖起来的女性更容易早死。女性到中年的时候由于激素的改变,体重很容易增长。2.你年轻的时候体重很健康研究发现,14岁肥胖的人,成年时2型糖尿病的患病机率会增加。而成年糖尿病患者老年时心脏病的患病机率会增加2到4倍。二:你的饮食习惯1.你喜欢在燕麦粥...
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百岁老人日弓腿摆臂四百下 身体硬朗
重庆黄金庭老人今年已有104岁,身体硬朗如年轻人,每天早起和睡前坚持弓腿摆臂共计400个。每天弓腿又甩臂“一二三四,五六七八……”昨日上午,江北区南桥寺明瑜恒康佳苑小区93栋1-2室,传来数数声——104岁的黄金庭大爷正弓着腿,边数数、边前后摆动胳膊。每早起床后,黄爷爷都会在小区里溜达一大圈,兴致好...
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九旬老人为白血病女孩捐款
《一个花季女孩的悲苦命运》经报道之后,年近九旬的何琤老人当即从自己的退休金中拿出2000元钱,郑重地递到记者手中,要求记者帮她送给女孩的家属。老人说,她看到本报的报道后,当即就哭了,她觉得这个孩子命太苦了,如果不救助这个孩子,自己就吃不下饭,睡不着觉。可由于年岁大了,而且身患多种疾病,她无法亲自把捐...
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百岁老太瞌睡多一觉睡过11点
重庆秦国珍老人,今年已年过百岁,但是头发青丝犹存,连小病都很少得。常言道,前三十年睡不醒,后三十年睡不着。102岁的秦国珍婆婆却颠覆了这个被大多数人认定的真理——每晚早早休息,一觉能睡到次日中午。“休息好了,身体才棒!”秦婆婆不仅皮肤白皙,腰不弯背不驼,头上还有青丝,平时不咳不喘,感冒都很少,这辈子...
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老人练蛤蟆功身轻如燕
金庸的小说里面,我们知道了欧阳锋是因为练了蛤蟆功,而走火入魔的。不过,我们现实生活中也有一位九旬老人练蛤蟆功。但是,不同于欧阳锋练的走火入魔,这位九旬老人练了之后可是强身健体。91岁的肖清连老人在施洋烈士公园内表演"功夫"。肖爹爹先做了个准备运动"朝天蹬"肖爹爹先做了个准备运动"朝天蹬",只见他将右...
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圣人孔子的长寿饮食秘密
孔子还很强调吃相,他说:食不语,寝不语。就是吃饭时不要说话,睡觉时也不要说话。孔子有句名言:食不厌精,脍不厌细。食指粮食,脍指切碎了的肉。这句话的意思是说,要多吃经过精加工的粮食,吃的肉切得越细越好。这是大有道理的。老年人的牙齿不好,肠胃的消化功能也大大减弱,食物太粗,肉不切细,不煮烂,便咬不动,会...
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趣说男性长寿国的秘诀
在欧洲,有个男性长寿国,那里的男性平均年龄在81岁左右,他们长寿的秘诀在于:“全麦面包+葡萄酒+橄榄油”的地中海饮食模式。这就是圣马力诺。圣马力诺人常说,晚餐请大量吃用橄榄油拌的新鲜蔬菜,再喝一点酒吧。“全麦面包+葡萄酒+橄榄油”的地中海饮食模式是上世界90年代中期,由哈佛大学营养学系主任华特·维勒...
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66岁老妪成英国最高龄产妇
现年66岁的英国妇女伊丽莎白·阿德尼5月28日诞下一名健康男婴,成为英国最高龄产妇。英国媒体报道,阿德尼当天在剑桥一所医院成功接受剖腹产手术。医院发言人说,阿德尼告诉院方,她不希望媒体炒作此事。阿德尼是一家丝织品公司老板,多年前离异,独身至今。她非常渴望有一个孩子,但英国所有医疗机构及诊所都拒绝为5...
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百岁婆婆“返老还童” 换肤长牙白发转青
喂鸡种菜身体不赖吃鱼喝酒开心长久长寿区百岁婆婆罗术珍每天自己洗衣服,打理菜园、花园、喂鸡,提水上、下楼,中途不歇气……让人惊奇的是,罗婆婆90岁后,全身脱皮换了新皮肤,陆续长了4颗新牙,满头白发中长出许多青丝,当地人称返老还童。每天喂鸡种菜洗衣服罗婆婆家住长寿区晏家镇晏家中学2幢顶楼。楼顶六七十平方...
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九旬老人获希望工程贡献奖
一位年过九旬的老人,15年来坚持用自己的退休金资助39名贫困学子,成为“中国希望工程20年特殊贡献奖”获奖者中年纪最大的一位。在九江修水县叶新海的家里,年久掉漆的火炉旁,叶新海捧着一大堆信件如数家珍地介绍着:“这封是周美军的,这封是胡莲的,这封是周先勤的……”这位被当地人称为“最牛慈善者”的九旬老人...
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清代200岁老人长寿秘诀
中国医学科学院研究证实,枸杞能提高人体免疫力,在抗肿瘤治疗中能减轻环磷酰胺的毒副作用,促进造血功能恢复,升高周围血的白细胞数,对机体产生保护作用。此外,枸杞能抑制脂肪在肝细胞内沉积,防止脂肪肝,促进肝细胞新生,也能抑制单胺氧化酶的活性。单胺氧化酶是一广泛存在于动物不同组织如血浆、脑、肝等之中的酶类,...
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百岁老人梦牵艺术照
很多女孩子都会在自己年轻的时候去拍一套写真集什么的,当作自己青春岁月的纪念册。但是在天津有一位百岁老太太,最大的心愿是想要拍一套艺术照,老太也爱赶潮流。陈来棣老太太今年刚好100周岁,住在养老院里的老人家是一个爱说、爱笑、爱漂亮的“老小孩”,提到自己的百岁心愿,老人指着记者手中的照相机开心地说:“给...
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网球大妈打遍良渚无敌手
牛大妈名叫牛慧敏,今年57岁,球龄已经16年了。当年,她还在老家山西忻州。上世纪80年代,兴起打网球,牛大妈天天在网球场上挥汗如雨,就连老伴都开玩笑说:“要不给你在网球场上盖所房子,直接住里面得了!”2004年,女儿坐月子,牛大妈从山西来到杭州照顾女儿和外孙,也第一次见识了杭州的网球馆。“我们老家的...
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八旬老人办影展 井冈精神传后人
有这样的一位老人,八旬高龄不仅身体好的没话说,而且日前还在江西铅山县老家办起了个人摄影作品展,传播井冈精神。老人说,要珍惜有生之年,为宣传革命摇篮井冈山,传承井冈精神尽自己一点微薄的力量。这位老人就是今年80岁高龄的铅山籍井冈山市广电局离休干部王功英。此次展出的60作品是老人从三十多年来拍摄的近千幅...
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养生三宝:吃素、散步和糊涂
健康的身体是我们每一个人更好地生活、工作和学习的基础,是做任何事情的首要前提。健康需要有乐观开朗的生活态度,同时健康也来自我们每一天良好的生活习惯。生活家小编为您精选了一些保健养生知识、健康小窍门,助您更好、更科学地调理好自己的身体,健康快乐地度过每一天!生命质量在于健康,保持健康源于养生,基本吃素...
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