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老人夜尿多可能是这些原因导致
很多老年人有这样的状况:一夜小便三四次,甚至六七次。对于夜尿多,有些男性老年人不予重视,认为是前列腺增生之故。其实,频繁起夜排尿会使老年人睡眠质量严重下降,时间长了会导致精力体力下降,影响身体健康。夜尿多不多,怎么判断呢?起夜超2次,就算夜尿多,看睡觉以后的起床次数。起床超过2次,而且情况持续多天,...
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冬季老年人吃什么可以提高睡眠质量
睡眠对于每个人都非常重要,对于老年人来讲也是十分重要的,睡眠不好会对身体健康造成严重的,那么如何提高睡眠质量呢?吃什么可以提高睡眠质量呢?今天一起来和大家分享。冬季老年人吃什么可以提高睡眠质量温牛奶对于牛奶助眠美容的功效,人们都耳熟能详。失眠吃什么容易入睡?牛奶中含有一种名为色氨酸的物质,其具有镇静...
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老人打麻将能预防老年痴呆
有一项研究项目,研究者将100名老年痴呆症患者分成两组,第一组人每星期打4次麻将,每次打4圈,而另外一组每星期只打两次麻将。5个月后,研究者对患者的思考及记忆能力进行了测试。他们发现,较长时间打麻将的那组患者,思考力、记忆力和反应速度,远胜过一周只打两次麻将的那组人。这也是全球医学界对于麻将与华人老...
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老人贫血有什么症状
在老年人当中,贫血大多都是慢性失血,也就是由于胃口不好、牙齿掉落等外在原因,导致摄入的营养逐渐变少,甚至是胃肠道囊肿等疾病,造成铁摄入不足,所以容易发生缺铁性贫血。在这样的情况下,容易出现以下症状:老人贫血症状1、神经系统症状也就是人容易出现头昏、耳鸣、乏力、忧郁,甚至是走路会有幻觉的情况出现。一般...
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老年人高血压怎么办?
老年人更容易得高血压,高血压是老年人比较常见的疾病,老年人患高血压早期并没有明显的症状,有时会有轻微疼痛的现象,会出现记忆力减退的问题,随着血压越高,持续的时间越长,危害也会越大,对于老年人应该要经常测量血压,并且要合理的控制血压,避免血压升高,老年人高血压该怎么办?高血压是老年人的常见病、多发病老...
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老人高血压吃什么更好
高血压最常见于老年人身上,除了采用专业的降血压方法之外,还需要通过饮食来进行调理,因为血压高低跟一个人的饮食习惯息息相关,本文就来认识一下老人高血压的饮食原则,告诉高血压患者多吃哪些食物比较好。老人高血压的饮食原则㈠、多吃优质的蛋白质有相关研究发现,一个人身体内蛋白质的情况跟血压有着紧密的联系,因此...
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老人高血压怎么办
高血压最常见于老年人身上,除了采用专业的降血压方法之外,还需要通过饮食来进行调理,因为血压高低跟一个人的饮食习惯息息相关,本文就来认识一下老人高血压的饮食原则,告诉高血压患者多吃哪些食物比较好。1、医学治疗老人得了高血压首先要避免高血压治疗的最为常见误区,老人得了高血压怎么办医学治疗方面要注意选择合...
养生之道
冬季适合老人抵御寒冷吃的食物有什么?
老人普遍消化能力降低,新陈代谢减少,抵抗能力和内分泌失调作用降低,那老人吃什么食物呢?老人怎么样才能搞好有效饮食保健呢?冬季适合老人抵御寒冷吃的食物有什么?1、冬季老人适合吃花旗参花旗参又叫高丽参,它关键产自英国的绿州天脉、澳大利亚、荷兰。西洋参加别的参不一样,它具有补气血的作用,又有补阴的作用,服...
养生之道
老人前列腺肥大是什么原因
前列腺肥大是中老年男人常见疾病,慢性前列腺炎是导致前列腺肥大的主要原因,前列腺炎会对前列腺组织造成刺激,容易导致前列腺组织肥大充血,从而容易导致前列腺肥大的产生,长期抽烟酗酒容易导致老人患上前列腺肥大.老人前列腺肥大是什么原因?1、前列腺炎未彻底治愈,或尿道炎、膀胱炎、精阜炎等,使前列腺组织充血而增...
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老人如何正确保养关节炎
在上了岁数后的老人们,为之身体此时会伴发各种疾病的侵害,其中关节炎是极其很常见的一种,在其阴雨天气来临时关节会出现疼痛、肿胀,如果此时长时间的进行站立行走会更加加重关节的危害。那老人日常如何正确保养关节炎呢?1、改变不合理的生活习惯避免背、扛重物。避免长时间站立及行走,中间应该有间隙时间坐着休息。大...
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老年人痛风的早期症状
老年人痛风的早期症状有什么?痛风的初期症状有哪些?痛风多见于中年男性,女性仅占5%,主要是绝经后女性,痛风发生有年轻化趋势。痛风的自然病程可分为四期,即无症状高尿酸血症期、急性期、间歇期、慢性期。临床表现如下:1.急性痛风性关节炎多数患者发作前无明显征兆,或仅有疲乏、全身不适和关节刺痛等。典型发作常...
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老年人骨质增生的症状有什么
老年人骨质增生的症状主要有什么?在长期的运动劳作中,骨关节磨损严重,容易导致关节疼痛、骨质增生等病症,相信很多老人不太清楚骨质增生的症状有哪些吧!下面和小编一起来看看吧!1、疼痛特点为隐匿发作、持续钝痛,多发生于关节活动以后,休息可以缓解。睡眠时因关节周围肌肉受损,对关节保护功能降低,不能像清醒时那...
养生之道
老人骨折后恢复怎么吃
老年人骨折后怎么吃恢复的好?对于老年人来说,一旦上了岁数,身体骨骼内的钙质就开始快速流失,这时候也就越容易骨折,那么老人骨折后怎样才能快速恢复呢?其实老人骨折后,最好的方法是治疗配合合理的饮食,那么骨折后的老人应该吃些什么呢?接下来小编为您详细介绍一下。1、维生素C老年人出现骨折的情况,除了要注意多...
养生之道
老人发生落枕后怎么缓解
落枕想必大家都有发生过,在其早上醒来时会突然感到脖颈非常的发沉,而且极感到有酸痛活动受限等表现,特别是老年群体在发生后给其生活和自身健康影响都带来极大困惑。所以实时的找到解决缓解落枕的方法非常重要。那老人发生落枕后如何缓解呢?1、按摩“落枕穴”中医针灸当中,有个“落枕穴”,在手背侧,第2、第3掌骨之...
养生之道
风湿性关节炎该怎么办
风湿性关节炎是老年人比较常见的疾病,老年人平时应该要做好关节部位的保暖工作,排除关节内的湿气和寒气,坚持泡脚可以起到温暖身体的作用,寒冷的冬季应该要注意身体保暖,如果患上风湿性关节炎,那么需要尽早的治疗,并且要适当的活动肢体,风湿性关节炎该怎么办?中医治疗中医对于风湿性关节炎治疗的理论认为“风寒湿邪...
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