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时尚老人
老人之最
老人趣事
时尚老人
各国老人
老人经历
沈大爷把自家花园建成免费“茶社”(图文)
老人们在沈大爷家做客。在柯福社区,有位老人不但爱种花、画画、雕刻,每天早上还为居民读报。这位69岁的老党员名叫沈明德。家门口的花园成为居民聚会场所沈明德大爷60岁从电信局退休后,就爱上了种花。近10年来,沈大爷的家门口已经有了一个小花园,荷花、月季、茶花、兰花……几十种花花草草将花园装点得漂亮极了,...
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[风采展示]七旬翁组建舞狮队(图文)
12月5日,湖北恩施石佛寺民间文艺演出队正式成立,当天进行了首场演出。演出队主要由退休职工和农民组成,有20余位成员,年长者已年过八旬,最小的只有15岁。演出队的主要发起人之一黄以坤已年过7旬,他介绍,坐落在恩施石佛寺的黄家宗祠,旧社会时以玩老龙、狮灯闻名,现在七八十岁的老人都已经多年没玩过狮灯了,...
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我这样拉出一支合唱团队伍(图)
顽童合唱团成员在练唱。图/记者王家璐每天清晨,长沙市南郊公园池塘边的凉亭里,都会有一群快乐的老人自在地欢唱。这些老人都是顽童合唱团的成员。“取名叫顽童合唱团,是因为我们都是潇洒快乐的老顽童!”59岁的杨建军说。杨建军是合唱团的创始人之一,也是现在的团长。起初,她也只是偶尔在南郊公园里唱唱歌。后来她发...
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[专家信箱]朋友聚餐少喝点
问:国庆要到了,我们圈子里的几个老朋友打算聚餐。但是年纪大了,不知道聚餐要注意什么?答:聚餐时大鱼大肉,很容易导致胃肠负担加重,引起腹胀、腹泻。不要喝冷饮,最好喝温水。正确的进餐顺序应为先喝汤,再吃青菜、饭、肉。饭后不要马上吃甜点或水果。老人聚餐时,最好不要喝酒,实在要喝酒,选红酒比较好,红酒喝半两...
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不懂下棋规则却成立一个象棋沙龙
四川省乐山城区岷江大桥下的“象棋沙龙”,自从今年4月份成立以来,有越来越多的象棋爱好者每日聚集在此切磋棋艺。而发起人周银山,却是个连象棋规则都不懂的老人。“老周有副热心肠,工具都给我们备齐了。”棋友沈明文说。产生为大家服务的念头,缘于一次玩笑。周银山从...
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[专家信箱] 下棋不宜久坐不动
问:我是个棋迷,每天都喜欢和棋友战上几局。有时一局下来要几个小时,这样会不会对身体不利?答:老年人下棋时情绪激动,兴奋过头容易引发脑溢血;久坐不动血液循环减缓,则会使心脏机能衰退,还会使骨盆和骶骼关节长时间负重,影响腹部和下肢血液循环,从而引发下肢静脉曲张等症。建议注意控制情绪,少生气,少激动;下棋...
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快来抱只小狗回家
本报讯家住长沙市浦沅的王祥兰最近又喜又忧。她家的狗“旺旺”刚生了6只小狗,但她实在负担不了这么多小狗了。“希望有爱狗的朋友来领养这些可爱的小生命!”王祥兰说。王祥兰今年50岁,从1992年起,她开始收养流浪的小猫小狗。到现在,她前后收养了几十只流浪猫狗...
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[专家信箱]跳舞别穿紧身衣
问:我跳舞时爱穿紧身服,但朋友说这样对身体不利。请问穿什么衣服跳舞会比较合适?答:老年人活动时最好不要穿狭窄瘦小的衣服,以免皮肤缺氧。领口紧会压迫颈部,引起血压下降和心跳减慢,使脑部发生供血不足,尤其是患有高血压、动脉硬化、冠心病、糖尿病的人,很容易晕倒甚至休克。袜口紧,时间长了,便会引起脚胀、脚肿...
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[交流平台]巧用西瓜皮制作液肥
将新鲜的西瓜皮收集起来,放入瓷缸中,用较厚的塑料薄膜密封,放到阳光下曝晒,让其腐烂发酵25天,加6至8倍的水,就可成为上好的液肥。它适合大多数酸性花卉,如米兰、栀子花。另外,这种液肥是腐殖质组成,所以即使在炎热的夏季施用,对盆花也不会产生任何危害。
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老人合唱团:红歌唱响红军街(图文)
在遵义老城的红军街,活跃着一群平均年龄在60岁左右的老人——他们弹着三弦、拉着二胡、唱着红歌,每天为南来北往的游客们献上自弹自唱的革命歌曲。退休老人组成合唱团王朝荣和她的老伴是这个红色文化合唱团的最初创办人。“开始只是一个人的想法,后来退休之后和老伴商量了一下,就...
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诗词评谈
专栏主持:贺迎辉并蒂莲□吉林白城郑佩荣57岁翠盖亭亭碧水间,凌波初绽粉娇妍。空中比翼双飞燕,池里同心并蒂莲。脉脉相通情缱绻,丝丝牵挂语缠绵。幽香飘远撩人醉,风雨依偎伴晚年。点评:由来咏莲诗,最爱王昌龄《采莲曲》“罗叶荷裙一色裁,芙蓉向脸两边开。乱入池中看不见,闻歌始觉有人来。&rdquo...
时尚老人
[交流平台]十字绣的起收针技巧
十字绣起针的时候取一根1米长绣线对折,用对折的这头穿针,这样就留出了一个环,在绣完这根线的时候可以不用收针,再取一根线从留出的环中穿过去,然后对折穿针继续绣。可以省一次起针和收针,既方便又省线。也可以在起针时先在背面将穿好线的针穿过准备起针部位的绣线,把线头藏到其他绣线下,一般五六针即可,绣完这根线...
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有奖征集“敬老月”活动标识
本报讯 全国老龄办决定开展全国“敬老月”活动标识、公益广告创意设计有奖
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“社区名角”自掏腰包购买乐器和大家一起娱乐
他是一名痴迷戏剧的老人,不仅将自己的拿手好戏教给小区里的老人,还自掏腰包购买各种乐器和大家一起娱乐。如今,在他的带动下,小区老人们的精神生活更加丰富了。他,就是高区怡园街道办事处怡海园居委会居民谷祖朗。今年69岁的谷祖朗曾在市吕剧团工作10年,后来在一家企业的工会里负责文艺活动。他不仅会弹杨琴、三弦...
时尚老人
[小喇叭]联系我:找歌曲
近两个月来,我跑遍大小商店,买不到郁钧剑演唱的《什么也不说,祖国知道我》这首歌,词也找不到。如果有人有这首歌的词曲,请通过报社联系我。
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