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百岁老人长寿秘诀:知足常乐
103岁胡玉清老人不吸烟不喝酒,从来不吃保健品。一直坚持和家人吃同样的饭,不挑食,喜欢吃白菜萝卜等应季蔬菜,且坚持多餐少食的习惯。知足常乐也是胡玉清老人长寿的法宝之一。见到胡玉清老人时,她正在读报。要不是老人的三女儿介绍眼前的老者就是我要采访的胡玉清时,我真不敢相信眼前这位鹤发童颜、和蔼慈祥的老人已...
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花甲老人种苦竹变思路致富
苦竹种植农户刘正芬正忙着出售鲜苦竹笋“大姐,最后卖的苦竹笋有少没得?”“12块一公斤,没得少得,我今天背60多公斤来,你看嘛就只剩这几根了!”近日,笔者在纳溪区合面镇农贸市场看到,该镇双凤村的苦竹种植农户刘正芬正忙得不亦乐乎,一边过称,数点着钞票,一边脸上挂满微笑说,“现在苦竹笋价格高又好卖,估计今...
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门教授的家传养生绝学
门成福教授是全国名中医、河南中医学院三附院妇科主任医师,78岁的他每周依然坚持坐诊三天,眼不花、耳不聋、身体康健、反应灵敏,而这一切都源于——□记者蔡建华实习生尤永喜月霞“我是1931年出生,1949年从事中医妇科,60年里头,我坐过诊、讲过课,”桃李满天下的门成福每每说起他的经历,都有一种自豪的神...
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百岁女寿星爱吃腐乳
出身贫寒性格开朗李亚纳出生于一个贫苦农村家庭,先后育有八个子女,其中长大成人的有四兄妹。她一生饱经苦难,三十七岁时丈夫因病早逝,作为家里唯一的劳动力,她的日子过得十分艰难。李亚纳七十一岁的儿子回忆说,为了赚钱养家糊口,母亲经常徒步一百多里路去邻近始兴县顿岗镇砍柴贩卖。女寿星有什么祖传的食谱和养身之道...
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阿婆长寿就靠“泡”
在宁波江东区有一位姓郑的老太太,到如今都有96岁的高龄了,却耳不聋、眼不花,胃口也很好,走起路来也没有步履蹒跚的样子,街坊邻居都称她“长寿阿婆”。郑老太太的身体与精神之棒让我惊奇不已,禁不住请教其长寿之道,她的家人说老太太知足常乐心态好,生活起居有规律,讲究均衡营养,好养花爱活动……不料“长寿阿婆”...
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109岁老人每天要走5000米
上海市前10名最长寿者之一、杨浦区最长寿老人、经历了3个世纪风风雨雨的迟凤阁老人于4月13日晚9时20分,因呼吸和肾功能衰竭在长海医院离世,享年109岁。据他的独养女儿迟玉华介绍,父亲一生没有患糖尿病、高血压等老年性疾病,也很少感冒发烧,平时几乎不打针吃药,走的时候很平静、很安详。老人的养生秘诀也很...
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84岁老人带癌生存33年创奇迹
在近日举行的“抗癌博导”评选颁奖活动中获悉,病龄最长的一位癌症患者已带癌生存33年,这位患者是84岁的刘松寒老人,患乳腺癌长达33年。湖北省肿瘤医院院长陈焕朝说,抗癌信心是金,只要树立信心,坚持规范康复治疗,就可以实现较长时间的带癌生存。目前,我国每年新发癌症病人200万,且发病呈年轻化趋势。我国病...
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桑榆不老情 甘愿化春泥
“第一次上战场害怕吗?”“当时您的理想是什么?”听完张肇和郑元康两位老同志“理想与信念”主题宣讲,浙江大学07级动物科学专业的同学将一个个问题抛向了他们。这是新四军老同志与浙大学生“相约星期五”活动的一个场景。十几年来,省新四军历史研究会宣讲团的老同志进学校、到社区,为大中小学生开展了上千场爱国主义...
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健康老人的十二律
要想做个健康快乐、有生活情趣的长寿老人的,务必遵守以下“十二律”:一个中心人到老年,其生存的核心价值是身体健康。在任何时候,做任何事情,都应把维护健康放在首位。两个基本点一是糊涂一点,除非是原则问题,对任何事情万万不可太认真。二是潇洒一点,对劳作、休闲、吃穿等问题,在科学合理的前提下,尽量由着自己的...
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孔子晚年的养生之道
孔子一生大部分时间不得志,经历了许多政治纷扰,生活纷扰,可是他仍活了73岁。人生七十古来稀,应该说,孔子是长寿的,这与他晚年有一套养生术有关。心胸开阔以养性孔子曾以三十而立……六十而耳顺,七十而从心所欲,不逾矩概括他一生几个阶段的特点。他的话就是很深刻的养生经。人到了老年,自己的行为能把握得住,也能...
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百岁老人坚持做家务
重庆有位雷婆婆,身体好的惊人。不仅无病无痛,洗衣做饭都身体力行,麻将可打上一整天。“雷婆婆身体好得很,不仅无病无痛,洗衣做饭样样都得行。”渝中区大溪沟街道张家花园社区的工作人员,提起百岁老人雷启厚无不竖大拇指。如今,雷婆婆和大儿子王承熠一家住在江北区花卉园西路29号。当记者拜访102岁的雷婆婆时,她...
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婆婆百岁无病痛 家务照做麻将每天打
现在百岁老人是越来越多了,有些人抽烟喝酒也能活过百岁,也有些人每天下地干活也能活到上百岁,这不,本文的雷婆婆都已百岁高龄,可没病没痛的,家务照做麻将每天照打。“雷婆婆身体好得很,不仅无病无痛,洗衣做饭样样都得行。”渝中区大溪沟街道张家花园社区的工作人员,提起百岁老人雷启厚无不竖大拇指。如今,雷婆婆和...
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务川公园现神秘百岁老人
在务川城南山公园,每天总有一位独自散步的神秘老人。每天清晨,他总是独自默默地来,然后又静静离开,无论寒暑,风雨无阻。对于这位神秘的老人,熟悉的人只知道,他名叫郑蕴侠,今年102岁。但是关于他的传奇身世,却很少有人知道详细的“版本”。他曾是国民党时期的中统特务,官至少将。震惊中外的“较场口惨案”,他是...
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百岁老人三年不吃饭仍健康
我们常说民以食为天,人是铁,饭是钢,一顿不吃饿得慌。可见饭对于我们每个人来说是多么的重要。一两顿不吃饭,你还可以忍耐一下,如果是连续几年不吃饭,你觉得这人还能够活下来吗?但是有这么一位百岁老人,做到了,她已经连续一千多天没有吃饭了,不但活下来了,而且还活得很健康。这是何等奇人?这是一位百岁老人,因年...
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老蒋的晚年养生之道
蒋介石是在我们中国历史留有很重一笔的人物,他对于我们大陆的很多普通人来说是有着很深刻的历史意义的。不管他的功与过,历史自然会给他一个公正的评价。我们今天,就是把蒋介石作为一个普通人来看,看看他晚年在台湾生活的养生之道。最好的饮料是白开水,最美的小菜是腌咸笋蘸芝麻酱,晚间和夫人共看部电影或集电视剧就是...
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