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中老年人养生容易陷入4大误区 快看看你中招了没 - 家庭医生在线养生频道
随着年龄的增大,越来越多的人开始养生了,很多中老年人不但开始注重自己的身体健康了,甚至大家还想通过保持养生习惯,来做到延年益寿的效果,因此,养生这个词在近年来,出现的频率越来越高,这也代表了大家的养生意识有所提升,但其实有很多人所坚持的养生习惯都是错误!中老年人养生容易陷入4大误区,快看看你中招了没...
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老年人健康养生容易犯的4个错误 一定要改正! - 家庭医生在线养生频道
现在大家的生活水平都提高了,人们把更多的精力放在了养生上,做好养生不但可以调整身体状况,保持身体健康,还能起到延年益寿的作用,因此,老年人大多是非常注意养生的,但是很多老年人的养生习惯都是错误的,一定要尽快改掉才可以!老年人健康养生容易犯的4个错误,一定要改正!1、喝水越多越好水是我们身体最需要的东...
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急性冠状动脉综合征可致命 正确急救要把握这些要点
冠心病是一种常见的心脏疾病,多见于中老年人,但近年有年轻化的趋势。急性冠状动脉综合征是冠心病的严重类型,以剧烈持续的胸痛为代表特征,如果施救不及时,可能会导致患者的死亡。为了让大家更好地了解这一疾病,中山大学附属第一医院急诊科廖瑾莉主治医师进行了以《关注急性冠脉综合征》为题的演讲。讲座现场急性冠状动...
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55岁以上人血压是多少才为正常? - 家庭医生在线养生频道
步入中年以后,随着身体各项机能和器官的衰退,各项疾病也会找上门来。很多中年人都面临着三高问题,分别是高血压、高血脂和高血糖。三高问题对于身体的健康影响是非常大的,还会出现各种各样危险的并发症。因此人们就对血压有很大的敏感性,每天都要对血压进行监测,生怕自己血压高了。那么55岁以上的人血压是多少才是正...
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为什么说“七十三”和“八十四”是老人的两道坎? - 家庭医生在线养生频道
在民间有一句俗语,七十三,八十四阎王不请自己去,这句俗语的意思是很多老年人一般过不了七十三和八十四这两个年龄,这两个年龄是老人的两道坎。而有很多比较年轻的人就特别的疑惑,为什么会有这句俗语。为什么七十三岁和八十四岁是老人的两道坎,今天一起来了解一下。为什么七十三和八十四是老人的两道坎?其实,这是属于...
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60岁以上老人每天走多少路为好? - 家庭医生在线养生频道
俗话说饭后百步走,活到九十九,这句话说明走路对于老年人身体健康的作用。60岁以上老人每天走多少路为好呢?一般是以6000步为宜。60岁以上老人每天走多少路为好?60岁的老人虽然身体依然健壮,但是毕竟不如年轻人那样精力旺盛。并且如果将走路作为每天都要坚持的一项习惯来说,一定不要超负荷的进行运动。所以结...
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老年人春季如何养生?应从这4个方面来养生 - 家庭医生在线养生频道
刚刚过完春节,老年人一定要做好身体上的护理,千万不能暴饮暴食,不然会导致一些疾病的产生,比如糖尿病,胆囊炎,冠心病以及高血压等,到了春天老年人要做好养生措施,不能着急把厚衣服脱掉。老年人春季如何来养生呢?1、要保持规律的生活作息春季是万物复苏的时候,天气变得越来越温暖了,有一部分老年人心情会变得非常...
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人多大会出现动脉粥样硬化斑块? - 家庭医生在线养生频道
岁月的流失,人们失去的不仅是青春年华,同时健康也会远离。动脉开始长斑块并且出现硬化的现象,就是岁月留在身体的痕迹。动脉粥样硬化其实是一个正常的生理现象,健康人到了50岁也会开始长这样的斑块,也可以说,这个病是人到了一定岁数不可避免的。病理学专家发现,3-4岁的小孩在主动脉上就发现了动脉硬化的条纹,这...
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多吃补药能长寿?老人轻信的养生误区有哪些 - 家庭医生在线养生频道
不得不说老年人比年轻人更注重养生,但也正因为如此,各种各样的养生资讯让人难以分辨,到底哪些是正确的,哪些是错误不应该相信的。下面我们就一起看看老年人最容易轻信的养生谣言有哪些老年人容易轻信的养生误区1、喝骨头汤能补钙?一直都有喝骨头汤补钙的说法,不仅很多老人相信,有些孕妇也相信。这种说法的理由是吃什...
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老人身上的老人味该如何消除? - 家庭医生在线养生频道
在老人生活环境的周围,总能闻到一股异味,我们称为老人味。其实很多中老年人都可能会出现身上的这种“异味”。这主要是因为随着年龄增加,老人的皮肤抗氧化物质变少,再加上激素变化,导致更多的游离脂肪酸发生氧化,造成特殊气味的壬烯醛堆积。而且老人皮脂代谢功能下降,很容易干燥脱皮,产生皮屑、死皮,如果不及时清理...
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老年人心脏房颤应该注意什么? - 家庭医生在线养生频道
心房颤动是常见的持续性心律失常的一种类型,好发于60岁以上的老年人。一般继发于风湿性心脏病、冠心病、甲亢、高血压病、肺动脉栓塞等疾病。房颤的主要危害是容易导致心肌缺血、血栓形成,最终诱发脑梗塞,导致周围肢体动脉栓塞疾病的发生,急性发作时甚至会威胁生命。因此,老年人心脏房颤一定要注意做好日常保护,那平...
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冬季是老人的危险期 应警惕这3种高发疾病 - 家庭医生在线养生频道
我们会这样的发现这样一个现象。很多老人在冬季时会更容易患上疾病。老人的身体机能本来就已经衰退。生病可能会影响他们的寿命。很多老人都很注重在冬天的保养,但是为什么还会有很多的老人在秋冬天患上疾病呢?我们一起来探究一下为什么冬天是老人的危险期。冬季是老人的危险期,这3种病易高发,应警惕!1、心脑血管疾病...
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中老年人养成这6个好习惯 想要长寿不是问题 - 家庭医生在线养生频道
随着社会不断发展,人们对健康的要求也越来越高。但是想要拥有很长的寿命并不是一件很容易办到的事情,因为我们很多人都有着非常不好的生活习惯,这些习惯刚开始还不严重,但是时间长了之后就会发现它影响着自己的身体。其实人在45岁之后,我们从中年步入到了老年,这类人一定要开始注重自己的养生,一定要将自己的身体保...
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老人要想长寿 应着重保护好这3大重要部位 - 家庭医生在线养生频道
科学家发现,人体的正常预期寿命可以达到100岁以上。如果我们不能达到100岁的寿命,通常是因为我们没有适当地保护我们的身体。50岁以后,身体的器官和组织的功能已经不同程度地下降了。在这个时候,我们是否能长寿往往取决于我们的身体是否健康。老人要想长寿,应着重保护好这3大重要部位!1、保护骨骼肌身体中的...
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老年人食欲低下是怎么回事?应该怎么来增强食欲? - 家庭医生在线养生频道
在生活当中,有很多的老年人在平时进食的时候会感觉到自己并没有什么食欲,会出现食欲低下的现象,其实这是很多老年人都存在的一种问题,导致老年人食欲下降的原因是比较多的,下面我们就一起来了解一下。那么老年人食欲低下到底是什么原因引起的呢?原因一、消化功能下降老年人由于年龄的增长,身体多个器官功能都会慢慢的...
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