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退休以后
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养老保险有几种
本站导读:养老保险有几种?现行的养老保险的种类包括:农村养老保险,城镇居民养老保险,城镇职工养老保险,个体工商户灵活就业养老保险等等,那么,到底养老保险有几种?快来了解下吧。养老保险有几种?养老保险,全称社会基本养老保险,是国家和社会根据一定的法律和法规,为解决劳动者在达到国家规定的解除劳动义务的劳...
退休以后
延迟退休有什么好处
延迟退休有什么好处?关于延迟退休的话题众说纷纭,那么,延迟退休有什么好处呢?下面就由小编来为您介绍延迟退休的好处吧。延迟退休有什么好处?延迟退休即延迟退休年龄,指国家结合国外有些国家在讨论或者已经决定要提高退休的年龄来综合考虑中国人口结构变化的情况、就业的情况而逐步提高退休年龄或延迟退休的制度。近日...
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陆游每天喝碗枸杞粥
“世人个个学长年,不悟长年在目前。我得宛丘平易法,只将食粥致神仙。”这是南宋着名诗人陆游《食粥》的诗句,也是他的养生心得。正是他这套坚持每天喝粥的养生经,助他高寿85岁。粥既能适口,又易消化,既有生津益气之功,又无滞气生痰之弊。北京军区总医院理疗科医生欧阳颀介绍,李时珍在《本草纲目》中说得更为具体:...
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7旬老人:20年种出一座森林公园
20年的时间不算短,一座光秃秃的山就这样变成了记者面前这座绿油油的森林公园,而这山上的每一棵树都与记者面前这位微笑着的老人有关,他就是7旬老人李志平。“离开这座山我就不能呼吸,见不到树我就像丢了魂儿,我要一直守护着山林,直到我老得动不了,才肯被人抬下山去。”这位老人平静而真诚地对记者说。1982年5...
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毛泽东的养生之道
毛泽东的一生中有很多习惯和嗜好都是极好的养生方法。毛泽东最喜欢吃的就是红烧肉,当他完成一项重大工作后,他都要美美地吃一次。研究证实,红烧肉经过4个小时的文火烧制,脂肪中的饱和脂肪酸、胆固醇含量下降50%,而具有防治心脏病、抗衰老的花生四烯酸、α脂蛋白却没有变化。日本医学家研究证明,冲绳县居民平均寿命...
退休以后
鲁迅的晚年情怀
被许多人所敬爱和称颂,也被不少人所仇视和责难,——鲁迅的生后一如生前。正如敬爱和称颂的原因并不相同一样,仇视和责难的理由也并不一致。在仇视和责难者中,有一类是对鲁迅有着近乎本能的嫉恨。酒精过敏者,杯一沾唇,便面孔涨红、双目充血,浑身发痒,甚至口吐白沫,抽筋打颤。而这类人,则一闻“鲁迅”二字,便气急胸...
退休以后
名家晚年不闲过
古往今来,许多名家不仅事业有成,而且他们晚年的一些趣闻轶事,也常令人敬佩。晚唐诗人杜牧,晚年在审查他平生的诗作时,凡是认为不满意的,统统都烧掉。本来他的诗作有1000多首,烧得只剩下200多首。幸他外甥还保存200多首,这样他的诗共流传下来400多首。宋代大作家欧阳修晚年常常认真修改平日所写的文章。...
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老人怎样带孙子才能让子女满意
随着时代发展,越来越多的年轻家长因为工作繁忙,不得不把孩子的教育、生活等责任托付给爷爷奶奶、外公外婆。“隔代教育”,成为我们不得不密切关注的话题。老人怎样带孙子才能让子女满意调查显示,我国由祖辈照看和监护孙辈的家庭约占16.7%,大城市比例更高。在上海,目前0—6岁的孩子中有50%—60%由祖辈教育...
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退休后做点什么好 十条快乐法则预防抑郁
要想退休后快乐生活、预防抑郁,我送给老年朋友三大法宝:第一要“选择积极”,第二是“保持规律”,第三应“尝试新鲜”,这三大法宝展开来说有十句话,老年人可以对照自己的生活,看看是否能做到。去看看退休后做点什么好吧。退休后做点什么好?第一,过自己的生活,不跟别人比。重要的是你的感觉而不是一些外在的东西。如...
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个人怎么买养老保险
个人怎么买养老保险?作为上班族,单位为自己投保是应尽的义务。但是,自由职业者和没有工作的个人怎么买养老保险呢?下面小编为你解答个人怎么买养老保险。个人怎么买养老保险?时代的发展,现在大家对保险意识的增强和对养老的意识发生了改变,“养儿防老”对于老年人而言成为了一种奢望,在这种情况下,个人养老保险就是...
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商业养老保险哪种好
商业养老保险哪种好?我们经常会看到或听到类似的疑问,但其实商业养老保险又可分为:分红型养老险、万能型寿险和投资连结保险。那么商业养老保险哪种好呢?一起来了解下。商业养老保险哪种好?商业养老保险是商业保险的一种,它以人的生命或身体为保险对象,在被保险人年老退休或保期届满时,由保险公司按合同规定支付养老...
退休以后
养老保险要交多少年
养老保险要交多少年?没有单位的老年朋友如果要交养老保险,那么,个人养老保险交多少年成为他们的问题,下面就由小编为您详解养老保险要交多少年。养老保险要交多少年?养老保险是社会保障制度的重要组成部分,是社会保险五大险种中最重要的险种之一。所谓养老保险(或养老保险制度)是国家和社会根据一定的法律和法规,为...
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提前做准备提升退休后生活质量
人人都有老到不干活的那一天,那就是退休。现在有人们有些会接受不了退休后的生活,那时候会发脾气或者怎样。其实我们都在退休前做好准备,这样也能提高生活的质量。接下来就看看我们应该在退休前做哪些准备吧。1.保证夫妻生活节奏同步。如果夫妻生活节奏同步,退休之后就能够一起购物、买菜、烧饭、运动、旅游等。退休之...
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老年人多喝凉白开可预防疾病
随着人类科技的迅速发展,人们的生活水平越来越提高,凉白开渐渐淡出了人们的生活,取而代之的是各种口味的饮料或者是纯净水。但是对于人体来说,凉白开始终还是是最好的饮料,特别是对于老年人来说,多喝凉白开甚至可以帮助他们预防一些疾病呢!1、凉白开是指水经过沸腾之后,让其自然冷却到20℃-25℃所得到的水。经...
退休以后
老人退休后运动循序渐进适合自己
许多老人在退休之后不能适应,会引发疾病的发生,退休是一个特殊的阶段,退休之后老年人不用工作,但一定不能闲下来,不然的话会影响身体机能运转的,要让自己的忙起来,忙起来的方式有很多种类,运动就是其中一种,但是哪种运动方式比较适合老年人?老年人运动要注意哪些方面?下面我们就一起来看下:老人退休后运动循序渐...
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