首页
健康资讯
医生资讯
健康问答
医院查找
疾病百科
天气
疾病
医院
症状
问答
网站导航
疾病
医生
中医
男性
孕育
资讯
美容
减肥
医院
女性
老人
饮食
症状
检查
问答
天气
您现在的位置:
健康室
> 老人
> 老人保健
> 保健常识
保健常识
保健常识
养生之道
老人健身
老人用药
中医保健
老人饮食
“理财”新观念 投资健康最划算
知识需要积累,财富需要积累,健康也需要积累。所谓健康,就是在心理上、精神上和身体上都达到完善状态,而非衰弱及病态。从某种意义上说,积累健康比积累财富、知识更为重要。一些研究资料表明,我国中年知识分子的平均寿命很低。以深圳为例,10余年间,特区开拓事业的精英,有近3000人撒手人寰,平均年龄仅为51....
保健常识
减少摄入葡萄糖 长寿伴身旁
德国研究人员发表在美国《细胞代谢》月刊上的研究报告说,葡萄糖广泛存在于各种食物中,是人体能量的主要来源之一,减少葡萄糖摄入能使人更长寿。研究人员发现,减少一些蠕虫的葡萄糖摄入量后,它们的预期寿命最多能延长25%,相当于人类多活15年。减少葡萄糖摄入虽然会增加体内“自由基”含量,但也会刺激建立长期抵御...
保健常识
老年人常喝果汁 痴呆风险远离你【图】
国外最新研究成果显示,每天喝果汁或蔬菜汁能够远离老年痴呆。研究者发现,每周喝3次以上果汁和蔬菜汁的人,与那些每周最多喝1次的人相比,患痴呆的几率要低76%。另外,每周喝一到两次果汁和蔬菜汁,就能够将患痴呆的几率降低16%。研究者人员在10年间跟踪了2000个生活在日本本土的日本人和日裔美国人,他们的...
保健常识
以睡养生 老人长寿的“捷径”
常言说“以睡养生”,可见睡眠对中老年朋友的重要性。中医养生学认为,“劳则气耗”。意思是长期过度的劳累、疲乏,可使人体精气大量消耗。精气是人体生命活动的基础,人的四肢、九窍和内脏的活动以及人的精神思维意识,都是以精气为源泉和动力的。因此,尽管人体衰老的因素很多,表现复杂,但都必须伴随着精气而变化。而要...
保健常识
老人长寿 枸杞必备【图】
枸杞,又名血杞。具有补肾益精、养肝明目的保健功能,是中老年人常用的滋补、美容、长寿佳品,与人参、何首乌并称“益寿中草药三宝”。枸杞含有14种氨基酸及大量胡萝卜素,还含有甜菜碱、烟酸、牛黄酸、维生素B、C,以及钙、磷、铁等物质。现代医学研究证明,枸杞不仅被用于防治糖尿病、高血脂症、肝病及肿瘤,对防治眼...
保健常识
老人健康,从“拉耳朵”开始
肾是人体重要脏器之一,乃先天之本。肾脏功能是否正常,对健康长寿有着举足轻重的作用。中医五行学说则认为,肾主藏精,开窍于耳,医治肾脏疾病的穴位有很多在耳部。所以经常进行一些双耳锻炼法,可起到健肾壮腰、养身延年的作用。一、提拉耳垂法双手食指放耳屏内侧后,用食指、拇指提拉耳屏、耳垂,自内向外提拉,手法由轻...
保健常识
老年抑郁并不等于痴呆
广东省精神卫生研究所的范长河博士对记者说,“由于老年抑郁症发病率相对较高,家人要引起重视,尤需注意不要把抑郁症和老年痴呆混为一谈”。据范博士介绍,老年人患上抑郁症后会出现思维迟钝的主观感觉,以前会做的许多事突然就不会做了,给人一种“痴呆”的印象。其实,这只是一种假象,老年人的智力并未受到损害。一旦抑...
保健常识
伟人长寿秘诀 吃饭散步不怒【组图】
从毛泽东、朱德、陈云、叶剑英到邓小平,中共老一代领导人大都活到八、九十岁以上的高龄,他们的养生之道,应该有值得学习的地方。毛泽东即使已到了74岁的年纪,还率众泳渡长江,不难想象其身体状况之好。毛泽东对外谈及自己的养生之道时,总结出了“基本吃素,饭后百步,遇事不怒,劳逸适度”的健康16字诀。毛泽东总结...
保健常识
老人早餐“晚点”更健康
“早睡早起身体好”,是很多老人的养生经,每天五六点起床,草草吃完早餐去锻炼。殊不知,这样可能导致肠胃疾病。晚上睡觉时,为了保证第二天器官的正常运转,工作了一天的大多数器官都处于休息状态。但消化系统到了晚上仍要繁忙地工作,紧张地消化吸收存留在胃肠道中的食物,直到早晨才休息。加上老人身体机能减退,消化系...
保健常识
老人身体有毛病,手指发信号
人的身体是个有机整体,身体任何部位发生疾病都会牵一发而动全身,局部的疾病可引起全身不适。有些疾病不仅病魔缠身,而且还侵犯人的双手,使手的颜色、形状、动态或功能发生一些改变。手指麻木是常见的症状。轻微麻木往往被人们忽视。如果经常麻木,年龄又步入老年行列,或平时患有高血压病,应当想到可能是“中风”的先兆...
保健常识
微创拔牙 老人的福音
拔牙虽然算不上大手术,但可诱发血压骤升、心律失常、心脑血管意外等,无痛的微创拔牙也许可以避免这些问题。拔牙前医师会详细了解患者的病史,对患有心血管疾病的老年患者进行血压和心电监护。老年患者可选用进口麻药,以保证打麻药和拔牙时不疼。心脏病患者可选用利多卡因麻醉,注射时先刺入黏膜,随即边进针边打麻药,达...
保健常识
老年生活 轻松应对【图】
老年人有“三忌”:一忌攀比,二忌叹衰忧老,三忌失落伤感。“攀比”是老年人普遍存在的心态,它是危及老年人健康的“第一杀手”。我们生活在商品经济社会,商品经济的显著特征就是分配的不公。由于分配不公而导致贫富悬殊,社会地位高低有别,因而使一些老年人产生攀比思想。俗话说“人比人,气死人”,这种攀比,使人气不...
保健常识
对“症”散步 赶走慢性关节炎
散步是一项最常见的体育运动。但是,散步也有讲究。老年人不妨对“症”散步。普通散步法速度每分钟60~90步,每次20~30分钟。适合患冠心病、高血压、脑溢血后遗症、呼吸系统疾病的老人。逍遥散步法古《琅环经》曰:“古人老人饭后必散步,为逍遥。”老年人饭后缓步徐行,每次5~10分钟,可舒筋骨、平血气,有益...
保健常识
老人秋季警惕“低钾血症”
一名60多岁的老人在家感觉疲倦乏力还以为是普通的劳累过度,休息静养了数天后没有好转,反而出现胸闷不安症状,才被家人送到佛山市中医院急诊科。结果到院后不到一小时,相关检验项目结果还没出来,老人就病情突变,抢救无效死亡。佛山市中医院急诊科医生刘绍辉介绍,导致老人死亡的元凶正是低钾血症,每年初秋季节都是低...
保健常识
“触景生情”也会生病?
在这个季节里,老人常会陷入不知所措、沮丧和抑郁状态,表现为精神恍惚、六神无主、忧郁寡欢。而心情不舒畅会引起体内气郁血滞,若不加以疏导调节,就会诱发抑郁症及其他躯体疾病。所以老年人在此季节要“因地制宜”,采取积极的防治措施,在起居饮食方面加以适当的调理,这种季节性情感失调症就会得到有效的缓解。在阴天和...
保健常识
上一页
91
92
93
94
95
96
下一页
热点资讯
长寿老人的6大心理特征
“富贵病”对老年男人性心理产生的影响?
盘点:更年期较常见的心理异常
人老后的五大显著优势
教你认清老人常见的几种心态
老年夫妻也要懂得跟着感觉来亲热
老人要如何克服退休的孤独
揭秘:老年人的心态与睡眠的关系
揭秘:让老人加速衰老的五种心理
老人普遍有心理问题原因何在?(图)
老年人开心快乐的小秘决
夫妻白头到老讲究秘诀
老年人应该各有各的朋友
老人如何快乐的安度晚年?
什么是空巢忧郁症
老人抑制性欲有害身心
最新更新
儿童健身训练的方法 盘点儿童健身训练的方法
中老年肾虚与冬令进补
老年人应多吃鲜玉米
老年气管炎的饮食食疗方
推荐排行
1
人老了在情绪低落时如何做?
2
老年人如何调适丧偶心理?
3
3类常见噩梦的心理根源
4
心理减压--中年女性必学之技
5
治疗老人抑郁有3忌
6
提醒:食醋使您通通快快
7
老人缓解心理衰老的4个妙招
8
老人丧偶要如何调理心理?
9
专家详谈老人性心理问题
10
必知:老人健康的主要因素
健康导航
疾病
医生
中医
男性
孕育
资讯
美容
减肥
医院
女性
老人
饮食
症状
检查
问答
体检
急救
护理
健康
温馨提示
进入夏季是中暑、热中风、肩周炎、水中毒、肠炎等疾病的高发季节,同时也是腹泻、消化不良的高发季节,广大网民要高度重视做好这些疾病的预防,网民如出现低血压、休克、心律失常、腹痛、腹泻、恶心、呕吐、发热及全身不适等症状应及时就医。
广告合作
网站简介
换链接
联系我们
网站地图
健康XML
健康TXT
给健康室提意见
Copyright © 2000-2017 jiankang4.com All Rights Reserved
特别声明:本站信息仅供参考,不能作为诊断及医疗的依据,本站如有转载或引用文章涉及版权问题请速与我们联系。
电话:
邮箱:
经营许可证编号: