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退休以后
生活常识
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金色黄昏
退休以后
老人变化
哪些娱乐项目对老人身心有益
退休以后,老年人在家会有很多不适应,就容易产生一些心理的情绪,儿女们也不在身边,就会很无聊,那么老人们不妨多参加一些娱乐活动,来修养身心,还可以锻炼身体,那有什么项目是对老年人身心有益呢?对老年身心有益的娱乐项目:跳舞实验研究表明,即使交谊舞中的慢步舞,其能量消耗也为人处于安静状态下的3-4倍;其次...
退休以后
让晚年生活充实的10个方法
怎样才能让退休生活既自在惬意又充实快乐呢?近日,美国“顶级退休”网总裁约翰·布雷迪为即将或已步入退休生活的人提供了10条建议。换个地方过冬。没见过雪,何不去北方体验下冬季的白雪皑皑;怕冷,何不去南方避寒?找个低价房租,体验下异域的季节魅力,一定会遇到不少有趣的人或事。结交忘年友。年长的朋友让我们更成...
退休以后
退休后首要任务之角色转换
习惯了大半辈子的忙绿生活,突然从岗位上退下来,心理难免会感觉缺了什么东西,总是空落落的。所以退休后首要任务就是心理调节。那么应如何做呢?看下文中介绍吧。退休后首要任务之角色转换:退休以后,老年人主要有两种生活方式,一种是在家安度晚年,另一种就是再就业发挥余热。但无论干什么,都应该有利于身心健康,如果...
退休以后
老人退休后无聊怎么办?
老人退休从紧张的工作压力中突然解放出来,多数会觉得无事可做,感到无聊。在心理上会出现焦虑、悲观、消极的状况,这样既不利于老年人的身体健康。老人退休后无聊怎么办?(1)生活自律,保健身体老年人的生活起居要有规律,离退休后也可以给自己制定切实可行的作息时间表,早睡早起,按时休息,适时活动,建立、适应一种...
退休以后
退休夫妻相处之道
夫妻相处多年难免会有摩擦,这也是不可避免的。当夫妻都到退休年纪,突然间感到生活轻松许多,也一下子不知道做什么,难免会心烦气躁,产生矛盾。下面就来了解一下退休夫妻相处之道吧。退休夫妻相处之道以前夫妻间各忙各的,很少在一起相处,沟通不够,彼此没有时间进行思想交流。尽管夫妻虽然生活了几十年,但由于孩子、工...
退休以后
专家对于法定退休年龄有哪些看法
2012年7月1日,积极应对人口老龄化战略研讨会在京召开。人力资源和社会保障部社会保障研究所所长何平提出,我国应逐步延长退休年龄,建议到2045年不论男女,退休年龄均为65岁。劳动力不足根据第二次全国人口普查数据,我国是全球唯一的老年人口过亿的国家,2010年我国60岁以上老年人已经达到1。78亿,...
退休以后
关于延迟退休的争议
相关背景国新办2010年9月10日发布《中国的人力资源状况》白皮书称,2035年,我国2名纳税人供养1名养老金领取者。人社部官员表示,对是否延长退休年龄还在研究,需综合考虑人口结构和就业情况。拥护派理由一:有些职业越老越吃香【代表人群:技术人员、职业经理人】“我们现在的退休年龄和其它国家比起来算早的...
退休以后
关于退休年龄的相关规定
干部党政机关、群众团体、企业、事业单位的干部符合下列条件之一的,都可以退休。(一)男年满六十周岁,女年满五十五周岁,参加革命工作年限满十年的(二)男年满五十周岁,女年满四十五周岁,参加革命工作年限满十年,经过医院证明完全丧失工作能力的(三)因工致残,经过医院证明完全丧失工作能力的。工人全民所有制企事...
退休以后
退休年龄法案简介
法定的退休年龄是指1978年5月24日第五届全国人民代表大会常务委员会第二次会议原则批准,现在仍然有效的《国务院关于安置老弱病残干部的暂行办法》和《国务院关于工人退休、退职的暂行办法》(国发〔1978〕104号)文件所规定的退休年龄。坚决按照国家法定的退休年龄办理职工退休、退职,是维护职工合法权益和...
退休以后
哪些情况可以办理退休?
根据1978年6月国务院颁发的《关于工人退休、退职的暂行办法》和《关于安置老弱病残干部的暂行办法》(国发[1978]104号)规定,下列几种情况可以办理退休:(1)男职工年满60周岁,女干部年满55周岁,女工人年满50周岁,连续工龄或工作年限满10年。(2)从事井下、高空、高温、繁重体力劳动和其他有...
退休以后
老年人退休后的“慢四步”
人到中年易发病,主要因过于紧张劳累所致。在我中年的时候,子幼妇弱,夫妻双方长辈又已年迈,真可谓风风雨雨一肩挑。如此多年下来,诸病缠身如高血压、早搏、胃炎、结肠炎、十二指肠溃疡、颈椎炎、腰肌劳损等,而且小病不断。退休之后,有一家单位邀我去发挥余热。思忖再三,觉得“余热”既不多,还是留着“自给自足”吧。...
退休以后
老年人退休后要多交朋友
人的情绪都是需要出口的,老人也不例外。如果老人每天只有老伴作为唯一的依靠,就会倾向于对老伴要求过高,把老伴当做自己唯一的情绪出口。这时候,如果老人能有一些朋友整天说说笑笑,相当于分散了老人的心理需求,对老伴的苛求自然就会减少,夫妻关系也就会变好。另外,多交朋友还可以丰富老人的退休生活,使他们活得有朝...
退休以后
强迫老人住敬老院并不妥
让无依无靠的五保户老人入住敬老院,集中供养,本是好事,却被陕西宜川县民政局办成了“窝心事”。近期,该局为了提高敬老院的入住率,强迫一部分五保户住敬老院,不入住就要取消“五保”资格。很多五保户无奈之下搬出家。为老人建敬老院,本是好事,毕竟是给了老人一份保障,特别是那些五保户老人,无儿无女,然而,老人入...
退休以后
养老金"多缴少得"制度太机械
养老金“多缴少得”现象正在成为投诉热点。一个典型的案例是,同在江苏国有企业上班,两名一同进厂上班的女同事,同样的年龄,缴费基数也是一样,一人是职工,在50岁时办了退休,另一人是管理人员,到上个月满55岁办了退休。后者退休工资算下来差不多1800元左右,而前者现在的养老金已经达到了2000元,相差了2...
退休以后
谈健康( 兼谈离退休老人保健 )
一、健康前提离退休后,调整心态平衡,保持心情愉快,享受生活乐趣至关重要。有道是:笑一笑,十年少,愁一愁,白了头。正是:离休退休了,人人都会变老。人的命,天注定(天指主客观)。人比人,气死人。暴怒、沮丧引发病,生气消气三分钟。面对新生活知足者常乐。二、健康理念健康是幸福之本。健康是指躯体、心理、修养道...
退休以后
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