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退休以后
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退休以后
老人变化
做好当代老人心理工作
重视老年人心理是老年人自身健康的需要。长期以来,对于老年人疾病的预防和治疗,人们通常侧重于就医服药、滋补器官,而往往忽略老年人心理的因素,从而忽视对老年人心理和精神疾病的预防、保健和疏导作用。当前社会,老年人承受着比年轻人更大的生理和心理压力。老年人的心理特征和生理特征很可能形成一种恶性循环,生理上...
退休以后
各国老人健身趣谈
巴西:最柔和的健身方式——爬行在巴西,老年人的健身方式多种多样。而现在,最受老年人喜爱的还要数“爬行”这种健身方式了。为了能把“爬行”这项有利于老年人身体健康的运动推荐给更多的人,巴西老年病治疗专家不惜余力创建了“老年爬行俱乐部”。自从这个俱乐部成立以后,在巴西老年人群中就掀起了一阵“爬行热”,老年...
退休以后
苦笑无常要注意老人精神
哭和笑都是人的内心活动的外部表现。所谓“喜形于色”和“伤心流泪”,这些是人的正常心理活动的反映。假若一个人遇到伤心的事情不哭,高兴的事情不笑.甚至无动于衷、毫无表情,那么,他就无法向外界表达自己的感情了。但是表达感情要适度,要区别不同的时间、地点、场合和要有节制,这是一般正常人都能做到的。例如在宴会...
退休以后
消除老人的"恐病症"
在日常生活中,常有这样一些老年人,当看见同龄好友生病或病逝后,也觉得自己身上这痛那痛,怀疑是患了种种疾病,甚至怀疑患了癌。虽经各种检查未发现异常,自己仍不能消除疑虑,由此产生恐惧、悲哀等消极情绪,给工作带来影响,给家庭生活带来阴影。其实,这些人不一定会有什么“病”,而是产生了恐病情绪。怎样才能消除恐...
退休以后
退休老人心理困扰快速走出
即将退休的老年人在经历了大半生的生活磨难后,马上就要退出社会这个大舞台了,难免会在心理上产生一些这样或那样的情绪,而这些情绪往往是消极的,因此,也会对老年人的晚年生活造成一定的困扰。那么,本文的目的就是帮您走出退休的心理困扰。在退休前两年,应主动与已退下来的朋友做些交流,对自己以后的退休生活有个大致...
退休以后
退休老人的心理健康很重要
退休老人如何做到心理健康呢?当一个人快步入老年期时,当自己意识到自己将进入离退休角色,处于这个阶段的人心理活动较为剧烈,容易产生焦虑感、失落感、衰老感等心理活动,因此,增进心理健康,顺利的从职业生涯过渡到退休生活是十分重要的。首先老年人要正确认识离退休,要理解新老交替、新陈代谢是自然辩证法,是人类社...
退休以后
老人摆正退休心态的"一二三四五"
什么是“一二三四五”呢?单看这几个字可能会让人一头雾水,其实这是医生在指导老人如何生活得如何更快乐、更健康,可概括为五个小守则:一是指以健康为中心。二是指办事要灵活点儿和生活要潇洒点儿。在生活中,老人不要为一点儿小事而斤斤计较,也不要太固执。另外,老人一辈子没享受到什么,因此,到了晚年就不要太节俭,...
退休以后
花甲老人20年善举感动社区
在南京浦口区泰山街道沧波门社区,有一位被大家誉为活雷锋的花甲老太。20年来,她一直热心社区公益事业,自掏腰包修路,帮困难户盖房子,带头集资建公厕,腾出自家房子搞社区老人活动室。一条金项链换来百米水泥路今年62岁的高庆珍老人家住沧波门社区东门大街,这里是标准的老街小巷,一个院子里住着十多户人家,门门相...
退休以后
71岁老人火车站多次行窃被抓
警方发现,在沈阳北站,有个老人穿着体面,常变换衣服、头型和帽子。这个老人和一般旅客不一样。他一直来回走,眼睛总是盯着别人的后裤兜……昨天,沈阳铁路公安处铁鹰小分队侦查员才维龙回忆:19日7时许,在沈阳北站第三候车室反扒阵控时,发现一位穿着整洁体面的老人形迹可疑。“他一直来回走,眼睛总是盯着别人的后裤...
退休以后
警方失误无故老人拘留4天
退休在家的老人董德善莫名其妙成了“网上逃犯”,并被关进了看守所。昨日,内蒙古警方承认是他们工作失误所致,并希望通过本报向受害人致歉。内蒙古警方建议申请赔偿虽然从看守所回到家里时已接近晚上11时了,但64岁的董德善却怎么也睡不着。“几乎是一夜失眠。”董德善说,一些多年没联系的老朋友,通过报纸得知他的事...
退休以后
老人性生活有益健康长寿
适度的性生活刺激,能使大脑神经系统得到调节,增强机体适应性。因为性腺的分泌,除保证性功能外,还有助于造血、代谢和水电解质的平衡。性生活还有相互安慰的作用,能增强老年人的自信心,是健康长寿的一剂良药。美国老年没放弃性生活美国各大媒体都将目光集中在老年人性生活上。一项最新调查发现,很多美国老人的性生活非...
退休以后
6旬老人妙笔生花:美景尽在画中
64岁的退休老人唐生幸在保定门边的老城墙外写生一年有余。据说,老人画出来的画古典与现代相结合,别俱风味。昨日,在基本修复完成的保定门边,一位老人引起了记者的注意。老人拿着画板、画笔,对着老城墙、古城门专心致志地绘画。旁边的施工负责人说,“老人经常都来画画,坚持了一年多了。”这位老人叫唐生幸,今年64...
退休以后
侯耀华接受采访承认“违规” 拒退代言费
侯耀华代言虚假广告一事曾一度闹得沸沸扬扬,近日侯耀华在接受采访时承认违反了一些规章制度,但拒绝退还广告费。日前,有媒体报道侯耀华在连续三次被央视点名批评后,仍以“自己也是受害者,应该查厂家,医学知识浅薄”来搪塞。昨晚,侯耀华接受记者采访时承认:“自己确实违反了一些规章制度,事前自己也不清楚,现在正在...
退休以后
捶背可以让老人睡得更香
许多老人会失眠,有些老人必须服用安眠药才可以睡着,作为子女的也看着心疼。那么不妨建议给老人捶捶背,捶背可以刺激背部组织与穴位,促进局部乃至全身的血液循环。当老人腰酸背痛、肌肉紧张时,捶捶背不仅有利于肌肉放松,还能缓解疲劳,安定情绪,进而促进睡眠。捶背可采用拍法和击法,可以自己捶打,也可由他人帮助,立...
退休以后
长寿生活以书为伴
每个人都有自己的生活爱好,退休以后没有了工作负担,休闲养老成了最主要的任务。因为早年有爱读书的习惯,晚年书籍就成了我朝夕相伴的朋友,也是我的精神寄托。书籍为我赶走了空虚、寂寞与失落,使我每一天都忙忙碌碌,充满快乐。我酷爱藏书,平时很少逛商场,惟独喜欢书店,时常走进书店浏览一番,见到喜爱的书就买几本。...
退休以后
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