首页
健康资讯
医生资讯
健康问答
医院查找
疾病百科
天气
疾病
医院
症状
问答
网站导航
疾病
医生
中医
男性
孕育
资讯
美容
减肥
医院
女性
老人
饮食
症状
检查
问答
天气
您现在的位置:
健康室
> 老人
> 老人保健
> 中医保健
中医保健
保健常识
养生之道
老人健身
老人用药
中医保健
老人饮食
老人爱打盹是怎么回事
日常生活中,许多老人看着看着电视或书报,或者是晒着太阳,就打起盹来,那么老人爱打盹是怎么回事?老年人爱打盹,虽说是正常身体机能老化的表现,但还与各人不同的身体状况有关。这些身体状况,有生理和病理两方面原因。从生理方面来说大致有两个因素,一是随着年龄的增长,人体大脑细胞会逐渐衰老和减少,而大脑神经细胞...
中医保健
抽筋时究竟应该怎么办?
抽筋时,人们总是捶、揉、按等各种动作轮番上阵,但是抽搐着的身体依旧疼痛难忍。那么抽筋时究竟应该怎么办?抽筋其实就是肌肉发生了痉挛。经常发生在手指、手掌、小臂、脚趾、小腿和大腿等部位。抽筋部位不同,解决的办法也各异。手指抽筋:可以先握紧拳头,然后用力伸张,迅速重复数次,直至复原为止。手掌抽筋:首先,手...
中医保健
如何发现老年痴呆的症状
近年来,老年痴呆症的发作年龄有年轻化趋势,40多岁就发作的人越来越多,那么如何发现老年痴呆的症状?1.外出习惯以车代步,很少步行。分析:缺乏运动会令脑前额叶功能变得迟钝。2.嗜好烟酒。分析:无论抽烟还是喝酒,都会诱发动脉硬化。3.对穿着打扮失去兴趣(主要针对女性)。分析:对镜整理仪容,活动手脚、身体...
中医保健
夏季老人不妨在家中练习盘腿
夏季炎热,老人不妨在家做些锻炼,既能避免因热中暑,又能轻松预防很多老年病,中医指出,夏季老人不妨在家中练习盘腿。练习盘腿就是很好的一个锻炼项目。盘腿能改善腿部、踝部、髋部的柔韧性,使两腿、两髋变得柔软,有益于预防和治疗关节痛。盘腿不像下肢自然下垂的坐姿,它能拉近下肢和心脏的距离,不存在因久坐造成下肢...
中医保健
糖尿病患者如何正确减肥
糖尿病患者超重者最好减肥,那么糖尿病患者如何正确减肥?其实,对于不同人群的糖友,减肥的方法是不同的。儿童糖尿病。在我国,大部分糖尿病患儿是1型糖尿病,但随着儿童肥胖率的增加,2型糖尿病逐渐增多。专家指出,对于糖尿病患儿,必须保证充足的营养摄入,以保证儿童正常生长发育。因此,儿童糖尿病患者的蛋白质需要...
中医保健
心脏严重受损后怎么办
.心脏作为人体的供血动力,如发生穿透性外伤或暴力打击,可引发大出血或心脏骤停,伤者会迅速死亡。那么心脏严重受损后怎么办?常见受伤情况:车祸伤、枪伤、刀伤、武术、散打等。防护措施:心脏严重受损后,伤者会出现晕厥、四肢抽搐、心脏停跳、脉搏消失、呼吸停止等症状。出现上述情况,要尽快拨打急救电话,并立即开始...
中医保健
老人如何选择合适的钙剂
补钙是防治骨质疏松症的重要方法,然而很多老年人吃钙片后常会出现恶心、呕吐、胃口变差以及胃肠不适。那么老人如何选择合适的钙剂?一方面,消化系统功能逐渐衰退使20%—60%的老年人胃酸缺乏,表现在营养摄取减慢,消化液分泌减少。另一方面,研究发现老年人幽门螺旋杆菌总感染率约为57.1%,常会导...
中医保健
糖尿病患者超重者应减肥
六成2型糖尿病患者属于肥胖或超重,减肥能减轻胰岛素抵抗、降低血糖。所以中医建议,糖尿病患者超重者应减肥。为此,指南建议,所有患糖尿病或有糖尿病风险的超重者都应减肥。另外,限制总热量比单纯调节各种营养素比例更重要。至于糖尿病患者的总摄入量,一般为25—30千卡/千克/天,再根据患者的身高、...
中医保健
发生颈椎意外伤害怎么办
3颈椎是人体最脆弱的神经中枢“走廊”,一旦严重损伤即可致命。那么发生颈椎意外伤害怎么办?据统计,颈椎损伤并发脊髓损伤率死亡率可达15%—20%。尤其高位颈椎骨折,易造成呼吸心跳骤停。另外,气管受伤,容易造成窒息;喉结旁边的颈动脉受伤,则易因失血过多致死。常见受伤情...
中医保健
通过锻炼增加脚的肌力和协调性
儿童足踝病多是先天性畸形,青少年最好动,常见的足踝病有如脚骨折等运动损伤。对此,中医指出,要通过锻炼增加脚的肌力和协调性。妇女在怀孕期间一定要预防足弓塌陷。张建中说,怀孕后,身体为了分娩会自然而然地做好准备,全身韧带变得松弛。再加上不断增加的体重对足弓形成更大的压力,很容易造成足弓塌陷。因此,怀孕时...
中医保健
睡不好最大的原因是心理和情绪问题
人的一生中有1/3时间是在睡眠中度过的,吃得好、睡得香曾经是人们定义幸福的标准,现在平均每三人就有一个“睡不好”。中医指出,睡不好最大的原因是心理和情绪问题,上至76岁的老者,下至4岁的幼儿,不管是高级设计师、飞行员或退休干部,还是司机、农民或初中生,人人都为睡不好觉而痛苦。...
中医保健
预防和治疗脂肪肝的“金药良方”
脂肪肝并不可怕,它是一种可逆性疾病,只要在生活上采取积极措施,都能治愈。中医总结了预防和治疗脂肪肝的“金药良方”。少聚餐,多吃蒸煮菜、凉拌菜。“我坚持在单位食堂吃饭,通常选绿叶青菜以及高蛋白的瘦肉、河鱼、豆制品等,极少选动物性脂肪,这样最保持身材。”他...
中医保健
按摩肩髃穴能缓解肩部疾病
由于工作性质的原因,现在得肩部疾病的人越来越多,中医指出,按摩肩髃穴能缓解肩部疾病。隋末唐初,有个名医叫甄权,堪称一代针灸巨擘。传说当时有位刺史因为受了风寒,不能拉弓射箭,四处寻找名医都无功而返,后来找到甄权,他说:“只要你保持射箭的姿势,我一针扎下去,你就可以射箭了。”于是...
中医保健
“和”能促进五脏六腑的平衡
“和”的观念是华夏文化的精髓之一。中医理论认为,“和”能促进五脏六腑的平衡,只要到达了“气血和、阴阳和、五行和”,健康就有了保证。一是要积极参加社会活动,与朋友和谐相处。老人要多走出家门,多交朋友,与大家同乐,使自己生活在轻松愉...
中医保健
专家介绍:老年人生活四戒律
随着年龄的增长,老年人的各项技能逐渐退化,所以老年人在日常生活中一定要格外注意,如果能做到以下四点就可以保持身体健康。慢起身老人由卧位改为立位或由蹲位、坐位改为立位时,动作宜慢不宜快,避免发生眩晕至晕倒或引发其他问题。慢进餐老人残缺不全,加上唾液、胃液、胰液及胆汁等消化液的分泌量减少,容易发生消化不...
中医保健
上一页
91
92
93
94
95
96
下一页
热点资讯
老人抑制性欲有害身心
人老了在情绪低落时如何做?
心理减压--中年女性必学之技
3类常见噩梦的心理根源
“富贵病”对老年男人性心理产生的影响?
什么是空巢忧郁症
必知:老人健康的主要因素
提醒:食醋使您通通快快
老人要如何克服退休的孤独
教你认清老人常见的几种心态
长寿老人的6大心理特征
治疗老人抑郁有3忌
老年人应该各有各的朋友
夫妻白头到老讲究秘诀
揭秘:老年人的心态与睡眠的关系
老人如何快乐的安度晚年?
最新更新
儿童健身训练的方法 盘点儿童健身训练的方法
中老年肾虚与冬令进补
老年人应多吃鲜玉米
老年气管炎的饮食食疗方
推荐排行
1
盘点:更年期较常见的心理异常
2
老人丧偶要如何调理心理?
3
老年人如何调适丧偶心理?
4
专家详谈老人性心理问题
5
老年夫妻也要懂得跟着感觉来亲热
6
老年人开心快乐的小秘决
7
老人普遍有心理问题原因何在?(图)
8
揭秘:让老人加速衰老的五种心理
9
老人缓解心理衰老的4个妙招
10
人老后的五大显著优势
健康导航
疾病
医生
中医
男性
孕育
资讯
美容
减肥
医院
女性
老人
饮食
症状
检查
问答
体检
急救
护理
健康
温馨提示
进入夏季是中暑、热中风、肩周炎、水中毒、肠炎等疾病的高发季节,同时也是腹泻、消化不良的高发季节,广大网民要高度重视做好这些疾病的预防,网民如出现低血压、休克、心律失常、腹痛、腹泻、恶心、呕吐、发热及全身不适等症状应及时就医。
广告合作
网站简介
换链接
联系我们
网站地图
健康XML
健康TXT
给健康室提意见
Copyright © 2000-2017 jiankang4.com All Rights Reserved
特别声明:本站信息仅供参考,不能作为诊断及医疗的依据,本站如有转载或引用文章涉及版权问题请速与我们联系。
电话:
邮箱:
经营许可证编号: