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生活常识
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警惕!老年人睡觉易陷入的五大陷阱
人到老年,身体慢慢有些衰老了,睡眠对于老年人是不容忽视的。要想有优质的睡眠,睡前的五大陷阱是必须要注意的,然而有很多老年人都喜欢忽视这些,为了让老年人能够睡得香甜从而有个健康的身体,有关睡前的五大陷阱希望能够引起老年人重视。一忌临睡前吃东西进入睡眠后,机体部分系统亦进人休息状态。如果临睡前吃东西,肠...
生活常识
老人牙口不好 几招让老人吃得又香又营养
人在年龄逐渐增长后,咀嚼和吞咽能力都会逐渐衰减,75岁以上的老人甚至有吞咽困难,也易因此引起肺炎和营养失调等一系列健康问题。另外,长期的不良生活习惯也容易让老人在上了年纪以后出现高血压、高血糖和高脂血症等一系列生活习惯代谢疾病,甚至影响正常的生活。在这样的状态下,想让老人保持良好的健康状态,首先必须...
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警惕老人痴呆6先兆 及早预防健康长寿
警惕老人痴呆6先兆及早预防健康长寿“老人痴呆症”是老年人病患中常见的一种,患此病的老人家记忆力下降、缺失交往能力、生活难以自理,甚至会经常走失。因此,学会预防老人痴呆症,不仅仅是为家里的老人着想,也是为女性朋友们日后的健康着想!一、老人痴呆症前兆1、精神障碍精神症状在早期可表现为患者以自我为中心,狂...
生活常识
老年人在生活中怎样才能得到子女尊重
不少老人感觉到,在子女家得不到应有的尊重。这一方面与子女们的孝敬与否有关。而反思老人自己,可能也有某些做得不当的地方。老人应承认“代沟”的存在。这是一种正常的社会现象,必然在家庭生活中有所反映。同时,它又是一个认识问题,决不是两代人根本利益的冲突,需要正确对待。例如,对子女的婚嫁问题,老人既不可包办...
生活常识
老年人假牙的护理需知道正确的方式
老年人到了一定的年纪,戴假牙是很常见的一种现象,但有些老年人带上假牙之后就会出现疼痛的现象,专家说:如疼痛不重,可坚持试戴,若严重则不要勉强戴,更不要咬硬食物,应及时修改。请医生检查前先戴上2-3小时,不合适的义齿能压近口腔组织留下痕迹,便于发现疼痛部位,以便准确修改。戴牙后说话不方便。多见于前牙缺...
生活常识
宝宝睡不安稳试试5个妙招
不同的妈妈们总是问我一个相同的问题:宝宝夜里老是醒来,还总吵闹,该怎么办呢?几乎每个妈妈都被曾这个问题困扰过,关于宝宝的睡觉问题因此绵绵不绝……究竟是什么原因导致宝宝睡不安稳呢?其实,这个问题不能一概而论,不同的宝宝有不同的情况。很多宝宝频繁夜醒是正常的,人都有睡眠周期,在每个周期间宝宝都有可能醒来...
生活常识
婴儿的睡眠时间应该是多长
宝宝睡眠时间因人而异新生儿大部分时间都在睡觉,一天累计的睡眠时间大约在18~22小时。随着宝宝年龄的增长,其睡眠时间也会逐渐缩短。2~5个月的宝宝睡眠时间大致是15~18个小时,6~12个月的宝宝睡眠时间大致在14~16个小时,1~3岁的宝宝睡眠时间大致在10~12个小时。当然,不同的宝宝因个体差异...
生活常识
老年人缺水的危害有哪些
水是生命之源,为了保证健康,我们必须每天摄取足量的水分。老年人体质虚弱,如果平时不注意饮水,就很容易引起慢性缺水,从而让老年人健康受到严重威胁。那么老年人缺水的危害有哪些呢?下面就是相关介绍。1、心律失常通过血液动力学监测,当血容量明显降低时,可诱发心房颤动,出现头晕、胸闷、乏力等表现。临床医生对这...
生活常识
传统弱视训练
常规弱视训练内容1、遮盖疗法(遮住一只,用另一只来看):是古老而有效的弱视治疗方法,它是治疗儿童弱视最简单、最经济、最有效的方法之一;[1]2、精细目力训练:是对弱视眼的一种特别应用训练,有利于视觉发育和提高视力。精细目力训练方法很多,应根据弱视患儿的年龄、智力和视力等情况选用,也可经常变更训练方法...
生活常识
红眼病怎么治
注意几点即可:建议您使用中药治疗,民国著名中医张锡纯的方子:蒲公英干品30g,熬汤,先熏眼睛,放温后,喝汤。第一、及时清理干净您眼里的眼屎和分泌物(这个很重要)。第二、眼液次数妥布霉素滴眼液一日6次。更昔洛韦眼液一日4次。两个药间隔时间10分钟以上。双眼都用药。第三、有传染性,注意卫生防治家人被传染...
生活常识
秋季老人洗头三要素
秋季到了,天气已经开始慢慢转凉,在这个穿衣都很纠结的季节里,很容易受凉感冒,因此秋季洗头时要特别注意防着凉。尤其是老年朋友,体质较弱更容易生病,老人洗头也是值得关注的健康问题,下面来了解下老人怎么洗头最保健。水温要适宜老人头皮对温度的刺激比较敏感,过冷过热都会刺激人体血管,造成血管收缩异常。有糖尿病...
生活常识
老人太讲卫生易得老年痴呆 12招预防老年痴呆症
英国的一项最新研究显示,卫生设施越好的国家,老年痴呆症的发病率就越高,这一研究证实了“卫生假说”理论,由于人们所处的环境太干净,就会减少接触细菌、病菌,从而身体的免疫功能就会下降。如何预防老年痴呆症的发生?健康专家关爱老年人健康,给出了12条建议,希望老年朋友做到这几点。英国剑桥大学的博士及其同事对...
生活常识
别忽略 12个身体衰老信号
衰老是自然规律,谁也逃避不了,尽管我们终将会老去,但可以努力延缓衰老。首先找出衰老的症状,发现这些症状并及时保养修复,只要多关心自己身体变化的细微之处,就能延缓衰老,维持健康。医学专家关注意老人健康,总结了12个变老信号,为老年人点亮衰老警示灯。1、体重增加:英国心血管流行病学家大卫·阿什顿博士表示...
生活常识
老人警惕:上厕所时牢记八个事项
近些年来,在厕所中发生的猝死事件越来越多了。尤其作为体质不好的老年朋友们,最好在平时就做好身体保健,以便于提高体质,同时也应当在上厕所时注意一定的事项,这样可以减少发生意外的几率。那么具体老人上厕所的注意事项都有哪些呢?别急,下面小编就为大家一一揭晓。1、少用空气清新剂。很多人喜欢在厕所喷些空气清新...
生活常识
怎样护理瘫痪老人
本站导读:怎样护理瘫痪老人?老人瘫痪后,如果护理得当,病人的病情可减轻,并提前下床;如果护理不当,则会加重病情。因此,家庭护理十分重要。那么怎样护理瘫痪老人?一起来了解下吧。怎样护理瘫痪老人?老人瘫痪后,不仅给患者带来身心伤害,还会给家人带来很多麻烦。在接受治疗的同时,把瘫痪护理工作做好会对患者早日...
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