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生活常识
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8个生活细节让老人更健康
很多人都希望延长寿命,科学验证生活习惯可以影响人的寿命长短,据调查显示,长寿老人除了远离污染之外,还长年坚持着规律着生活习惯,并且无不良嗜好。那么,哪些小细节有助老人健康呢?一起来看看吧。1、每次只做一件事电子媒体的多样性要求人们在同一时间处理多项任务,这实际上对大脑健康非常不利,进入老年后这种效应...
生活常识
怎么提高性致?
中年男人事业有成,孩子也长大不需要操心,更多的精力就是放在事业上,当然中年男人最担心的恐怕就是性能力的减退。和谐的性生活能够滋润生活中平淡的爱情,提高精神状态,可是中年男人有性困扰怎么办?性致不高、性需求不容易得到满足是很多中年男人感到苦恼的事情。专家指出,以下4招可以助男人“性”趣昂然。1.保持充...
生活常识
性生活的寿命多长
近期美国做了一项调查,显示美国人的性生活活跃年龄,男性平均能到65岁,女性能在60岁。受调查男性中75岁以上仍有38.9%的人性欲旺盛,而同年龄段女性则为16.8%。其实就是老年人还是可以享受性生活的,但是老人不可能像年轻人那样,所以还是要了解一下具体的时间、次数、程度,保护自己的身体。那么,这项调...
生活常识
老人性生活可持续到70岁 要重视四个常识
在生活中很多的朋友会认为步入老年,性爱变成了可有可无的事情了,其实禁欲对于老年人的健康而言并无益处,而适当的性爱还对促进老人健康有帮助,所以小编今天为大家介绍一下老年人性爱时需要注意的一些事。禁欲保精并不能延年益寿有些老年人错误地认为,禁欲保精可延年益寿。于是,到了60多岁就停止房事。现代医学认为,...
生活常识
人到老年同样需要性爱
性生活的目的是生儿育女,老年人已经过了生育年龄,故不该有性生活。错。人到老年,虽说不再生育,但同样需要性爱。研究指出,除了某些特殊疾病之外,高龄男子可以将某种方式的性生活保持到70至80岁,60岁以上的男子有性欲者达90.4%其中54.7%有强烈的性要求。性爱不是单纯为了繁殖后代,而是人类感情的需要...
生活常识
老人如何充分享受人生第二春
中国健康教育首席专家洪昭光教授,向广大老年朋友介绍了新的一年怎样采取有效保健,健康长寿,充分享受人生第二春。每天三个半小时一是每天早上活动半小时。走走路、跑跑步,大约3公里,或者进行做操、打太极拳运动,但要因人而异,运动适量。其次是中午午睡半小时,有午睡习惯的人,冠心病死亡率可减少30%。三是晚上6...
生活常识
中年夫妇即兴做爱就是性情感交流的一串浪花
中年夫妇风雨同舟数十载,性生活体验已逐渐升华为性伴恋和性情感交流;加之子女已自立,中年夫妇的性爱生活在时间和空间上都拥有比青年夫妻更多的优势。因此,以性伴恋和性情感交流为主要内涵的性爱生活,已成为中年夫妇生活的重要组成部分。其中即兴做爱就是性情感交流的一串浪花。中年夫妇的一方,目睹正在洗澡、更衣或化...
生活常识
老年伴侣之间的性生活不单指性交行为
性生活的目的是生儿育女,老年人已经过了生育年龄,故不该有性生活。错。人到老年,虽说不再生育,但同样需要性爱。研究指出,除了某些特殊疾病之外,高龄男子可以将某种方式的性生活保持到70至80岁,60岁以上的男子有性欲者达90.4%,其中54.7%有强烈的性要求。性爱不是单纯为了繁殖后代,而是人类感情的需...
生活常识
老年斑的临床表现介绍 老年斑该吃什么好呢
老年斑属于老年比较容易高发的一种皮肤病,几乎每一个来年人都有可能患上老年斑,但是不同老年的老年斑发生原因和症状确实不一样的,下面我们就看下老年斑的临床表现都有什么?老年斑的临床表现都有什么?本病大多发生于40岁以后,好发于头皮、面部、躯干、上肢、手背等部位,但不累及掌、跖。开始为淡褐色斑疹...
生活常识
老人打牌消遣有益身心 但时间不可超三小时
打牌虽然是一种赌博,在老人眼里,大多数的打牌成为他们的消遣。他们平时闲来无事,跟一些老年好友坐在一起打点小牌,也是为平淡的生活添加了少许趣味。今天小编就来说说老年人打牌的好坏。打牌适度有益身心据悉,新加坡亚历山大医院将病人打麻将作为老年痴呆症和其他生理疾病的疗法,并归纳了打麻将4大医疗效果。1.延缓...
生活常识
老年夫妻相处之道
两个一开始不相干的人,一起携手走过几十年的岁月,非常不容易,所以我们要做的就是珍惜,珍惜你现在所拥有的。但是不管怎样,矛盾还是会有的。所以这个时候,双方更应该和气解决。多想想对方的好虽然说“江山易改,本性难移”,但是一个人的性格确实会因时间而发生变化,以前的你视钱如命,可一旦有一天你因为钱而失去了宝...
生活常识
晚年很幸福:越老越快乐的5大秘诀
体质的下降、退休的失落、子女不能陪在身边……年老后的诸多困扰都让晚年生活显得不那么完美。但如果能对生活进行适度调整,晚年生活也可以变得很幸福。学点新东西。学习是保持大脑活力和身体机能的最佳方式之一。每天固定时间学习不仅能让自己有所收获,还能达到防病抗病的目的。英国研究显示,学习外语可以使阿尔茨海默症...
生活常识
有利老年人身心健康的住房标准
老人房屋有讲究,因为老人的身体抗病能力低,器官功能不好,所以对居住条件要求高,我们下面讲一讲老人晚年住的房屋的5个讲究,老人要多看一看,选择合适的居住条件,而子女也应该看一看,为老人安排好居住环境,保证老人的身心健康,让他们能够健康而且长寿,我们下面看一看,老人要住什么样的屋子。1.屋要高空气好、阳...
生活常识
老人冬天怕冷怎么办?开窗透气有讲究
老人冬天怕冷怎么办?开窗透气是很多人都知道的防病的方法,但是面对如此寒冷的天气,真的适合开窗吗?当然啦,冬天是不能随便开窗的,有几点要特别注意。人每天都在呼吸,如果长时间关闭窗户,会使屋内二氧化碳增多,影响人的健康,严重的还会导致呼吸困难。另一方面,做饭时难免会有油烟进入到屋内,油烟会随着空气被人体...
生活常识
喝茶养生 老年人喝茶有禁忌
喝茶对于如今的很多人来说似乎已经成为了一种习惯,茶水中含有许多营养,能够有效防老,有养生保健作用,也能够清油解腻,消食利尿,对于老人来说,饭后泡上一杯茶,坐下看看报,是很惬意的晚年生活,而且喝茶还能提神、消除疲劳,但在这里小编温馨提醒大家,老年人喝茶也是有一些注意事项的。饭前饭后不喝饭前饭后20分钟...
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