首页
健康资讯
医生资讯
健康问答
医院查找
疾病百科
天气
疾病
医院
症状
问答
网站导航
疾病
医生
中医
男性
孕育
资讯
美容
减肥
医院
女性
老人
饮食
症状
检查
问答
天气
您现在的位置:
健康室
> 老人
> 老人保健
> 中医保健
中医保健
保健常识
养生之道
老人健身
老人用药
中医保健
老人饮食
如何预防五种老年病
老人的身体机能随着年纪的增长,会逐渐退化,所以老人也就容易换一些疾病。不过延年益寿是每个老人的希望。所以想要做到延年益寿就一定要注重养生,下面小编就教教大家如何预防五种老年病。老年痴呆症老年痴呆症是一种由于大脑器质性损害而引起的脑功能障碍,可使记忆、理解、判断、自我控制等能力发生进行性退化和持续性智...
中医保健
老年人该如何预防中暑
立秋过后,虽然已经是秋天了,但是完全没有秋天的凉爽,立秋过后的天气依然飞航的炎热。立秋后,对于老人来说很是很容易中暑,那么老年人该如何预防中暑呢?长期关闭门窗,完全依赖空调,室内空气流通不畅,湿度相对较高。而老年人的体温调节功能逐渐退化,这样的环境不利于汗液蒸发、散热,反倒容易导致中暑。老年人一旦中...
中医保健
几个老年人养生保健的方法
很多人都追求健康长寿,为了能够健康长寿,我们要对我们的身体做一些保健。有的人选择运动、有的人选择饮食、有些人选择一些保健品。小编认为,想要健康长寿,我们一定要拥有一个健康、规律的饮食习惯。今天小编就给大家分享几个老年人养生保健的方法。一、“三黑”指的是蘑菇、黑木耳、黑米。1、...
中医保健
如何预防长白头发
很多人都觉得白发时老了的标志,只有人老了才会才会有白头发的。其实不然,白头发是因为身体了缺少了一点东西。但是白头发其实是可以预防的,正确的保健方法可以推迟老年人头发变白。下面就跟小编一起去看看,如何预防长白头发。中医认为“肾其华在发”,肾气充沛的人一般头发就会乌黑发亮,比较润...
中医保健
中医养生的秘诀
中医养生的秘诀中医养生的秘诀,都说家有一老,如有一宝,如果家里有个老年人,那么我们更要给予老年人多多的关爱。所以老年人一定要注意养生才行,其实中医有很多养生的秘诀,下面小编就告诉大家中医养生的秘诀。防中风锻炼手脚从50岁后就要预防脑中风,中医认为,中风与年老体衰、肝肾亏损有关,又认为百岁之寿始于足下...
中医保健
老中医补肾8个秘方
老中医补肾8个秘方,补肾是大家最关注的话题,如何补肾才是关键,据了解,老中医不外传补肾8个秘方,下面详细为您介绍。1、吞津养肾口腔中的唾液分为两部分:清稀的为涎,由脾所主;稠厚的为唾,由肾所主。你可以做一个实验,口里一有唾液就把它吐出来,不到一天时间,就会感到腰部酸软,身体疲劳。这反过来证明,吞咽津...
中医保健
老年常吃三种食品 保护心血管还防癌
中医保健专家介绍说,老年人的新陈代谢比年轻人慢,因而在生活和饮食方面也是应该兼顾到的,那么老年人经常多点什么好呢,中医保健专家支招说下面的三种食物就是不错的选择,老年人可以适当的多吃。海带:海带纤维少、肉质厚、味道鲜美,营养特别丰富,它含有丰富的多糖、褐藻胶、蛋白质、脯氨酸、维生素C、维生素B2、胡...
中医保健
养花养草也养生 高血压患者宜种小菊花
老年人退休之后没什么事做,经常寻找各种乐趣来打发时间,如养花养草就是很多老年人朋友的爱好,种植花草不仅可以打发时间,培养情趣,更主要的是可以起到保健养生的功效,下面就为大家介绍几款适合老年人种植的花草。一、气虚体弱,患有慢性疾病的老年人,可以种人参。人参一年可观赏三季。春季,人参萌发的嫩芽向下弯曲,...
中医保健
科学穿衣守护老年人的身心健康
我国的老龄化越来越严重,老年人的健康已经成了全社会关注的一个重点,对于家庭来说,老年人身心健康是做儿女最大的心愿,那么老年人该如何保健呢?专家介绍,老年人穿衣也是很讲究的,下面就为大家说说老年人如何健康穿衣。夏季穿衣原则老年人最好少穿颜色比较深的衣服,应该选择吸汗和透气性能都比较好的衣服,最好开口也...
中医保健
老年人科学午睡 睡出健康好身体
很多长寿的老年人都有午休的习惯,午休是保健养生的一个要点,尤其夏季,人们容易出现困倦的状态,老年人朋友醒得又早,所以适当的午休是十分必要的,下面小编就为大家介绍一下夏季午休的技巧。人在一天之中有两个睡眠峰期。第一峰期位于凌晨1—2点;第二个峰期位于下午1—2点。顺应生物钟的睡...
中医保健
养生禁忌 老年人养生必知的四大禁忌
父母健康是儿女最大心愿,父母们一定要做好日常的保养,这样才能保持健康的身心,让儿女们少担心,我们也都了解一些养生的秘方,下面就为老年朋友介绍四大养生禁忌。忌睡眠时间过长:老年人的精力不济,适当增加休息时间和次数是应该的,适可而止的睡眠对人体颇有益处。然而,一味多睡或卧床不起则会导致身体虚弱。忌长时间...
中医保健
老年人饮食的“七不贪”原则
老年人随着年龄的增长,各项身体机能逐渐的减退,饮食对老年人的健康极为重要,那么老年人饮食要注意哪些情况呢?下面就为大家介绍老年人饮食的“七不贪”原则。不贪肉老年人膳食中肉类脂肪过多,会引起营养平衡失调和新陈代谢紊乱,易患高胆固醇血症和高脂血症,不利于心脑血管病的防治。不贪精老...
中医保健
老年人健康养生的饮食之道
老年人的身体素质是一年比一年差,上了岁数,身体的抵抗力会逐渐的下降,各种疾病都可能出现,老年人健康是我们做儿女最大的心愿,那么如何才能保证老年人的健康呢?下面中医就为大家介绍老年人养生的食补疗法。以豆制品取代部分动物蛋白质老年人必须限制肉类的摄取量,一部分的蛋白质来源应该以豆类及豆制品(如豆腐、豆浆...
中医保健
科学洗头利健康 水温要适宜
夏季天气炎热,洗个头会让你感到神清气爽,当然洗头对养生也有着重大的意义,科学的洗头会让你收获健康,那么我们该如何洗头呢?下面就为大家介绍夏季老年人朋友洗头要注意的事项。1、水温要适宜老人头皮对温度的刺激比较敏感,过冷过热都会刺激人体血管,会造成血管收缩异常。有糖尿病、高血压、动脉粥样硬化的老年朋友尤...
中医保健
夏季气虚阴虚多发 养生宜养“气阴”
俗话说,夏天无病三分虚,夏季对我们的健康来说是一个重大的考验,很多人会出现气虚,阴虚的症状,保养得好就可以健康度过,否则就会疾病缠身,对于老年人来说夏季更好做好保养,中医提醒,老年人夏季养生宜养“气阴”。气阴夏季气候炎热,机体需要通过分泌汗液来达到散热的目的,而汗液的大量丢失...
中医保健
上一页
13
14
15
16
17
18
下一页
热点资讯
揭秘:让老人加速衰老的五种心理
专家详谈老人性心理问题
揭秘:老年人的心态与睡眠的关系
必知:老人健康的主要因素
老人要如何克服退休的孤独
夫妻白头到老讲究秘诀
老人缓解心理衰老的4个妙招
老年人开心快乐的小秘决
人老后的五大显著优势
心理减压--中年女性必学之技
盘点:更年期较常见的心理异常
老年人应该各有各的朋友
教你认清老人常见的几种心态
老人如何快乐的安度晚年?
老年夫妻也要懂得跟着感觉来亲热
“富贵病”对老年男人性心理产生的影响?
最新更新
儿童健身训练的方法 盘点儿童健身训练的方法
中老年肾虚与冬令进补
老年人应多吃鲜玉米
老年气管炎的饮食食疗方
推荐排行
1
什么是空巢忧郁症
2
老人丧偶要如何调理心理?
3
治疗老人抑郁有3忌
4
老年人如何调适丧偶心理?
5
3类常见噩梦的心理根源
6
提醒:食醋使您通通快快
7
老人抑制性欲有害身心
8
人老了在情绪低落时如何做?
9
长寿老人的6大心理特征
10
老人普遍有心理问题原因何在?(图)
健康导航
疾病
医生
中医
男性
孕育
资讯
美容
减肥
医院
女性
老人
饮食
症状
检查
问答
体检
急救
护理
健康
温馨提示
进入夏季是中暑、热中风、肩周炎、水中毒、肠炎等疾病的高发季节,同时也是腹泻、消化不良的高发季节,广大网民要高度重视做好这些疾病的预防,网民如出现低血压、休克、心律失常、腹痛、腹泻、恶心、呕吐、发热及全身不适等症状应及时就医。
广告合作
网站简介
换链接
联系我们
网站地图
健康XML
健康TXT
给健康室提意见
Copyright © 2000-2017 jiankang4.com All Rights Reserved
特别声明:本站信息仅供参考,不能作为诊断及医疗的依据,本站如有转载或引用文章涉及版权问题请速与我们联系。
电话:
邮箱:
经营许可证编号: