首页
健康资讯
医生资讯
健康问答
医院查找
疾病百科
天气
疾病
医院
症状
问答
网站导航
疾病
医生
中医
男性
孕育
资讯
美容
减肥
医院
女性
老人
饮食
症状
检查
问答
天气
您现在的位置:
健康室
> 老人
> 老人生活
> 修身养性
修身养性
生活常识
投资理财
修身养性
金色黄昏
退休以后
老人变化
生吃蔬菜的五句营养口诀!
蔬菜(蔬菜食品)能生吃的就生吃维生素(维生素食品)专家认为,蔬菜能生吃的就生吃,因为生的蔬菜可以提供大量纤维素(纤维素食品),有助于排毒,而且有些维生素,如维生素C会随着对蔬菜的烹煮而流失,此外也应注意每天的食物品种搭配尽量丰富。但是如何安全生吃蔬果也成为大家关心的话题。蔬菜、水果在生长过程中需要施...
修身养性
开国上将吕正操养生有道
■养生有道打仗间歇最好的娱乐是打网球1990年9月23日,国际网球联合会主席夏特圣埃,在北京人民大会堂将国际网联最高荣誉奖章,授予一位85岁的中国老人。他就是时任中国网球协会主席的吕正操。吕正操打网球的历史可以上溯到上个世纪20年代。即便是战火纷飞的年代,他也能找到打网球的净土:在村头的打麦场拉上网...
修身养性
头宜冻 脚宜暖
秋季保健:头宜冻脚宜暖民间养生有句俗语:“头对风,暖烘烘;脚对风,请郎中。”意思是说,头部适宜保持相对低温,足部应该注意保温,否则容易生病。实际上,与此相似的说法早有记载,例如《备急千金要方》中说:“人头边勿安火炉,日久引火气头重目赤…&hellip...
修身养性
老人清除体内污染吃啥?
随着工业化大生产的发展,与环境、水源的污染的日趋严重,人体内积沉的污染物质相继增多,怎样才能清除或减轻体内的“垃圾”,在日常生活中该吃些什么才有利于体内这些污染物的清除呢?这里介绍如下几种食物,以供参考:一、常食动物血,如鸡、鸭、鹅、猪血,其中尤以猪血为好,由于血中的血浆蛋白...
修身养性
百岁老人的饮食秘方
人们都希望自己能长寿,可是怎样才能长寿呢?营养专家认为,长寿跟饮食有很大关系,为此我们搜集了长寿老人的饮食秘方,供您参考:喜欢喝粥助长寿从饮食习惯看,长寿老人无一不喜欢喝粥。著名经济学家马寅初和夫人张桂君,都是百岁老人,两人尤其喜欢喝粥。每天早晨,50克燕麦片加入250克开水,冲泡两分钟即成粥。天天...
修身养性
“养生乱象”下的老人之惑
当老人走出家门,就已被唯利是图的商家盯上。即便坐守家中,危险也会找上门来。甚嚣尘上的“养生乱象”让老人们无处可逃。30余名老人密集地站着,让这间只有20余平方米的房间显得甚为拥挤。他们大多头发花白,衣着朴素。在一位身穿白大褂的中年女人带领下,老人们时而伸出双臂上举,时而竖起手...
修身养性
老人多食芽菜益处多!
专家说:芽菜营养很高,芽菜的营养价值也是很高的,尤其是对中老年人来说,老人多吃芽菜为健康加分,所以老年人宜食芽菜。提起绿豆芽、黄豆芽,甚至香椿芽、花生芽、萝卜芽、荞麦芽、苜蓿芽、花椒芽等,则是我们非常熟悉的蔬菜。这些就是越来越受人们欢迎的芽菜。芽菜的营养价值较高,由于其生长期短、不需施肥、不需打药就...
修身养性
探寻百岁老人的长寿秘方(组图)
“破戒”吃点零食燕麦片粥、清蒸蔬菜、瘦肉和鱼,不喝碳酸饮料饮食秘方:如果你想活到100岁,不妨尝试一下百岁老人开出的长寿“秘方”。根据美国人口调查局的报告,世界上现有百岁老人50万,其中近10万人生活在美国。更有机构预测,到2050年,单是美国就会有1...
修身养性
老人滋补强身有高丽参
自古以来。人们一直崇尚养生。从乾隆皇帝的养生十六宜到慈禧太后的驻颜术,无不为追求健康长寿而调养。现代人更注重健康的生活方式。除精神、运动养生之外,还非常注重食疗的进补作用,高丽参就是抗衰延寿的最佳补品。高丽参来自何方高丽参即韩国人参,是指朝鲜半岛出产的人参,因朝鲜古代曾名为高丽而得名,主要分布于韩国...
修身养性
夏日里的百岁老人
102岁的吴祖刚与百岁老伴万心慧童心未泯种楠;张维维104岁的叶植芝除了喜欢养花还天天看书读报种楠;张维维101岁的凌肖馨是社区有名的“健身达人”种楠;张维维百岁老人丁绍贞喜欢到楼下纳凉种楠;张维维种楠张维维摄影报道盛夏季节,申城那些百岁老人是怎么过的呢?我们走访了杨浦区的几...
修身养性
老人生吃食物的健康指导
老人生吃食物的健康指导生吃有四种基本的方法:第一种方法就是直接生吃,第二种是浸泡,第三种是发芽,第四种是发酵。从安全性能上来看,你尽可能选择绿色、有机食品;从种类上来说,10大类露卡素绿灯食品都可以生吃,即低碳水化合物、高营养的食品,包括鱼类、海鲜、海藻、肉类、内脏、蛋类、坚果种子、蔬菜、水果、菌类...
修身养性
补钙的黄金搭档
补钙可以强健骨骼和牙齿,强化神经系统。食物中的钙具有滋阴补肾、壮骨强筋、抗疲劳等功效,可以防治失眠、骨质疏松等症。一、黄金搭档:1、雪里红+猪肝:有助于钙的吸收,雪里红是高钙蔬菜,猪肝中维生素D含量较高,与雪里红搭配,有助于人体对钙的吸收和利用。2、鸡蛋+豆腐:有助于人体对钙的吸收。3、鱼+豆腐:豆...
修身养性
甘草提取物能提高记忆力
以这种化合物为主要成分的药物生胃酮,此前一直被用来治疗胃溃疡等疾病。在新试验中,研究人员给年龄在55岁左右的老年男性每日3次服用这种药,持续用药4周。其中12人平时患有2型糖尿病,记忆力有不同程度损伤。几个星期之后,测试显示所有参与试验者的语词记忆能力均提高了10%左右。研究负责人、英国爱丁堡大学乔...
修身养性
轻松消除影响健康的四大隐患
超重和肥胖中国预防医科院营养与食品卫生研究所对某市843名25岁以上女性调查结果证实:该市中年妇女体重超重者已达45%,其中腹部肥胖者27%,以45岁左右年龄段女性为甚。这种脂肪向心性堆积的体态不仅影响美观,而且已成为慢性非传染性疾病的主要危险因素。研究表明,体重超标而腹部肥胖者要比体态均匀的肥胖者...
修身养性
老人吃药时尽量不要吃柚子
柚子是一种非常好吃的水果,而且柚子的营养价值也非常的高。但是专家说不是什么时候吃柚子都是可以的,在服药的时候不要吃柚子。尤其是生病的中老年人更应注意。来看看柚子不能和什么一起吃呢?服药时不能食柚子,这是几年前国外才有的报道。大约六七年前,美国食品和药物管理局曾出版了一本小册子,书中告诫:病人服用抗过...
修身养性
上一页
89
90
91
92
93
94
下一页
热点资讯
老人要如何克服退休的孤独
人老后的五大显著优势
老人丧偶要如何调理心理?
“富贵病”对老年男人性心理产生的影响?
老年夫妻也要懂得跟着感觉来亲热
盘点:更年期较常见的心理异常
专家详谈老人性心理问题
提醒:食醋使您通通快快
3类常见噩梦的心理根源
老人如何快乐的安度晚年?
什么是空巢忧郁症
老人普遍有心理问题原因何在?(图)
长寿老人的6大心理特征
人老了在情绪低落时如何做?
夫妻白头到老讲究秘诀
揭秘:老年人的心态与睡眠的关系
最新更新
儿童健身训练的方法 盘点儿童健身训练的方法
中老年肾虚与冬令进补
老年人应多吃鲜玉米
老年气管炎的饮食食疗方
推荐排行
1
老年人应该各有各的朋友
2
治疗老人抑郁有3忌
3
心理减压--中年女性必学之技
4
老年人如何调适丧偶心理?
5
揭秘:让老人加速衰老的五种心理
6
老年人开心快乐的小秘决
7
老人缓解心理衰老的4个妙招
8
必知:老人健康的主要因素
9
教你认清老人常见的几种心态
10
老人抑制性欲有害身心
健康导航
疾病
医生
中医
男性
孕育
资讯
美容
减肥
医院
女性
老人
饮食
症状
检查
问答
体检
急救
护理
健康
温馨提示
进入夏季是中暑、热中风、肩周炎、水中毒、肠炎等疾病的高发季节,同时也是腹泻、消化不良的高发季节,广大网民要高度重视做好这些疾病的预防,网民如出现低血压、休克、心律失常、腹痛、腹泻、恶心、呕吐、发热及全身不适等症状应及时就医。
广告合作
网站简介
换链接
联系我们
网站地图
健康XML
健康TXT
给健康室提意见
Copyright © 2000-2017 jiankang4.com All Rights Reserved
特别声明:本站信息仅供参考,不能作为诊断及医疗的依据,本站如有转载或引用文章涉及版权问题请速与我们联系。
电话:
邮箱:
经营许可证编号: