首页
健康资讯
医生资讯
健康问答
医院查找
疾病百科
天气
疾病
医院
症状
问答
网站导航
疾病
医生
中医
男性
孕育
资讯
美容
减肥
医院
女性
老人
饮食
症状
检查
问答
天气
您现在的位置:
健康室
> 老人
> 老人生活
老人生活
生活常识
投资理财
修身养性
金色黄昏
退休以后
老人变化
适度节食使老人更长寿
早在我国《黄帝内经·素问》中就有记载,饮食有节是长寿的要诀之一,而饮食不节则导致早衰。现代研究证明,人的寿命与机体内的死亡激素有关,这种死亡激素源于脑垂体。在动物实验的基础上,医学界曾部分切除糖尿病患者的脑垂体,患者的胶原纤维趋于年轻化,并使原来增厚的毛细血管与小动脉底膜变薄,从而增加了弹性,不仅运...
修身养性
国外老人常吃的的一道长寿菜
营养分学家剖析,海带和排骨中蛋白质、氨基酸含量非常丰盛,可以迅速地补充体力。很多日本老人常吃这道菜,这还是一道长寿菜呢。专家说:海带是典范的“碱性食品”,排骨是“酸性食品”,两者组合起来,能使人体到达“酸碱平衡”。下面就说说这道长寿菜——海带炖排骨的具体做法:原料:排骨700克~800克,干海带适量...
修身养性
世界五大长寿乡的饮食秘诀
从古至今,一直有人在寻找延年益寿的良方,还有一些学者想从那些长寿老人的身上找出长寿的奥秘。在世界上有闻名的五大长寿乡,那就是:格鲁吉亚的外高加索、巴基斯坦的罕萨、厄瓜多尔的比尔卡班巴、中国新疆的和田和中国广西的巴马。国际上公认基因遗传、地理与生活环境、社会背景、饮食习惯是长寿的四大关键因素。而世界五...
修身养性
老人必看:长寿养生秘诀
在日常生活中,常常可以看到有些人吃饭时狼吞虎咽,一会儿就吃好了。其实,这种吃饭习惯很不好。人在进餐时,应该养成细嚼慢咽的良好习惯。1983年,法国一位营养学家就倡导一种养生观点:要想长寿吗?慢点儿吃。吃得慢,有哪些好处呢?促进营养物质吸收。人们每天都需要进食,以此吸收营养,维持生命活动的正常进行。食...
修身养性
公开宋美龄的长寿秘诀:重视养生及时就诊
在上世纪中,宋氏三姐妹除了在政坛上引人注目之外,她们的美貌与健康长寿更是备受世人瞩目。特别是宋美龄享年106岁,她生前的养生之道引起了人们的极大关注。祖籍海南的宋美龄平素特别爱吃水果、生菜,对油腻的食品完全忌口。过去爱吃甜食,到了后来也尽量少吃。她几乎每天都要量体重,稍微重些,即改吃青菜沙拉,不吃任...
修身养性
长寿之道:活得开心寿命自然就长了
开心才能长寿,这已经是大家的共识。但每天所面对的工作及家庭上的琐事,如何才能保持快乐,以下为你整理了一些微不足道的小方法让你重拾快乐!有意识地让自己大笑。即使没遇到可笑的事,每天也应让自己大笑一场,这样可增加肺活量,促进血液循环,从而使情绪高昂。记录幸福,多看光明面。在遇到困难时,应换个角度看问题,...
修身养性
想要长寿做到四点健康又快乐
俗话说:“没心没肺,活着不累”,一是说傻里傻气、糊糊涂涂活着,就没有活得太累的感觉;二是不过分的要脸面,善做凡人,就能活得寿命长。这两句俗语,我觉得都有一定道理。人要长寿,脸皮就应该厚一点。就是做了坏事,犯了错误,也不要自己跟自己过不去。多少人因脸面上过不去,甚至自杀。在人生路上,谁也难免光做好事不...
修身养性
处世能力与健康长寿
在现实生活中,凡事应在紧急中保持一分悠闲,而悠闲中再保持一分紧急,此番话实质上就是一个如何保持心理平衡,从而抵达精神健康境地的话题。对身心健康提出的新概念是:人的健康应包括机体和精神的健康状况。机体的健康状况为五快:食得快、便得快、睡得快、说得快、走得快;精神的健康状况为三良好:良好的个性、良好的处...
修身养性
夏季吃枣,滋肝补肾
炎炎夏日,稍微动弹一下,就会汗水飞洒。虽说人体出汗是排毒的好时机,但汗出得过多也对身体不利,特别是脾胃气虚者,更易汗外泄,吃顿饭、爬个楼梯都会汗流浃背。中医有“汗血同源”的说法,流汗过量会耗损阳气,伤害身体,常会出现神疲乏力、失眠早醒、食欲不振、大便溏泄、焦躁不安等症状。所以,夏天要学会调理自己的身...
生活常识
老年人的生活保健常识
1、老人生活保健常识之行动方面老年人的运动项目,一定要根据健康情况、条件、爱好等进行选择。一般来说,以选择各个关节、各部分肌肉都能得到较好锻炼的运动项目为宜,如慢跑、快步走、游泳、太极拳等,而不应该选择运动强度过大、速度过快、竞争激烈的运动项目。也可以利用运动器材进行锻炼。运动锻炼要循序渐进俗话说“...
生活常识
怎么防止老年斑
随着年龄的增长,一些人的身体慢慢的开始长斑,这种老年斑和普通的色斑、雀斑不太一样,面积会比较大,并且颜色也很深,对容貌的影响还是很大的。对于爱美的女性来说,脸上出现一块一块难看的斑是难以接受的,那么老年斑可以预防吗?一般会在多少岁出现老年斑呢?为什么会出现老年斑?人们之所以会出现老年斑,和身体内的色...
生活常识
老花眼的症状有哪些?
随着年龄的增加一些中老年朋友会发现自己的视力慢慢变得模糊不清,只认为这是近视,配了近视眼镜依然没有什么用处,其实这种情况很有可能是老花眼所导致的,下面就让我们看一下,老花眼的症状、老花眼的原因以及老花眼日常保健,希望可以帮助到有需要朋友。老花眼的症状当你出现下面这种情况时,很有可能就是患上了老花眼所...
生活常识
老年人做好日常的皮肤护理是至关重要的
人体的皮肤是人体中最大的器官,有着特殊的生理功能。裸露在外界的皮肤有好多功能,他不仅能阻挡异物与病原体的侵入,还能防止体液的丢失。看似简单的作用,却保护了我们生命的基本体质。随着岁月的摧残,,你的皮肤上也会留下岁月的痕迹。尤其是老年人。今天我们就来看看老年人皮肤有哪些特征。老年人皮肤有三个突出特征:...
生活常识
外国人退休后的老年生活是什么
看过前述同学会的启发,我们还想给你一些其他的建议。除了我们熟知的一些娱乐种类,国外老人退休后的生活状态亦各有千秋,提供了很多志趣各异的“模板”,一起来看看吧,说不定你会豁然开朗。模式一:回归田园好惬意“采菊东篱下,悠然见南山。”不要以为只有中国老人才有这样的偏好,如今土耳其不少老人退休后最大的心愿就...
退休以后
怎么让老年人的婚姻生活更有情调
到老年,婚姻生活也经历了几十年,一路的磕磕绊绊,风风雨雨,很多老年的婚姻生活早就成了彼此的陪伴。大部分的老年婚姻生活早就没了激情,也被生活中的柴米油盐所笼罩,处于一种长期的平淡期。其实,老年的婚姻生活也可以更加的有激情、有情调,就看老年人如何看待这件事情了。注重婚姻幸福的老年人,那么我们该如何让老年...
生活常识
上一页
4
5
6
7
8
9
下一页
热点资讯
什么是空巢忧郁症
3类常见噩梦的心理根源
老年人开心快乐的小秘决
必知:老人健康的主要因素
人老后的五大显著优势
盘点:更年期较常见的心理异常
教你认清老人常见的几种心态
老人要如何克服退休的孤独
老人丧偶要如何调理心理?
治疗老人抑郁有3忌
人老了在情绪低落时如何做?
揭秘:让老人加速衰老的五种心理
老年夫妻也要懂得跟着感觉来亲热
老人缓解心理衰老的4个妙招
老人抑制性欲有害身心
“富贵病”对老年男人性心理产生的影响?
最新更新
儿童健身训练的方法 盘点儿童健身训练的方法
中老年肾虚与冬令进补
老年人应多吃鲜玉米
老年气管炎的饮食食疗方
推荐排行
1
老年人如何调适丧偶心理?
2
长寿老人的6大心理特征
3
揭秘:老年人的心态与睡眠的关系
4
老人普遍有心理问题原因何在?(图)
5
心理减压--中年女性必学之技
6
老人如何快乐的安度晚年?
7
专家详谈老人性心理问题
8
老年人应该各有各的朋友
9
夫妻白头到老讲究秘诀
10
提醒:食醋使您通通快快
健康导航
疾病
医生
中医
男性
孕育
资讯
美容
减肥
医院
女性
老人
饮食
症状
检查
问答
体检
急救
护理
健康
温馨提示
进入夏季是中暑、热中风、肩周炎、水中毒、肠炎等疾病的高发季节,同时也是腹泻、消化不良的高发季节,广大网民要高度重视做好这些疾病的预防,网民如出现低血压、休克、心律失常、腹痛、腹泻、恶心、呕吐、发热及全身不适等症状应及时就医。
广告合作
网站简介
换链接
联系我们
网站地图
健康XML
健康TXT
给健康室提意见
Copyright © 2000-2017 jiankang4.com All Rights Reserved
特别声明:本站信息仅供参考,不能作为诊断及医疗的依据,本站如有转载或引用文章涉及版权问题请速与我们联系。
电话:
邮箱:
经营许可证编号: