糖耐量受损阶段是糖尿病的早期阶段，是可以控制的，中药和饮食是不错的选择，中药提早干预糖尿病副作用小。

中医认为，糖尿病前期属于“脾瘅”、“食郁”等范畴。先天体质、过食肥甘、久坐少动、情志失调等是糖尿病前期发生的主要原因。先天体质是内因，过食肥甘为外因，且后者更为重要。因此，治疗时首先强调控制饮食，少食肥甘厚味、煎炸烧烤及膨化食品、碳酸饮料，饮食以清淡为主，适当食用粗粮，多吃绿色蔬菜。建议多吃山楂、海藻，有降压、降脂和助消化功效;另外木耳、菌类、苦瓜、萝卜、冬瓜能清心、降火、减肥、防衰老。在饮食控制的基础上，须规律地进行体育锻炼，即运动养生。

中药提早干预糖尿病则有副作用小、疗效确切、易推广等优点，不仅能降低糖尿病的发病率，更能减轻经济负担。根据《内经》中提到的“中满”、“内热”，可采用“开郁清胃法”干预糖尿病前期，其主方是大柴胡汤。另外，用黑大豆、白木耳、枸杞子等具有益气滋阴作用的药膳食疗，能达到调节免疫及内分泌的作用，再配合气功，疗效良好。

知道了中药提早干预糖尿病副作用小，提早干预糖尿病前期，符合中医“治未病”思想，有利于降低心脑血管疾病危险因素及与之相关的代谢综合征，可使以糖尿病为代表的慢病治疗的重心前移。