失眠者选用安全的安眠药更利于身体健康和治疗失眠。

无成瘾性的催眠药和安全性高的安眠药更能成功治疗失眠，且有利于人体健康，避免失眠严重危害。

凡能快速诱导睡眠、延长总睡眠时间及深度睡眠过程的药物，均有助于治疗失眠。

目前常用治疗失眠的药物有镇静催眠药(包括巴比妥类、苯二氮卓类、非典型苯二氮卓类)、抗抑郁药、抗组胺药(目前极少用于催眠)和中药。

医生解释说，常用的安眠药，如安定、氯丙嗪等，都有程度不等的中枢性呼吸抑制作用，可以使大脑调节呼吸的触发“开关”失灵。正常情况时，人体肺功能较好，可以轻松应对这种抑制作用。

但若有肺病却不一样，肺病是痫证的一种。发作时面色灰白，目睛上视，惊跳，颈项反折，手松开，张口吐舌，声如羊叫等。由肺虚受邪，伤及肝肾所致。

老年人，特别有慢性肺病(如慢性阻塞性肺病、肺心病)或新出现的肺病(如支气管炎、肺炎)，吃了安眠药后，进一步加重体内缺氧、二氧化碳蓄积，很可能会出现一睡不醒的情况，危及生命，应特别当心。