茶文化可谓是博大精深，尤其是在我们国家，茶文化可谓源远流长，常喝绿茶的好处也是不少，所以，很多人对绿茶情有独钟，小编也对常喝绿茶的益处了解了一些，就分享给大家吧。

一、绿茶有防辐射的功效

经常使用电脑者可饮用绿茶，补充特异性植物营养素，消除因电脑辐射引起的黑眼圈。绿茶含有的浓缩茶多酚，常喝绿茶能抑制自由基对皮肤支持纤维造成破坏，是目前一致公认最有效的抗自由基因子。多喝低咖啡因的绿茶不仅能消除黑眼圈，其含有的儿茶素，既能帮助身体脂肪代谢，而且对睡眠也有帮助，不仅可以安定睡眠质量，也让人比较不容易有疲劳感觉。

二、茶叶的排毒养颜功效

不论中外，茶已证实是健康饮料，相比咖啡，更受老幼大小欢迎，虽然每天都喝茶，但未必每个人都是喝茶专家，要饮茶饮得健康，其实也大有学问，特别是绿茶，大家最常接触可能只是茶包而已。但休闲的日子，不妨讲究一点，认真地冲一壶好茶，饮茶同时更有美颜排毒功效，比任何饮品更合造。

三。、绿茶能让女人更美丽

绿茶能让女人更美丽，这是毋庸置疑的!因为它不但含有丰富的维生素C，其中的类黄酮更能增强维生素C的抗氧化功效，这种类黄酮也是珍贵营养品…蜂胶的主要成份，所以常喝绿茶对维持皮肤美白、年轻可说是有珍品级的效果。

四、绿茶有减肥的功效

茶中的咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸和芳香类物质等多种化合物，能调节脂肪代谢，特别是乌龙茶对蛋白质和脂肪有很好的分解作用。茶多酚和维生素C能降低胆固醇和血脂，所以饮茶能减肥。

既然常喝绿茶有这么多的好处，那么你不选择就是没有道理的，另外，据了解，绿茶能防癌的作用也是不容忽视的，这更就说明问题啦，那就是赶快加入到喝绿茶的行列当中吧。