寒冷的冬季，天气寒冷，很多的时候家中除了暖气之外还要注意空气的湿度，在我们的生活中一定要注意自己的身体，在冬季的家中电热毯的使用一定要避免！

冬季老年人的皮肤本身就比较干燥，如果长时间使用电热毯，会使皮肤失水过多而加重干燥，加上热原子容易给皮肤带来刺激，会使人的皮肤过敏、瘙痒，或出现大小不等的丘疹，抓破后就会出血。

电热毯是引起鼻出血的主要原因。一些有全身疾病的老人，如糖尿病、高血压、脑中风患者，往往都在使用一些活血化瘀、扩张血管的药物，因此一旦鼻腔出血，止血不住的甚至会有生命危险。 老人要学会适当使用电热毯：一是通电时间不宜过长，一般是睡前通电加热，上床入睡时要关掉电源，千万不能通宵使用;二是有过敏反应的人不要用电热毯;三是经常使用电热毯者，要多喝水;四是电热毯不要与人体直接接触，应在上面铺一层毛毯或被单。

老人在家中的时候要记得在卧室放一盆水，在我们的日常生活中可以将毛巾弄湿放在暖气上可以充当空气加湿器的作用，这个时候可以让我们的生活更加的健康！适当使用可以让我们的身体避免干燥！